ゑ

時差投稿🙇🏻‍♀️
そういえば4月にサ活してた、、
高輪と迷って今回はメッツァへ。👏🏻
新しいもの好きのミーハーちゃんですね。

大井町には品川サウナもあるというのに、
サウナー大歓喜なんじゃないですか❓羨ましい。

日曜日の夕方16:00くらいからイン
入場するまでに何組か並んでたな。
完全キャッシュレス。時間選べるのかなぁと思っていたら100分コースでご案内。
雪肌精コラボのサウナハット頂いた🤲🏻

・サウナ熱め
・セルフロウリュあり
・ととのいイスからの景色◎（電車が見える）
・ととのいスペース:頭上にクーラー設置あり気持ちいい🎐
・ツボの湯？気持ちいい
・水風呂深め

確かこんな感じだった、はず。
二日酔いだったのでサウナで酒抜き😮‍💨
控えめに6-7分✖️3セット。

大井町トラックスでお土産のリンツを買って帰宅🍫
ご飯屋さんいっぱいだから、迷っちゃうね🤞🏻

ついについに！
サ活を始めてからずっと行くことを目標にしていた
初のアウトドア系サウナ、The Sauna🐻
平日有給取ってようやく行けた👐🏻

新幹線で長野、長野からは電車で黒姫、
施設までは無料送迎バスで🚌
雪道を心配してましたが思ったより積雪なく。
３月半ばでしたが、パラパラと雪降ってたしやっぱり東京に比べたら寒い☃️
プラン予約だったので、先に夕食を済ませて、19:45〜5号棟ヴィーシへ。私の回は私と友達と、男性の計3人でした。
サウナ室の入り口は天井低いので頭上注意。笑

1セット目はお互いに遠慮して
セルフロウリュ控えめだったので少しカラカラサウナ。笑
2セット目入る前に2回ロウリュして入ったら
やりすぎちゃって今度は早めに退室。😂
スタッフさんがアロマ水でロウリュしてくれて、
いい香りに包まれながらととのう。
キンキンな水風呂は肩まで浸かれなかったー💦
そして3セット終わってお風呂であったまる。
見たことないくらいあまみが出てた。いいサウナ💮
内気浴もまた、薪ストーブを眺めながら椅子にもたれて
本当に何をとっても素晴らしいサウナ。

宿泊のフロントの方やレストランの方も、気さくに話しかけてくれて、みんなサウナが好きで、働くというよりも趣味の延長みたいな、楽しんでやってるんだな〜というのが伝わる。
こちらもとってもいい気持ちになりました😌

8月末まで使えるクーポンをいただいたので、季節が変わったらまた違う楽しみ方をしたいなぁと。

翌朝、おかわりサウナできなかったので
そのリベンジも兼ねて。✨

2026.03.11

ラムマーボーご飯

山椒七味が美味！辛すぎずうますぎた。

行ってきましたよ、西の聖地、湯らっくす♨️
2026年サウナはじめに、熊本でととのってまいりました。
三連休初日にしては混雑すぎず、地元民が多いのかな。
宿付きサウナ施設に泊まるのは初めてで、
時間を気にせずのんびりと入れたのは本当に至福✨
外気浴のところがドアがなかったからか、結構寒く感じて、急いでシャワーをして大浴場へ。
ここの温泉、湯けむりがすごい。笑
さすが、湯けむり天国湯らっくす！
ちょうどよくアウフグースの時間で、1セット目から仰いでいただきました。アツアツ。
キンキンの水風呂、そしてMADMAXボタンご対面。初手ではまだ、無理でした。笑
2セット目は、大噴火瞑想大阿蘇サウナ（塩サウナ）で、湯けむりがすごすぎて、前が見えないサウナ室。体に塩を塗りたくってスベスベお肌に。まだボタンは押せない。
3セット目、アウフグースサウナ（テレビ付き）に入っていると、謎の扉へ入っていく人が見える。なんの部屋だ？と思い覗くと、メディケーションサウナ（テレビなし、セルフロウリュあり）発見。全く気づかなかった。笑
友だちと、私たちはこっちだよねと言ってその後2セット。
テレビなしが好きなんです〜。すみません。
2人でセルフロウリュして、ようやく4セット目にしてMADMAXボタンを押して滝行🧘。大雨に打たれた気持ちでした笑
サウナ飯は麻婆麺。翌日は朝風呂もして、またサウナ2セット。
2026年、素敵な幕開け🧖🏻‍♀️✨ありがとうございました。

