長野県のサウナ施設のサ活

車中泊からの美ヶ原ハイキング、最高でした。
ということで、行ってきましたよ、白樺リゾート「湖天の湯」。

混浴スペースで妻とサウナセッション。
施設も贅を尽くしていて最高でした。

次は家族と泊まりで来たいなぁ。

チェックイン

山賊焼と信州キノコのおむすびとオグナのgolden ale

食べちゃった後に投稿したから写真なし😭 山賊焼美味しかったー！けど予想してた半分ぐらいの大きさだった

10分3セット。

金曜日のメンテナンス後。
空いててさらに気持ちいい。

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普通の日、でしたが入口に熱波ロウリュウのお知らせが貼ってありました。
男性18:30、女性16:00。残念、終わっちゃってたか。。

でもでも、世界で最も熱くて気持ちいい70度を貸し切りで堪能。
11度の水風呂でしっかり冷やしたのちにコールマンのインフィニティチェアに横たわれば、そこはもうこの世の天国。

帰りがけに売店で白菜50円をゲット。さすが南佐久。

ナポリタン（サラダ・デザート付き）

何気にソーセージが美味しい。きたやつハム最高！

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：　6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
4分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水素の湯が昼間不感温浴になってますね。炎天下の中はいると気持ち良さそうですね☺️

水風呂、深くなって気持ちいいが、
誰かが入っていると、出入口が一つで気軽に入っていけない。

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

濃厚タンメン

味がまろやか

ずっと行きたかったThe Saunaに行ってきました！
今回もソロ活なので、もちろん貸切ではなく😭カクシという建物で気持ちいい汗をかいて、水風呂さぶ〜んからのいつも長い外気浴ーーー（気持ち良いそよ風が日頃のストレスから解放してくれてますね。自然の風はエアコンや扇風機は太刀打ちてできないですね）
野尻湖畔の森の中での外気浴、やっぱり自然は良いですな😇
絶賛夏なので、蝉も鳴いてますが鳥もさえずっちゃってますね。静かな湖畔の森の影から♩の世界観です。案内やローリューしてくれたスタッフのお兄さんもフレンドリーかつ丁寧な接客で気持ち良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました！
一緒の時間にもう1組いらっしゃいましたが、話しやすい感じのご夫妻で良かったです。
今回は水温が少し高そうだったので野尻湖には入らなかったですが、春や秋くらいに行った際には挑戦しようと思います！

追伸:かっこいいTシャツをゲットしました

『ぱてぃーの小宇宙を感じる⁉︎』の巻

ホームのhyva saunaさんへ。

サ室、水風呂、外気温ともコンディション良し。

香り、温冷、音楽を巧みに操るととのえ師でありオーナーのヒデさん。

日々、進化している上田式。

本日は極上の"癒し"を体験。

外気浴での癒しを受けている際、不覚にも大いびきをかいての爆睡。ふと目を覚ますとオーナーヒデさんの満面の笑み。入眠の際には、えも言われぬ不思議な感覚。これが星矢の言っていた「小宇宙」か…⁉︎といった具合で本日もさっちらととのい散らかしましたとさ。おわり。