猫舌

2022.03.30

9回目の訪問

行ってきましたよ、水曜日のつつじ

今日はサービスデイなので回数券を購入してin

ジムで30分ほど走っていると
救急車のサイレンがどんどん大きくなってくる

まさかと思い19時にサウナへ行くと
脱衣所でおじいちゃんが救急隊員に見守られていた
限界まで入りすぎてしまったのだろうか
無理は禁物ですね

今日は10分3セットでfinish
いつもより水風呂がひえひえでした

  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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