長野県のサウナ施設のサ活

しごおわねりゃ＼(˙◁˙)／
わかち！おつかれ！！

さばと玉ねぎオイル

2026.3.26🧖‍♀
お久しぶりサウナ🌿
久しぶりすぎて、1回目からあまみ大放出🤭
風が冷たくて🍃水風呂回避🥶…したけど確かに水風呂入ったほうが外気浴がちょうど良かったかも🤔
ちょっとずつHygge🇩🇰な生活取り戻すぞ

トマトジュース＆レモンソーダ🍅🍋

美味しいを超える健康に善きサウナドリンク

おぶ〜サウナぶーNo.222

念願のthe saunaへ。
薪サウナ最高。
水風呂もキンキン。
再訪の価値あり。

朝食

おぶ～サウナぶ〜
　　No.263 ぷく三郎助

18時半おぶ～イン🌃
花粉アレルギーが凄く本日2セットのみ
外気浴気持ち良いけど鼻ジュルジユルでととのえない🤧

しばらくは内気浴中心にかな⁉️

kおかさん、トシさん、モトさんとインディアンキッチンカレーへ

Indian kitchen インディアンキッチン

ｽﾍﾟｼｬﾙ

マンゴーラッシー ナンおかわり🥖

風呂の日はおぶ〜へ！！
年度末の仕事がなかなかハード&花粉に犯され体調最悪なのでのんびりしたく訪問♨️

原油高騰でおぶ〜も大変なんだろうなと思うのでなくなって欲しくない施設は利用するのが1番の支援になるんだろうなと思ってます◎
サウイキに登録されてるみなさんはきっと同じことを考えてるんだろうな〜と

館内そこまで混んでないですね！！
ちょいと遅めの利用なのでピークは過ぎた模様です😏

おとこまえ▶️ありがとう▶️パイセンセット▶️ありがとうの5セットで完了✅

うん！！
頭も身体もすっきりとしました〜♨️

No.19 さとるんでした

念願の📍The Sauna 🗓️2026.03.26-27

昨夏にフィンランドへ行き、薪サウナに惚れ…🇫🇮
サ道でも取り上げられた聖地 ･ The Saunaの薪サウナにどうしても入りたくて、来てしまいました🚗
日本でも味わえるなんて、最高！！
Yksi(ユクシ)付きの和室プランで予約し、14時着。
15時チェックインだったけど早めに入れてくださった🥲スタッフさんの配慮に大感謝！
水着は借り放題、ポンチョは➕500円。
二日連続入る場合ポンチョは返却せず部屋で干すシステムなので注意⚠️
ユクシは六人定員で満杯でしたが、他の方ともペースがずれ、水風呂や外気浴も難なくできました。
外気浴は焚き木があり、3回目終わった後ソーセージを頼んだ😍10分ほど焼く時間が必要だそうで、4回目の外気浴持参してくださり、美味しく食べられました！最高！水風呂も春先でしたがグルシンでめっちゃ気持ちよかった。。
諸事情でサウナ久しぶりだったけど、バチバチに整えました。内気浴は、ドーム型のハウスがあり、ユクシとカクシを利用する方のみ使えて、梅昆布茶が飲めました✌🏻
⏰15:20〜17:20 1つのサウナのみ、2時間制
ユクシサウナ→水風呂→外気浴✖️5〜6セット
夜はLAMP内のレストランで🍽️ラム麻婆豆腐が抜群に美味しかった！テーブルに置いてあった、カレー風味のLAMPオリジナルの七味欲しかった〜🥲

ラム麻婆豆腐

ラム苦手だけど、めちゃくちゃクセになった！アップルパイも美味でした！

BBQ後2セット

良い

今日は湯ったり苑へ♨️
昨日に続き平日サ活✨
たまにゃ良き良き✨

19時のやぎさん熱波滑り込みセーフ🔥
今日は館内コミコミでサ室も満室🈵
少し前に入ったので、最上段の端という
ベスポジゲット👍
ヒノキの蒸留水とハッカのロウリュウ💨
やぎさん爆風でアチアチアチチ🔥🔥🔥
今日はやぎさんの新弟子、はま翔タイムさんも
参戦で、共に熱波してくれました😊✨
始めて間もないとのことでとても初々しい✨
でも一生〜懸命仰いでくれました👊
今後が楽しみです👏
クールダウンでも仰いでもらって満足💯✨
たまたま湯ったり苑熱波師ふるふるさんにも
会いました✨今日は受け手らしい😆

今日のコミコミ理由はガラガラ抽選会も理由
だそうで、私も抽選券6枚あって3回ガラガラ‼️
昨年に続き平日入浴券当たりました〜🎯
ラッキー🤩うまい棒もラッキー🤩
前の方は12回でドリンク券1枚だけでしたから、
ワシはツイてるねノッてるね🎶でさ〜ね😆

休んで平日訪問しましょ〜👍
また来ましょう♨️