長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明けましおめでとう御座います。
今年のサウナ初めはthe saunaという
なんて贅沢なこと。
ラム火鍋を食べてから
最終の時間をこの前きて
良かったカクシにしました！！

やはりここの2階はすごい。
サウナ番はこの前と同じく
つっちーー！！
喋り方など全てが癒やされる。
川口春奈の話を聞きながら
ロウリュもしてもらい、
スノーロウリュはサイコーでした！！

実は体調不良で終わった瞬間
部屋で死んでたのはナイショ🤫

今年初のサウナはほんときもちかった！！

ラム火鍋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
2024年
あけましておめでとうございます
行ってきましたよ、The Sauna 🌳

地震の影響で行くか悩むところもありましたが、施設の方にも確認し、行くという判断に至りました。

夕方に到着し、晩御飯の後
最後の枠の時間で2号棟カクシへ！
サウナ番は前回に引き続きつっちーさん！
私のことも覚えていてくださり
たくさんお話をしていただきました！

ロウリュはラベンダー
そしてレストランで使っているレモンの皮から自家製で作った本気のレモン🍋
どれもいい匂いすぎました！

相席したご夫婦さんは愛知県の方！
たくさんお話ができ、ウィズキングもどうぞと言っていただいて素敵な出会いでした！

水風呂はキンキンに冷えていました
The Sauna 冬の夜の外気浴は格別
雪景色と寒さの中ととのう
最高すぎました！！

内気浴も最高✨️
白樺茶美味しかった〜🍵

夜の星も綺麗すぎて感動でした

いろんなシーズンで
The Saunaを楽しみたいです。

ラム火鍋

ラム肉が柔らかく美味しかったです！

チェックイン

ソースかつ丼

久しぶり。ここはこれ。

サウナ83〜90℃：12〜20分 × 5
水風呂4.5℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新年初サウナはもちろんカクシ！
まったりスタートで、途中から温度上がってしっかり初サウナ満喫〜！
今季初のスノーリュウもしてくれて満足満足！
やっぱり冬はカクシ90℃くらいが気持ちのいい温度だなぁ。じゃないとグルシン水風呂に耐えれないw

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：2024サウナ初め。
軽く1セットでしたが、良かったです。
温度計ほど温度は高くないですが、しっかり暖まりました。
2024年も週に2回は行けるよう心掛けて活動していきます。

今年はじめのサ活はおぶ〜さん🫠

19〜20時
晴れ
外気温2℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ7分、水1分、外5分
入浴5分
③サ10分、水1分、外5分
入浴5分

年始なので混雑してましたね💦
ただ子供連れが多いのでサ室は割と空いてる時もありましたが運が悪いと6人くらいのドラクエに遭遇もありますね😭

サ室、水風呂はいつも通り。
今年は比較的、暖かいのでこの時期でも外気浴余裕なのは良いことなのかな？
正直、雪の中の外気浴も露天風呂も大好きなので冬らしく雪が降ってもらいたいところです。
(雪かき面倒ですが)

ともあれ今年もよろしくお願いします。
今年は有名所のサウナに行きまくりたいを抱負とします😇

初めてサウォッチ使ったけど面白かった！