猫舌

2022.04.30

13回目の訪問

行ってきましたよ、GW2日目のつつじ

28と29日が改修工事のため久しぶりにin

ジムで30分走った後、腹筋をいじめて

いざサウナへ
何が変わったかは、ぱっと見わからないが
高温サウナの背もたれが
新しくなり木のいい香りになっていた
あと30分に1回静かめのオートロウリュ発動

今日は2日からのサ旅に向けて
短めの3セットでほどほどにして後にした

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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