麻婆麺

辛い！熱い！それがまたいい。

時差投稿🙇🏻‍♀️2025.12.17
サウナシュラン入賞してたのもあって
期待を膨らませながら土日は混みヤバいか？！と思い
水曜サ活したのだが。。
時間も良かったのか、なんと友だちと2人でほぼ貸切！◎(※ロッカー室にはそこそこ人がいた）
2時間コースで初回割引あり3000円弱で入れた🌟
フェイスパック付き、館内着込み、タオル使い放題、デトックスウォーターなどもあり、アメニティ（化粧水乳液ヘアオイルなど）も勢揃いで、ヘアミストは限定なのかな？特典いっぱいで大歓喜💖
コスパ良すぎなのでは？とサウナに入る前からすでにご満悦😁
呼吸ルームでストレッチして、まずは、すちこと呼ばれるスチームサウナへ。
これは私の知っているスチームサウナではない。笑
もはや岩盤浴。熱々、しっかりとじんわりと、思ったよりも汗かいてた。正直スチームサウナはあっても入らないので、ここのはかなり良かった😌🌿
コールドルームで体を冷やし、いざ、かおるこさんへ。
赤坂のプライベートサウナ事件直後だったので、友だちと注意を払いながら、、セルフロウリュを楽しみました。
香りめっちゃ良かったし、選曲が渋くてとてもいい。笑
さだまさしとか昭和の曲もちらほら。よき🫶🏻
お風呂にも浸かれたし、混んでたらまた違うのかもだけど、めちゃくちゃ大満足サウナでした！また絶対に行きたい〜、ここにきて今年1番のサウナでした💘
次は大晦日、しっかりサウナ納めします🤍

水風呂が湯船に浸かるタイプのROOFTOP🛁
温泉なしなので2時間でIN
わたしの大好きな暗め、テレビ無し。（狭めなら尚良し）
1セット目からスタッフアウフとパッティング💥
ロータスの香りが良すぎて…
とても癒されました◎
ロウリュしてから2段目熱すぎて1段目へ移動。
水風呂は元々得意じゃないので冷た！って思いながら
湯船に胸まで浸かってました。
ととのいスペースが神✨
わたしは個人的にベッドのような寝心地で
時々電車の音やアナウンスが聞こえ
西荻窪の空を眺めながらととのえる環境にいいね！でした◎
なかなか訪れない街なのだが、何より民度が高い…！笑
誰ひとり喋っておらず素晴らしいなと。👏🏻

帰りは軽く一杯。
サウナだけでなく、素敵なご飯屋さんまで発掘してしまった🍻
また行くしかない…😤💞

後から気付いたけど、なんと今日でサウナイキタイ4年目突入💫
4年目はもっと沢山サウナ旅もできますよーに！✨

シュウマイ ルンバ

麻婆豆腐

ピリ辛うますぎる！！！ 全部美味かった🫶🏻

中目黒で用事帰りに🈂️（昨日）
女湯露天風呂の日じゃなかった残念
最初は2人しかいなかったのに
5、6人くらいになっちゃって結構キツキツだった
常連さんが通ってる感じかなぁ
上段は熱々、あまみもしっかり出て、
キンキン水風呂最高に気持ちよかった🧊
ととのい椅子が一つしかなくタイミング次第
露天風呂のほうはもっと広いんかな？
つぎは露天の日に行きたい🙃

フェス前に♨️
やっぱりここの水風呂冷たく感じる
しっかりサウナで温まれてないのかな？
寝湯にて隣にいたJKのマシンガントーク
分かる分かるって聞き入ってしまった
いくつになっても考えてることは変わらんのねーって
思いながら夜空が綺麗でした

今月はタイムズスパレスタへ🌿
高級感！どのフロアへ行ってもいい香り。
女性のほうにもフィンランドサウナが新設されたと聞いてはいたが、なかなかタイミング合わずようやく来れた🙆🏻‍♀️
サウナは割と空いていて、下段1セット、上段2セット。
桶シャワー。いやぁ、良きですね🚿🚿
最初は声が出ましたが。笑
水風呂から外気浴まではすこーし導線が悪いですが
水風呂ってやっぱり17〜18度ぐらいがいいです。
あまり冷た過ぎても浸かれないので。
先月のしきじに引き続き、改めて感じました。
リラックススペースも充実しており、かなりのんびりできました。
月1、2しか行けないけれど、これぐらいのペースが私にはちょうどいい。サウナに生かされてる😌
ご飯も食べられてのんびりできるサウナ施設最高🫶🏻
次回はマッサージ等も受けてみたいな〜

