長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

つるたん

2026.03.07

5回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.07

416回目の訪問

元旦はホームで。
ここの熱量は愛情である。
帰り際、受付のお姉さんにととのったパンチを勧められる。「飲んだことないのでどんな味か教えてください」との謎のおもろい営業にまんまと引っかかって購入する。

続きを読む
21

黒竜

2026.03.07

6回目の訪問

【1 おぶ、2 瑞(ずい)、3 信健】その①

サウナぶ~No,105 黒竜
長野県の真ん中(中信といいます☝)には…
【満喫サウナ巡り♨️】(by黒竜)がありまして
気楽に入れて、ガツンとサウナ水風呂🐜、キチンと整えれる「3 施設」をハシゴ🪜して満喫していきます!!

最初は先日リニューアルして更に良くなった「サウナーさん、いらっしゃ~い👏」こと「おぶ~」。不満をこぼす客「皆無」の素晴らしいサウナ施設!!

昨夜はイベントがあったらしく、チェック☑し忘れてました…ってオイヽ(*`Д´)ノ
(人見知りなので参加出来なく残念😁)

~有名なので施設紹介スキップ🙏~

ありがとう⇄おとこまえを交互に堪能し、
内水風呂⇄外水風呂も交互に満喫♪
例の白アミアミマットに寝そべれば…

はい♪「整い」さん、いらっしゃ~い👏

天気☀に恵まれ、朝の「凜」とした空気で清々しい外気浴で最高でした♪

追記:ある大物サウナーの「今から信州健康ランド出発します♪」の書き込み発見!!急いで身柄確保👮‍♂しに急行!!間に合うか?!

林檎のクラフトコーラ

もう普通のコーラには戻れないね😉 (体にもイイしね♪(*´д`*))

続きを読む
1138

2026.03.07

107回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ととのい万太郎

2026.03.07

141回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
土曜日にしては空いていて快適😉
サ室でじっくり汗をかく😡
この時期の水風呂は最高🐧
一番星を見上げながらの外気浴で昇天🫠
帰ってWBC⚾️観戦しながらビール🍺をいただこう✨

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
118

マコト

2026.03.07

23回目の訪問

ハイッ!もうサイコー!!

嫁と娘がお出かけ🚗突然訪れたサウナチャンス❗️せっかくの年一回のサウナの日なので、とりあえず大芝の湯へ♨️
味噌盛りチャレンジもサウナも気持ち良く整いました😇

続きを読む
45

ユウ

2026.03.07

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット整いました。リラックスしました(*^^*)

一言: シンケンsauna + 令和ストロング90

モスバーガー松本平田店

モスの菜摘(フィッシュ)

野菜(レタス)

続きを読む

  • サウナ温度 106℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
18

BEA

2026.03.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1号棟ユクシ 120分4セット

後輩とスキーに行く予定も、インフルエンザにてキャンセル…
前日でしたが1枠空きがありました!

入ってまず木のいい香り。
座面が天井から近くロウリュが気持ちいい。
息苦しさなし!
水風呂7℃で冷たいけど気持ちいい!

蒸留したレモンのアロマもとてもよかった〜

同枠の方々も静かでゆっくり楽しめました。
ぜひ泊まりでも行きたい!

本気のレモンスカッシュ

続きを読む
19

サウナ素人

2026.03.07

2回目の訪問

サウナの日ということで、どこに行こうか迷いましたが久しぶりにおぶ〜へ行きました!

15:00、16:00、17:00にそれぞれアウフグースがあり、全て参加することができました!
【ライパチさんとトモクルーズさん】

アロマロウリュとタオルパフォーマンスの見事な演出でとても気持ちの良いアウフグースを堪能することができました🔥🧖‍♂️🔥

久々に行ったらりんごのシャンプーとボディソープが無くなっていたのが少し残念😭😭

各地でサウナイベント開催されてどこも盛り上がったことでしょう。僕もおぶ〜にて3/7を過ごせてとても良い思い出になりました🤟🤟

続きを読む
27

taikihamada

2026.03.07

2回目の訪問

サウナの日のということで。
やっばりここのサウナは外の景色が見れるのがいいですね!
熱くて最高でした。

続きを読む
20

はづまめ

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

たんめんぼーい

2026.03.07

1回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

雪の中整った!!

今日は日帰りスノボー旅行で白馬まできました!
スノボーの疲れを癒すべく、五龍館のサウナへ!
サウナはハルビアの大きなサウナストーブが隅に構え、ウッドの小屋の様なサ室。
ロウリュすると湿度が高くなりめちゃ気持ちいい🥺🥺
水風呂は体感14-15度位、スッキリ澄んでいてまじで気持ちいい!!
インフィニティチェアに座ってめちゃ整った👏
雪が降る中、露天風呂にも入れて最高でした!!
良いサウナの日になりました!

