長野県のサウナ施設のサ活

サウナの基準が爆上がりした分を長くいることで補おうと、前より3分くらい長めに入っていられるようになった今日この頃️📝

良い雰囲気、良いサ室、良い香りでプライベートサウナとして求めているものが揃っている。
友達と会話を楽しみながらのサウナが1番気持ち良い。
外は雪が降り始めたので極寒。ポンチョの活躍する時期となった。

冬の一人旅、in松本(長野)
浅間温泉、枇杷の湯に行ったあと、
美ヶ原温泉に行こうかと思ったけど、
交通の便が悪かったので、断念。
宿泊先に選んだのは、
松本駅から近い野乃松本へ。
ドーミーインさんには、
いつもお世話になっております。
野乃は初めましてです。☺️
お目にかかれてうれしいです。
入ってすぐ、靴箱に靴を。👟
くつろげる旅館って感じで良きです。
ウェルカムドリンクの豊富さが素敵。
お部屋からの眺めも素敵！
と思いきや アフラックの看板が…🪿
さて、気を取り直して、 サウナへ！
ここもあっついですね。 とても熱い。
外国の方も宿泊されてるのが多く、
欧風系の方とサ室で二人っきり…
セルフロウリュ…
セルフロウリュしたい…
したいけど、何て言えばいいのかわからない…
はて、ロウリュって言って通じるものであろうか
「Water on the stone.　OK？」🔤
でいいのか と恥じらいが勝ち、
数分後 日本人の方が入って来たので、
「ロウリュしていいですか？」 って言ったら、
「はい？なんですか？」 って言われて、
日本人にも通じなかったわー。
けど、その前に英語で言えなかったことが後悔

後で、調べた結果。
「Can I pour water on the stone?」

松本市中町通り「城-GUSUKU」

山賊焼き

そのままでも、特製ダレかけても、塩つけても美味しかった

夏以来のTheSauna。ストレス溜まればここでのお泊まりサウナに決まってる。今夜は初めての4号棟ネリャ、ワクワクするなー

それにしても雪の信濃町は超寒い。ネリャの水風呂は10度でそこまでじゃないらしいが、雪を浴びながらの外気浴はかなりシバレる。
ネリャから内気浴テントまで行って薪ストーブで温まると出らんなくなる・・。こんなサウナもまたいいんだよねー

サウナは5セットくらいしたのかなぁ。時折、サウナ番のスタッフがいろんな香りのロウリュや巨大ツララをロウリュしたりで楽しませてくれる。ツララロウリュは激アツだったので雪水を頭からかけてくれたりで最高に気持ち良かった。
やっぱココはいつ来ても天国ですよ。

早退からのホーム🍎
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は月末でしたが、工場が今日・明日メンテナンスのため締め作業をいつもより早く完了✨
というわけで、うれしい早め退社💨
その足で整骨院へ直行して腰のケアをしてから、安定のホームおぶ〜へ♨️

月末にこんなに早くホームに来られる幸せを噛み締めながら、まずは電気風呂でしっかり下茹で😌
かなり空いていたおとこまえSAUNA、ありがとうSAUNAをゆったり満喫できました😊
外気浴ではマコトスリープ発動で、毎セットしっかりガンギマリ✨

夕方になると雪がちらほら❄️
常連組のKおかさん、トシさんとも合流😊
すでに仕上がっていましたが、18:30の青い彗星さんゲリラアウフグースに一緒に参加‼️
僕は迷わず最上段へ😇
サンダルウッドの香りが最高で、換気少なめだったこともあり久々に爪が熱くなるほどの激アツ🔥
その分、外気浴の気持ちよさは格別でした〜🤤

帰り際にはさとるんさんにもご挨拶🙏
その後はKおかさんと、常連組で最近流行りのインディアンキッチンへ🍛
ユニークな店主とお話ししながら、美味しいナンカレーで締め！

今日も最高のサウナをありがとうございました😊

Indian kitchen インディアンキッチン

スペシャルセット(カレー2種)

