長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
4ヶ月前に来た時は1200円だったが、2500円になってた😨
プレオープン期間的なやつだったのかも。
ただ、サ室の温度は上がってて、ととのいイスの数も増えてた！
水
男
-
91℃,100℃
-
12℃,15℃
[ 長野県 ]
昨日は山中湖で1泊し、今日はシンケンさんでお泊りです♨️
サウナは令和ストロング、セルフロウリュサウナ、塩サウナ、ミストサウナの4種類！
令和ストロングは温度も湿度も好みな感じで、セルフロウリュ可能なサウナはまだ新しい匂いがしていて心地良かったです！
水風呂は地下水が豊富に流れていて、外気浴は少し涼しく感じる夜風が気持ち良くて最高でした😊
朝風呂も楽しみです♪
[ 長野県 ]
とても久しぶりに運動でしっかり汗かいて💦
その後に旧友に誘われてこちらへGO🚙💨
お盆シーズンとても混んでいましたが🈂️室はそこまでなく入れました☺️
4セットほど堪能して、一旦出て大広間で食事と黒蜜練乳かき氷🍧これマジ🈂️イコー🥶
もう一度浴室に戻りシンケンとミスト🈂️ウナして上がりました。今日のシンケンの湿度はすごいわ。あと、筋トレ後の🈂️ウナは良いとは聞いていたけど、確かに運動の後はいつもとの違いを感じることができて良かったぁ👍️いつもより水分をしっかりとってね🚰またやってみよっと。
ミニ煮かつ丼とカルビスープ
煮かつは丁度良い量。カルビスープは適度な辛さとクッパでは無い分塩気多めに感じましたが🈂️後には最高！
冷水器の水
男
-
120℃,100℃,50℃
-
17℃
[ 長野県 ]
お盆期間は22時までの営業とのことで21時前に駆け込み、ありがたい。そこそこ混んでたけど、サウナ室は1〜3人。85°〜92°。前よりは体感温度高く感じる、でもあと5°高ければ、、、一萬里の代わりにできるのに、、誰もいない時は最上段スタンディングで好みの温度に。あと1段欲しい、手すりに腰掛けてもみたけど、ちょっと恥ずかしいからな、、とか試行錯誤してたら21:45にお願いしまーすってスタッフの方入ってきて、？？？ってなってたら、消毒するので出てくださいってちょっとお疲れだったのかキレ気味に言われて怖かった、、どこかに書いてあったのかな、、ギリギリまで入っていてすみません。
ここの施設、使用済みサウナマットをスタッフに洗わせるの止めた方が良い気がする。スタッフ大変だし、汗ついたままのマットをサウナ室に放置されるの気持ち悪いし、ここで甘やかされてるから他の施設で洗わずに放置する人増えるし、、なんとなく人に洗わせるの嫌でわたしはここではマイマットしか使わないようにしています。
テレビの音とBGMが同じ音量。ミステリー的なドラマ観ながら、千の風になって聞く。お盆
5分で着替えて脱出。ありがとうございました！
女
-
87℃
-
20℃
[ 長野県 ]
べっぴんサウナ（オートロウリュサウナ）にラベンダーが入ってる（吊るしている？）というので気になって行ってみた！もうお風呂入った瞬間からめっちゃいい香りで癒された〜☺♥
仕切られててもたれかけれるサウナの座面は珍しいし、人の目が気にならないのがとてもいい！しかも背中と脚の部分のカーブがなめらかで座りやすい。
オートロウリュのあとにパンカールーバーで熱風を出すようにしててその熱風もかなり熱くていい❣️
しかも水風呂も冷たくて、水で脳天を優しく突けるようになっててナイス🥹
外気浴は180℃横になれる、ブレインスリープで。
何セットかやったあと、水風呂→炭酸泉→電気風呂の流れで入ってみた笑
電気風呂はひざと肩と腰にピンポイントで当てられるようになってるのがいい☺肩によく当ててたら少し軽くなった気が！
8/30はミッキー山下さんが来るみたい👀ミッキーさんのアウフうけたかったな〜😭
水
女
-
50℃,91℃
-
14℃
[ 長野県 ]
サウナ室も洗い場も混み気味💦
でもお気に入りのととのいイスは毎回丁度良く空いていたので、今日も1人快適にマイペースサ活できました👍
スースージェルを使おうと思ってカゴに入れていますが、効果がスゴい事をこの前思い知ったので、今日も躊躇ってしまいました。
もっと真夏🌞🥵😵💫☠っていう日に使うことにします。
でもいつもクーラーの効いた場所で過ごしているから夏を感じることが無い…。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：アロマロウリュウはグレープフルーツ&ライム？を12杯くらい？桶に入ってるアロマ水全部かけちゃってました！1番上はアツアツです！
水
男
-
80℃
-
18℃
[ 長野県 ]
半年ぶりに、15時半頃イン。
今日は奇数日なので、臥龍の湯へ。
テレビがあるサ室の座面の板が新しくなっていました。
もちろん満席。塩サウナ室も満席御礼。
ととのいスペースも充実していて、インフィニティチェアーが増えていました。
アンブレラが外だけでなく、ホールにもあってナイスでした。
須坂の風に吹かれて、よき心地になりました。
追記：売店にあった上田産真田とうもろこしがめちゃうまでした。また買いに行きたいっす。
ゆでえだまめ
自宅に帰ってから。新潟の夏はやっぱりこれです。
プレモル 香るエール
男
-
70℃,96℃
[ 長野県 ]
サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分以上
