長野県のサウナ施設のサ活

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もえ。

2025.10.31

2回目の訪問

平日宿泊サウナ。

Max6〜7人くらいしか入れない
こじんまりしたサウナ。

ほぼ貸切。

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2

ハンチス

2025.10.31

1回目の訪問

チェックイン

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2025.10.31

1回目の訪問

長野旅行2日目!
私たちの旅行には必ずサウナが付き物なので、お邪魔したのは何度も系列店でお邪魔している伊藤園ホテルの小諸グランドキャッスルホテルさん。

ホテルには珍しいセルフロウリュウのできるとのこと。
男女の浴室の入れ替わりはありませんでした。
サウナ自体はサウナマットは完備の一段だけ座れて3人くらいしか座れない造り。
は82℃くらいを指し、ロウリュウができる設備にはなっていますが、ロウリュウしても足元が若干寒い‥。扉なのかどこかに隙間があるみたいでちょっと物足りなかったかなぁ
水風呂は1人用のタイプで冷たさも完璧!

風呂は内風呂のみで物足りなかったかなぁ。笑

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
2

YZL

2025.10.31

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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まるこ

2025.10.31

1回目の訪問

修学旅行2日目
さ活という日記になってますが
良かったら飽きずに読んでください⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

伊藤園ホテルグループで
誕生日ということもあり誕生日割引使って入館
何が楽しくて誕生日に仕事なんてするんだよ!!と
数年前から有休を半年前から取る荒技で
過ごしています今日この頃

セルフロウリュがあるとの事でワクワク…

チェックインしてからいざ風呂へ♨️

スリッパを靴箱に入れたら
階段を20段登って入り口へ向かう
そこには室内に浴槽一個、水風呂一個、サウナと狭めな浴室ありでした。

身体を清めて、深めの湯船へin
身体を温めながら高台から見る景色を眺める

そしてサウナへGO( ・ㅂ・)و ̑̑
外にマットがありそれを持って中へ

2段のサウナで水をかけられるようになってる
貸切のようなサウナ
1人で入ってゆっくり水を落とす…

ふぅぅぅ(๑´ㅂ`๑)
熱いぜ…上段でも行ける熱さ
しっぽりと蒸される…

10分経ったので水風呂へ((((;゚Д゚))
水風呂は水道水垂流し…笑
整い場所は湯船の淵…
外を眺めながらととのうー(๑›ω‹๑)੭

そのうち、日帰りの常連さんがやってきて
まったりとお話ししました
ここの温泉はちゃんとした源泉というのと
セルフロウリュウがたまらなくいいとの事でした
マットなしで入る人をみては
「外にあるからお尻熱くなるから持ってきなよー」とか
優しく世話焼いてくれてました
ありがたいですよね
知らん人は困るもの

そんなこんなでセルフロウリュウを楽しみました

ちなみに相方の男子風呂は狭かったとのこと
入れ替わりあるのかな?
私にはよくわからないけど(´ºωº`)

飲み放題食べ放題なのがいい!!🍺
無料カラオケもあったり🎤
そこは誰でも入れるとこでして…

相方と歌ってたらおじーが入ってきて
プチスナックと化したカラオケボックス笑
またおじーが上手いのよ!🎤
さらにボーカルやってた事のある歌うま相方…
そしてまた乱入してきた男性がまた上手い(゚Д゚≡゚︎Д゚)
平気で95点とか出しちゃうし…
みんな基本が90以上なもんだから
歌いにくくてしょうがねぇ(・д・)チッ

まぁ、そんなこんなな2日目でしたー

次回に続く…笑
良かったらまた読んでくだされー(๑´ㅂ`๑)

センスのない夕飯バイキング

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ライ麦畑でつかまえて

2025.10.31

26回目の訪問

チェックイン

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KM

2025.10.31

1回目の訪問

東京から家へ帰らず、都合で長野市へ一泊
リブマックスのサウナを初体験しました。

サ室は狭くて2、3人程度のものです。
ドアが少し緩いためか閉まるのが速くて足を挟みながら入室!笑笑

大浴場自体のお客さんが少なかったので、一人でじっくり入ります。
サウナ12分×2セット
室温も低めなので一人ならゆっくり入れる感じ

入った時から覚悟してましたが水風呂がないのでシャワーで冷水をゆっくり浴びて休憩

休憩場所も悩みながら、体を拭いて脱衣所で休憩
他のお客さんともサウナ入るの迷うよね、とトークをしつつも…

ホテルでサウナがあるだけでこちらとしては大変嬉しいとこです🎵

牛タン弁当

上野駅で購入しつつ、ホテルに着いて味わいました

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  • サウナ温度 90℃
26

とも

2025.10.31

1回目の訪問

オープン日に訪問!
サウナはオートロウリュウ付、セルフロウリュの二部屋!
どちらも最高!