麻婆豆腐丼

まあまあ辛い。それが美味い。

あいにくの雨でしたが行って参りました、かるまる池袋✨
池袋自体10年近く行ってなかったのでなんだか感動。
駅ナカはなんでもありますね〜。。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

サウナは4種類！蒸サウナ以外入れました◎
岩サウナ→ケロサウナ→岩サウナ→薪サウナ
岩サウナ、かなり熱く感じたけど80℃ってほんと…？笑
ケロサウナはロウリュ不具合だったみたいでさほど熱くなかった。暗め狭めで個人的には好みのサ室。
薪サウナは抽選形式で、まさかの当選🎉
15分枠で区切られていて5人ずつ入れました。
薪ストーブで焚かれてる火を見ながら癒されつつ、香りも楽しむことができた😌

4時間コースだったけれど、サウナ待ち時間もあったのであっという間でした。ご飯食べてちょうど4時間くらい。
やっぱりサウナ後のご飯って美味しい〜。とペロリ
日本酒もあった。このサウナ、宿泊もできるなんて素晴らしい。

だんだん春が近づいてきましたね
ここ最近体重が増えてるから痩せないと🫠

唐揚げタルタル丼

文句なしのうまさです

🐰レディースDAY🐰
男性専用サウナのレディースDAYは初参戦✨
お洒落サウナと噂には聞いてたので
水曜サ活してまいりました🤩
16時前に向かうとなんと15組待ち…！
待たされることも初めてだったので期待高まる。笑
30分ほどブラブラして、16時半過ぎにIN。
ちょうど17時からアウフグースだったようで
サ室の前に並んで待つ裸の女性たち。これも初めて。笑
初めてだらけの品川サウナでしたがめちゃ良かった👏🏻！
今日は風ツヨだったので露天と外気浴は寒かったけれど
用意されていたほっとレモンと塩キャラメルを頂きました😌
2種類のサウナ、禅というサ室は狭め暗めテレビなしで
サウナ集中型？私の好きなサウナでした。

なぜここは男性専用なの。。
ちなみにシャワーヘッドもドライヤーもReFaでしたね💭
またレディースDAY行きたいな〜（´-`）.｡oO

麺也 時しらず 大井町店

山椒香る煮干しそば

味濃いめ美味らーめん

平日なのに割と混み。
やっぱりまだ外気浴は寒いカモ〜
キングダム一巻読んだ
75巻まで出てるらしい
先は長い。。笑

サ活少し空いてしまった
2025年1発目はゆったりCocoさん
ジム後、もう一汗かこうと21時過ぎにIN

…やっぱりサウナっていい！笑
蒸されながら汗かきながら無心で
外気浴はちょっと寒いから寝ころび湯で
すこ〜しあったまりながら。
今日も今日とて星が綺麗でした✨

次はお昼から行こうかなって。
ブルーロックがあることを確認できたので
今度読みにいかないとなんです⚽️

サウナは行きたいけど遠出する気力がなく
職場から近いこちらへ。

ミナモ内にあるジムを契約している方も利用できるので
ジム終わりで来ているのか
年齢層高め➕おしゃべりが多い印象。

サウナ自体は湿度高めで
短時間でもしっかり汗かいた💦
6分✖️1
8分✖️2セット

浴槽の年季が入ってる感じは
気になるけど悪くはない🙆🏻‍♀️

外気浴が気持ち良い季節になってきましたね😌
食欲の秋ということで
お昼はマックの芳醇ふわとろ月見バーガーを食しました🌝
ととのいました🧖‍♀️✨

風呂の日にサウナ！偶然偶然〜。
5時間コース。まずはサウナシアターから🧖‍♀️
60℃ぐらいになってたけどめちゃ熱い♨️
岩盤浴をイメージしてたからびっくり！
10分×3セットで、連れは背中びちょびちょになってた笑
とても代謝がいいとのこと。笑

ビル15階からの眺めは素敵でした。
そして思いの外、サウナシアターは2、3組ぐらいしかいなくてたまに貸切状態で蒸されてた。
サウナとはまたちょっと違うけど、これはこれで良い😌
イベントでリアルガチ坐禅というのをやってたけど、時間の関係で断念。準備してる時に通りがかったらお香のいい香りがした。

サウナの方は割と混んでいて、ととのいスペースはタイミングによっては満席だった。いいサウナでした🧖‍♀️
また来る時はもう少しゆっくりしてもいいな💭