カレーも美味しいけど店主めちゃ面白い🤣

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂 : × 4
休憩： × 4
合計：4セット

考え事をしながら少しゆっくりめに入ってました♨️
ロウリュすると一気に体感温度爆上がりっっ、良い汗出る〜ー！！

水風呂はかなり冷たい❗️🧊体感11.12度くらい

極寒の中、プラチェアで景色を見ながら、露天に浸かったり寝湯に入ったり、思い思いに外気浴も楽しめました✌️

（なんとなく）
サ室が少しだけ温度低いような…？扉がガタついてるから？寒いから？ストーブの設定が変わったのかな？たまたまか、気のせいかな😂

マッシュルームワッパー

脳天直撃ｯｯｯ オールヘビーはマスト🙂‍↕️

出張仕事も無事に終了、あと一泊して明日ゆっくりと帰路に着く予定。
となればサウナイキタイ🧖‍♀️
先日のTHE SAUNAの喫煙所でスタッフさんにオススメされたこちら湯ったり苑さんに行きますよ😆
13:30IN、サウイキメンバーズ特典イオンウォーターいただきいざ✌️
身体洗い、オススメされてた露天へ。広い湯船、壺風呂、寝湯、源泉掛け流し湯船と色々。まず壺へ、こちらも源泉掛け流し加水加温なし、鞭打った身体にしみる🕯️😁
寝湯と言っても深くて贅沢なヤツ。
源泉掛け流しのトコは広い湯船をジャブジャブ歩いて横断したその奥、加温してないので少しやさしい、でも掛け流しがあったかくて気持ち良すぎる😍長野は温泉天国だな。
低温サウナに、70℃ほどだったかな？入って5分ほどすると汗がゆっくりでとジャバジャバ出ますな、しかし14:00にメインのサ室でアウフあります→一度水風呂で身体を冷ましに。14.5℃で気持ち良く冷えます🥴
アウフは熱波師やぎさん。サ室の作りは🌳っぽいかな？TVあって両脇に遠赤ストーブ２つ、どうやってロウリュするんだ？と思っていたら自前でストーンが詰まった七輪のようなものを持ち込まれてのスタイル。
下段は88℃、上段は100℃あたり。アウフ開始▶️香りはヒノキの蒸留水、たまらんとです☺️高温のためタオルで扇がれるともうT首が焼けてきますよ🔥温度計見ると104℃まで上がってる❤️
気持ち良い🥰11分程度のアウフ、ラストもしっかりと扇いでもらい大満足。
水風呂2分→外気浴行くと一気に雪が降ってる❄️の中アディロンでととのいますよ気持ち良すぎんべ🤪露天源泉でまたも至福の時間を。その後もう1セット、結構混んできたけど気持ち良く100℃オーバー味わい再び水風呂外気浴でマッタリと。
その後内湯も楽しみ終了☑️アウフは投げ銭スタイルだったのでのちほどちゃんと投げ銭しておきました😘
オススメされただけあり、ここも大満足な施設でした😍
ありがとうございましたー😊

雪の舞い散る湯ったり苑
寒さを超えるアツい熱波がありました。

行ってきましたよ、おぶ〜。
サウナ室、水風呂、外気浴全てが最高峰。全身にあまみが出た。何がいいって、、、全ていい。サウナーのマナーもいい。
今まで行かなかったのが、勿体ない。長野市にもできてくださいホームサウナにしたい🙇

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

特製　濃厚魚介豚骨　大盛

このつけ麺は一度食べる価値あり

ずっと行きたかった春蘭の宿さかえやへ。外気浴できる「森の癒し」を予約してみた。

入った瞬間に分かる「メッチャいい」！プライベートでサウナと温泉の両方を楽しめるとこは初めてかもしれない。サウナはセルフロウリュできてハーブが何種類から選べる。柚木を選択。セルフロウリュするとしっかり熱くいい感じ。水風呂に滝があるので頭からいっちゃう。雪がチラチラするのを眺めながらの外気浴も風情があるわーー
しばらくすると体が冷えてくるので、温泉の出番。超あったまる〜。

ドリンクも飲めるし、かき氷🍧もあるし、100分はあっという間だけど超充実。また来ようっと！

中華料理 蘭蘭

ランランメン

美味い！ニラ玉と餃子も食べたが絶品町中華だな。