近所にこれは嬉しい!

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12

さとぅー

2025.10.31

35回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ハロウィンおぶ〜🎃
試運転会4日目!
私は水曜日に続いて2回目の参加◎

本日は女湯「べっぴんSAUNA」
いつもの見慣れた景色に男性陣がいる違和感🙃笑
サウナは入った瞬間「かわい〜!!」
とワクワクが止まらない🧖‍♀️🫶🏻
壁の絶妙なピンクカラーがすてきです!
入るだけでテンション上がるやつ👏🏻

寝サウナと個別型ベンチ。
「個」の空間に入れるサウナ、女子が好きそう☺️
寝サウナは顔が熱くなるので、深めのサウナハットかタオルで覆った方がよさそう◎
オートロウリュも今までの15分間隔から10分間隔になって、しっかりと熱さはありつつも、穏やかで優しかったです👏🏻
この日はヴィヒタの香りも広がって最高の癒し空間🌿

混んでる時でも十数名、平日夜は独り占めできちゃう時間も多かった女湯サウナですが
これはサ室が賑やかになっちゃうのでは🫶🏻
動線も確認しましたが、問題なし🙆

この日は外は大雨、浴室もやや寒く感じたので
サウナ後は水風呂からの湯腰掛が心地よかったです。

べっぴんSAUNA初のアウフグースも体験🌪️
オートロウリュの追加攻撃でさすがにアチアチでしたが、熱波気持ち良すぎました🥴

サウナ室のリニューアルに加えて
✔️サウナマット完備
✔️13万円のマット導入(自分の家にも欲しい!)
✔️ボタニカルシャンプー&リンス&ボディーソープ
✔️ひやたま
✔️ドライヤー新調
✔️毎月第2木曜日は男女入替デー(絶対行く)
と、めっちゃパワーアップしてます、おぶ〜♨️

前回に続きまして&はじめましての
サウナぶ〜の皆さま、ありがとうございました!
みんなでわちゃわちゃ楽しかったから
定期的に深夜イベントやってほしい◎笑

ディレクターの中野さんはじめ、スタッフの皆さまの熱さを感じた試運転会でした!!!
リニューアル後もホームサウナとしてたくさん通わせていただきます🧖‍♀️♨️

PS.「ばばぁの源」いつか車じゃない時に飲んでみようと思います😚

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
37

さとるん

2025.10.31

75回目の訪問

キンタマキラキラキンヨウビ🤩
今宵はおんな湯に新しくできたべっぴんSAUNAの試運転会に参加です🧖‍♀️

前のサウナがどんなのだったのかよくわからないのであまり比較できませんが一言でいうとワンダーランドって感じです◎
いままでにみたことない座席レパートリーです!!

一人一人のパーソナルスペースが確保されて寝転がれたり膝抱えて入ったりできる座席がありますよ〜
寝転がれる席は顔が熱くなりやすいので深めのサウナハットがいいかもです😏

元々ヒーターがあった席がおすすめです!!
ロウリュの熱もしっかり溜まりいつまでも熱い状態で横になれます!!
べっぴんSAUNAは男女入れ替えデーは凄く混みそうな予感です😏

アウフグースは凹凸が多いサ室なので高度な技術が必要な感じはしますがおぶ〜アウフグースチームのみなさんはすぐにいい仰ぎを習得される気がしますね◎
入れ替えデーでのアウフグース楽しみにしています🙏


さうな〜ぶ〜のみなさんとスタッフさんとより仲良くなれていい機会でした!!
ご一緒した皆さんありがとうございます😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
22

西尾

2025.10.31

1回目の訪問

七草の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

旅館の夕食

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.10.31

70回目の訪問

深夜の試運転会 4日目🥳🥳🥳🖤

最終日もサウイキで
お馴染みのメンバーがいっぱい揃って
とっても楽しい🈂️活でした✌️

今宵も今宵とて🌙
バツグンに整う🌿‬

この整いベットの値段は、、、🙊

べっぴんサウナでも熱波やってもらいました!🔥🔥
作りが面白い分、席によって色々違う!!!
どの席にしろアチアチですな❤️‍🔥
最上段の席は下から扇がれるとヤバい😇😇

4日間全て皆勤🤞
ラストのラストまで整いました☺️

もうお腹いっぱいすぎてたまらん🤤

いっぱい整えて大変満足です☺️

4日間ありがとうございました🥹

おぶ〜サウナぶ〜 No.383 🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 60℃,89℃
  • 水風呂温度 16℃
49

イシコ

2025.10.31

1回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.10.31

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ついに!ついに!
女湯にシンケンサウナが
オープンしたので🥳🥳🥳
早速行ってきました❕❕