大黒食堂

ソースカツ丼

甘いソースと柔らかいカツがめちゃうまい!最高のサ飯!!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
65

肉屋

2026.03.07

16回目の訪問

深夜のおぶーイベントから寝不足で突撃。
結局4時に帰宅してから5時半近くまで飲んでいたら、そのまま意識を失い酒を大量にこぼす大失態。おっさんになっても毎日怒られてばかり。
どうして成長しないのでしょうか。どうして過ちを繰り返すのでしょうか。
答えは分からぬまま、今夜もお酒をいただきマンモス🦣

シュシュライト

スプライトみたいだから罪悪感も減るよね

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
166

Tomoyoshi Rock

2026.03.07

3回目の訪問

仕事が休みでライブに行く前に権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに5セット高温ドライサウナ長めに4セット水風呂1分6回休憩5分5回キメて来ました…!熱くて最高に気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
16

kit

2026.03.07

1回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
11

くまだん🐻♨️

2026.03.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナの日に結婚した僕たち夫婦の記念すべき日に
選ばせていただきましたThe Saunaさん
僕が色んなサウナ入ってきましたがここが1番大好きで
サウナ・水風呂・外気浴・ホスピタリティー
全てが素晴らしすぎる
前回は1号棟ユクシに行ったので
今回は2号棟カクシをチョイス👀
カクシは2階にサ室がありロウリュすると
すぐ蒸気がまわり滝汗発生!
ですが全然息苦しくない、吸気と排気にこだわりが
詰まっている
鼻から息ができるのがいいサウナとトオルさんが
言っていたがまさにこのことかと実感
年1行くことは確定
結婚記念日でこの施設に来れて本当に嬉しかったです!
ありがとうございました😊

ラム麻婆

相変わらず絶品すぎ

続きを読む
33

タカクエデ

2026.03.07

1回目の訪問

今日の宿泊先
ボード終わってから入ったら、すごい人
サウナ、水風呂はおまけ程度
これぐらいなら、無い方が良い

続きを読む
226

きょんた

2026.03.07

35回目の訪問

♨️おぶ~サウナぶ~ 登録No.47 きょんた♨️
サウナプログラム体験会に参加❗どんなことをやるのだろうと毎回ワクワク😁✨✨今回は、4種類のサウナに入れるという、夢の様な体験。普段見ることのない、職員用通路を使っての移動、不思議な感じでした。

おとこまえは、相変わらずの激アツ。下段にいても熱波を感じるほど。前のイベントでととのい過ぎて頭グラグラになったため、今回は最上段は遠慮。でもかなりいい汗💦かいて、大満足‼️

うるおいのオイル入りスクラブは、エステの様な感じ。翌日の肌がツルツルしっとり❗ミストサウナでの心地良い扇ぎは最高‼️時間を忘れてしまうほど。

べっぴんのアロマスプレーは、ヨモギ、八角、カルダモンの香り。心地良い香りと、扇ぎで気持ちよかった🍀😌🍀

ありがとうはやっぱり激アツ❗最後の氷水は、最高‼️またうけたい!

深夜に特別な体験、おぶ~のスタッフの皆様ありがとうございました。サウナ愛あふれる部員の皆様とご一緒でき、とても楽しい時間でした。

続きを読む
43

SALLY

2026.03.07

22回目の訪問

サウナの日ー!行かねばならぬー!と思って
2セットだけさっくりと♪

続きを読む
19

ふみお

2026.03.07

82回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

🈂️ウナプログラム体験会に参加!
まずは何よりおぶ~を愛するぶ~員の皆様、企画いただいた中野D様、中山M様はじめスタッフ皆様、貴重で素敵な時間をありがとうございました😭✨
今回もやはり🌸🍑桃源郷🍑🌸でした!!
いつも癒しやととのいとは違うワクワク感でいっぱいの凄いイベントでした🎪
少し時間を経て振り返っていますが、鼻の奥には色々なアロマの香りがいまだに残っていたり、昨日はオイル加えたスクラブのヌルヌル感が今日になってしっとりだぞ、などと今までと違った感覚がありますよ。男女4つの🈂️ウナを特別秘密通路て行き来しながら、企画🈂️れたプログラムをもれなく体験できて幸せでした。
外気浴の時間をとにかく短縮し、意気揚々と体験を優先してしまったことと、普段夫婦でおぶ~🈂️活を(当たり前ですが)リアルタイムで共有できないためについそちらも優先してしまったことで、ぶ~員の皆様やスタッフ方々とゆっくり交流お話できずそこが残念(>_<)反省点。バランス難しいですね~☺️欲張りは禁物ですね。
いつもの場所がここまで表情変えて、始まりから終了までが30分位に感じる、あっという間の充実の企画でした。顔が見えて皆で楽しみながら、誠実に作っていく感じがたまりません。定例化大賛成で~す😃🙏✨

はま寿司 松本出川店

かに軍艦

深夜5時までやってると聞いて、導かれてしまい😵深夜背徳の食事🍣😋 🈂️後の貝節塩ラーメンは激ウマ🍜

続きを読む

  • サウナ温度 98℃,90℃

  • サウナ温度 90℃,65℃
59

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!