サカナベット

2024.01.02

170回目の訪問

サウナ83〜90℃:12〜20分 × 5
水風呂4.5℃:20秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
新年初サウナはもちろんカクシ!
まったりスタートで、途中から温度上がってしっかり初サウナ満喫〜!
今季初のスノーリュウもしてくれて満足満足!
やっぱり冬はカクシ90℃くらいが気持ちのいい温度だなぁ。じゃないとグルシン水風呂に耐えれないw

共用

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 4.5℃
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