30周年イベやってて、抽選会では
1000円ご利用券ゲッチュ🥹🤙🏾⤴️
これはかなりあたりでは🎯🤭
余計に(笑)ワクワクアゲアゲで女湯へイン
おっと、早速、ヒノキに匂いがする、、、🌳
さっさとシャワー浴びて🚿
サウナ室へ🧖‍♀️🈂️
おっと驚き❕❕❕
床以外、ぜーんぶ直したっぽい😳❕
めっちゃキレイです☺️
そして何より作りたてほやほやのサウナ室🈂️
ヒノキのいい匂いがすごい👏
ものの一夜、?でここまでできてしまう
シンケンにも仰天です😇😇
まずは、
令和ストロング90🌟
名前めっちゃかっこいやーん😎✨
オープンしたてだから温い🤣
82℃しかない😂
12分計がぶっ壊れてたり、
急ピッチの工事で
テレビのスピーカーがやられてしまってたり
最初は、難ありですね☺️☺️
速攻治すつもりらしいので、問題なし🙆‍♀️
続いて、
女湯シンケンサウナへ🈂️🧖‍♀️
こちらは期待以上によかった❕❕
ロウリュすると、ぐあーって熱さがくる❤️‍🔥
めっちゃ汗かける🥰🥰🥰
リニューアルを楽しみにしてた
シンケンサ〇ナぶ〜の常連さん方も
大絶賛してました🥹🥹🥹
どうやらロウリュが
やみつきになってしまったらしい😅
シンケンも常連さん株が
爆上がりですな😂😂
この日は、オープンだったので82℃🌡
ロウリュしないと寝ちゃいそうくらい温かった!
ですが、、、!
1週間後くらいには90℃〜で安定してくるそう❤️‍🔥❤️‍🔥
90℃であのロウリュはやばいぞおぅ🙂‍↕️🙂‍↕️
おそらく肌イタイイタイくらい🥳🥳
めっちゃ楽しみやんなああ😚😚

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  • サウナ温度 46℃,50℃,82℃,82℃
  • 水風呂温度 26℃
55

ぷく三郎助

2025.10.31

115回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯の高温サウナと熱波サウナがリニューアルオープンしたので仕事終わりに訪問しました♨️

両方共🈂️室内木が新しく張り替えられていて、とても良い匂いでリラックスできました🪵椅子の下の間接照明で雰囲気とても良い☺️
女性側もセルフロウリュウできるようになったみたいですね😊

但し

高温サウナ(昭和ストロングサウナ120)
🈂️室内 温度計 95℃しかありませんでした。温い😢

熱波サウナ(令和ストロングサウナ90)
Wロウリュウストーブになりましたが、片方のロウリュ                                                     ウが整備不良?で水が出てませんでした😢
増設前もいつ水が出るか分からないロウリュウストーブ    でしたが、ストーブを増設する前にちゃんと機能する設備にする方が大事かと😢

20時のわぎちんさんの熱波参加しました。15分位の長丁場でしたが大丈夫でしたか⁉️アツアツ熱波ありがとございました🙏21時の回も参加予定でしたが、和食処あずささんで食事してたら時間過ぎちゃいました。すみません🙇

夕食はご一緒したKおかさん、てるちゃんさんと一緒に
      カツオ漁師飯+生姜いか焼き
美味し😋

カツオ漁師飯

また注文しちゃいました‼️美味し😋

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  • サウナ温度 45℃,48℃,88℃,94℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
43
KOKYU サウナ

[ 長野県 ]

月一定例会でお世話になってたKOKYUサウナですが、10/31で閉店となりました🥲
行く直前で知り、ラストを楽しませてもらい感謝しかありません。
ガッツリと3セットで癒やされまして最高😊
slothでビールを1杯いただきまして、幸せでした😊

来月からどうすっかなぁ🤔

くるまやラーメン 佐久インター店

みそチャーシュー

上にかかってる粉が美味い

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29

南信州人

2025.10.31

79回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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みやビ

2025.10.31

7回目の訪問

今日はいつもよりはやい18時半頃イン
時間帯なのか人も少なく集中してできました🙋‍♂️
下茹5分からの8.10.10.12の4セット
明日も仕事がんばれそうですっ

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13

Motokick

2025.10.31

138回目の訪問

サウナ試運転会前のサ活🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.112Motokick

今日は回数券を買うために試運転前に来ましたー!
サウナ試運転会前におとこまえSAUNA2セットとありがとうサウナ1セット閉店前だったので空いていて快適😁
マコトさんも山ちゃんとも1セット🔥
気持ち良くととのいました😁
さて!これから試運転会です♪
明日は休みだからゆっくりできるぞ😁

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140

2025.10.31

2回目の訪問

今月はサウナに時間を割くことができず、ギリギリ滑り込みで整えて良かった

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11

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