長野県のサウナ施設のサ活

入館料500円（JAF会員割引で450円‼︎）
内風呂：
露天風呂:
サウナイキタイのデータ参照してください

サ室は広くもなく狭くもなく、5、6人位の広さ。
110℃と高温ではあったものの、ヒリヒリせずにゆっくり入っていられました。
ストーブのかこいの一部に岩塩ブロックが使われていてそのお陰？
サ室の横に岩塩ブロックの説明があったけど読み忘れてしまいました😅
水風呂はぴったり3人分位の広さなのでゆったりで良かった。

ととのいスペースは内に、外にベンチがいくつか、それもイイけど、露天風呂の横にデッキがあり、ソコにもベンチがあったけど、自分は足をまっすぐ伸ばしたかったからデッキに直座り。
なんでみんなそうしないんだろ？

何より気に入ったのは、外回りの垣根が異常に低く、内風呂や、水風呂に浸かっていても、周りの山全体から平地までしっかり景色が楽しめるところ。開放感が凄いデス。
ただ、それでいてすぐ下のマレットゴルフ場からそんなに離れてないので、露天風呂の端で立ち上がったら丸見えな感じはもう少しなんとかしたほうが、とも感じた😅

サウナ:8分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3
湯通し:4分×4

今日も今日とて朝ウナ(ง ˙˘˙ )ว
瞑想室(低温サウナ)が気になっていたので入ってみる。
足湯もあり、暑さでヒリヒリしない、
じんわり温まる感じ。
つい長居したくなる心地良さ。
思っていたよりも良サウナでした。

低温 10分
水風呂 1分
休憩 5分

高温 10分
水風呂 1分
休憩 10分

低温 15分
水風呂 1分
休憩 10分

外気浴もいいけれど、
休憩は足湯がお気に入り。
今日もととのいが
捗りました…！

長野サウナ旅第2弾でThe saunaから
野沢温泉スキー場でボードを楽しんだ後
タトゥーがいけるサウナ付温泉を探していたら思っても無いレベルの穴場を見つけました！

まず料金が450円と安い。
タオルは貸し出しが無くて1000円で
バスタオルとフェイスタオルを購入しないといけないので持参が良いと思います！

入り口に入るとサウナグッズが沢山！
しっかり帰りにシャツとステッカーを購入しました！

サウナは近所の方から愛されているんだな。と感じるようなおっちゃんが多かったのですが、サウナーの様な方は少なかったです。

外気浴は露天エリアにあり
この露天エリアからの景色が
長野の街を一望出来ます！

夜になるとかなり綺麗です！
サウナも息苦しくなくて
12分×3セット入っちゃいました。

また近くでボードなど行く際には
行くことになると思います！

夏頃に予約して楽しみにしていたThe saunaへ！

長野に入ると雪が凄い降っててテンション爆上がり！

雪ダイブは出来なかったけど雪のThe saunaを味わえただけ良かった。

サウナは5号棟のヴィーシに！

サウナは最高の2文字
いつもできないサウナの遊び方や
はじめてのウィスキングも体験できて
長野サウナ旅は最高に整いました！

自分的に外気浴も最高ですが
ドームの中にある内気浴エリアでの
整いが最高でした！

また野尻湖LAMP絶対来ます！

会社休んで念願新幹線始発でThe Saunaへ
2号館のカクシへ
二階建ての変わったつくり
セルフロウリュし放題
ぬるめなので15分ぐらい平気で入れちゃいます。
セルフロウリュ3杯ぐらいするとけっこう灼熱になります。
水風呂は劇冷たくて2秒ぐらいしか入れなかったです。
外気浴は確実に自分の分がある安心感があり周りの木々が雪で白くなりまるでフィンランドにでもいるようでした。
最後にお風呂もあるのもありがたいです。
たかさわ　天ざるそば

室内サウナ、水風呂、紅葉の中で焚き火しながらの外気浴ができ、最高でした！

🧖

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：飲酒後だったので1回だけ軽く、外気浴はあっという間にトリハダ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12月初めはホームサウナから🧖
人も多く混雑気味（特に団体）でサウナ室もうるさくてカオス気味…
店員さん注意してくれないかなぁ〜