長野県のサウナ施設のサ活

12分10分8分。
蒸された頭は剃りやすい。

21日はプラザの日。
割りと混んでいた。

198

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

3/16
野沢温泉スキーの帰りに利用
スチームは壊れていてドライのみ利用
温度は低いように感じるが湿度の設定がいいせいか発汗はバッチリ
呼吸もしやすくていいサウナだった
水風呂はかなりキンキンで10℃周辺と思われる仕上がり
雨が降っていて内気浴でフィニッシュ
疲れすぎて1セットで切り上げた
すごく大きな施設でお湯も充実していていい施設だった
スキー終わりにはまたきたい

ジェラート

うまし

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

3/9
お気に入りさせていただいてる方の投稿を見ていて、南信にいるうちに絶対イキタイと思っていたこちらに訪問
めちゃくちゃオシャレ空間でジャグジー、桶シャワーまであった
サウナはバレル？サウナで壁に埋まっている
セルフロウリュ可能で、並々一杯かけるだけでかなりの熱さになるかなりいい設定
水風呂も1人分のサイズの湯船に15度周辺で入りやすい水だった
外気浴スペースからは大自然を望め整い必至
少し寒い場合にはぬる湯ジャグジーに浸かりながらの外気浴で、これまた最高
南信のサウナ事情が進化しすぎて去らなきゃ行けないのが悔やまれる😇

徳山

焼肉

みんなで食べる焼肉は最高だね🍻

埼玉からの帰りにIN
どこで休憩しようかと思ってたら佐久平PAに♨️マークあるじゃないですかっ♪
駐車場から長ーいエスカレーターで上がった所にあります。

3セット

雲ちかーい☁️
外気浴からの見晴らしも最高
気持ちイイ

2時間運転してきて家まであと3時間運転しなきゃ🚗
高速の途中にあると助かります！

佐久平PA (下り)

山賊焼き定食（1200円）

埼玉で埼玉らしもの食べなかったから長野で長野っぽいの食べる！

朝イチおぶ～来たよ〜✋✋

皆様、勤労、勤勉に励む中、すんませんm(_ _)m

祭日と土曜日の間という事で、今日有給取る方も多いのではないかな⁉️

平日、朝イチ来たことないので何とも言えませんが、土曜日の朝よりはお客さんは少な目に感じます。

入店後、TOTONOWコラボシール確認😁👍
カッコいいです✨

洗体して石芝の湯で温まり、ロウリュサウナで体の熱起こし。
朝からかなりの熱量、しっかり汗をかき、アルプス水で体をクールダウン⤵️

今日は外気浴が気持ち良すぎ〜😆😆

やっぱり松本の空は綺麗だな〜✨✨

そこから、ありがとうSAUNAを８連発。
半端ない熱量❤️‍🔥❤️‍🔥。
パチパチ過ぎます😆😆
でもそれが気持ちいい🥰🥰
まぁここまで来るとほとんど病気ですな（笑）
ひとり水風呂からの外気浴ヒュ〜😂

今日はサウナ10セット。

今日のジェラートは豆腐とマンゴーミルク🍦

今日もサウナが出来る日常にありがとうございます✨

おぶ～サウナぶ〜
NO87
KAZU時々クマさんでした🙋

おぶ二郎ラーメン

癖になる味👍👍

サウナ： 10分 × 5
水風呂： 1分 × 5
休憩： 10分 × 5
合計： 5セット

一言メモ：
12時からトンボの湯へ。
村民食堂の屋根から、雪解けの水が滝のように流れ落ちる横を通り抜け､受付へ向かいます。
香りの良い上質なアメニティで身体を清めると、自然と心も安らぎます。
まずは内湯で軽く下茹でしてから、サ室へ。

今日はうっかりマイサウナマットを忘れてしまったので、備え付けの木製マットを利用。
最初は14枚あったはずのマットも、今は6枚だけに。
今後、追加で作るのか、別の方法を導入するのか…ちょっと気になるところです。

サウナ室には、一時なくなっていた「セルフで汗を拭く用のハンドタオル」が出窓に復活していました！
スタッフさんが頻繁に来て、そのタオルをこまめに交換してくれます。
このタオルがなかったときは、「汗をタオルで拭いてから出てください」という注意書きのプレートだけが残されていて、皆どのタオルを使えばいいのか少し微妙な感じでしたが…。
今のスタイルなら、気持ちよく利用できるので、とりあえずこのままで十分だと思います。

ぽかぽかに温まったあとの外気浴も気持ち良くて、最高の時間でした。
今日もありがとうございました😊

ぐりとんぼ

たまり醤油らーめん

2日目、朝食食べてチェックアウトした後も11:30から16:00まで入浴可🉑
今日も晴天で展望サウナ-Ku-は白樺湖と霧ヶ峰が綺麗ですな。
12分3回、混浴露天風呂でゴロゴロ。上がって炭酸水飲んで仲見世でカレー🍛
あと1回サウナって帰ろう
※サウナ写真は公式ページからお借りしてます

朝食バイキング

おにぎり🍙が美味しかった