×3セット
インフィニティチェアで昇天☁
気温が程よく風も気持ちいい。。
やば、ずっといれちゃう。。
最高の時間
アクエリ
女
-
90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
3セット＆2セット
今日は前職場のメンバーとともに、毎年恒例のEarthboatへ向かった。
アウトドアサウナは、個人的には普通のサウナとはまた少し違う趣味なのだと思う。
自分で起こした薪のサウナに入り、飲める天然地下水の水風呂に入り、自然の音を聴きながら外気浴をする。
そこで感じるのは、激しく「ととのう」という感覚とは少し違う。
自分は自分である以前に、自然の一部なのだということを、改めて感じる。
日々の喧騒から離れ、ただ自然の中に身を置く。
自然と一体になるような時間。
その気持ちよさには、あまり説明はいらない。
そして今回は、蓋付きのBBQコンロを持ち込んだ。
サウナに入っている間に肉を焼いてもらい、外気浴の合間につまむ。
サウナに入り、肉を食べ、またサウナに入り、外で酒を飲む。
なんとも贅沢な時間だ。
けれど、もしかすると、こういう時間こそが本来の自然との向き合い方なのかもしれない。
サウナを終えた後は、ただ焚き火を眺める。
薪が燃える音を聞き、揺れる炎をぼんやり眺める。
それだけで、なぜだか落ち着く。
大昔なら当たり前だったはずの日常が、今では当たり前ではなくなっている。
火を起こし、自然の中で食べ、汗を流し、ただ火を眺めて一日を終える。
そんな時間を過ごせること自体が、今の自分にとっては贅沢なのだと思う。
そしてきっと、こういう「何もしない時間」を大切にすることも、自然の中で生きるということなのだろう。
[ 長野県 ]
軽井沢駅近くの新しいサウナ
お盆休みでファミリー多めだが比較的空いていた
薪サウナは初めて
音が落ち着くし、人も少なくまったりできる
ALサウナは100℃近くあるが
椅子が低めなのでそこまで熱さを感じない
水風呂は個人的には水温以上に冷たく感じた
頭の汗を流せば頭まで浸かってokとのこと
¥2,500だが時間制ではないのでゆっくり過ごせるのが🙆♀️
ゆるゆると6セットくらいした
あいにくの雨で外気浴を使えなかったのが残念
天気の良い日はすごく気持ちいいと思う
シャンプー、クレンジング、スキンケア系はあるが、
持参した方が良い
ドライヤーはReFa、絹女、Panasonic、、等
いろんな種類があるのが良かった
デトックスウォーター
女
-
92℃,99℃
-
17℃
[ 長野県 ]
浴室の真ん中にドーンと構える円形の浴槽
茶褐色のお湯
モール泉かな？
気持ちの良い泉質♨️
浴槽の下には石が敷き詰められていて、
少しだけ、足の裏が気持ち良い😃
温度が高めのサウナ
たくさん汗をかいて
汗をせっせと拭きながらのサ活💦
短めに3セット
マイペースで楽しみました🔥🔥
黙蒸だけど、常連さんは賑やか😅
オートロウリュのような装置が見えたけど、
あるのかな？
水風呂は、優しい温度
諏訪湖の花火を横目に山梨へ😊^_^
退館して、車に🚙
アレ？ドアミラーが開いてる⁉️
いつもは、閉じてるのに…
もしかして…
🔑を閉め忘れたらしい
開いてる😭
自分にビックリ‼️
車内 異常ナシ‼️
良かった😆
ルイボスティー
男
-
94℃
-
15℃
[ 長野県 ]
大人の夏休み.ᐟ.ᐟ
誘ってもらって1泊2日でThe Saunaへ🧸🌳
今回は5号棟「ヴィーシ」と2号棟「カクシ」に🌟
1日目は5号棟ヴィーシへ.ᐟ.ᐟ
五角形の特徴的なサ室で薪がパチパチ燃える音を聞きながらじわじわ温まっていく時間が本当に気持ち良すぎた…
ヴィーシといえばロウリュ🔥
蒸気がふわっと広がる感じで全身を包み込んでくれるような柔らかい熱で全然苦しくない.ᐟ.ᐟ
水風呂も2種類あって👍🏻 ̖́-
個人的には深めが好みだった〜
サウナ→水風呂→外気浴の動線も神すぎ( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️
貸切なので自分たちのペースで楽しめて最高でした。
2日目は2号棟カクシ.ᐟ.ᐟ
2階にサ室がある造りだから秘密基地ぽくてわくわくが止まらんかった(*>ᴗ<*)🤍
座るとこによって熱の感じ方が違ってそれも楽しめたし暗めのサ室で雰囲気めちゃくちゃ好みだった。
自然の中でハンモックに揺られながら外気浴しているとふわふわして気持ちよかった꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱
何度ももうここから動きたくない…って本気で思ったよ〜.ᐟ.ᐟ
そして、アロマやハーブの香りのロウリュが毎回違うのも嬉しい𓂃🌿𓈒𓏸
香りが蒸気と一緒にサ室いっぱいに広がっていく瞬間が本当に幸福度高めだった.ᐟ.ᐟ
全てにおいてスタッフさんのホスピタリティの素晴らしさがこの居心地の良さに繋がってるんだなって感謝しかなかった😢😢
ヴィーシもカクシもそれぞれちゃんと個性があってめちゃくちゃおもしろかったし、薪の香りと自然の中で過ごす時間が本当に贅沢時間だった。
また季節を変えて、違う景色の中でも入りたいし次はどの棟に入れるかな〜とか今からわくわくが止まらない(ᐢ👍🏻 > ̫ < ᐢ)👍🏻
いっぱい食べて飲んで楽しい夏休みの思い出になりました📷💭
LAMPバーガー
他にもたくさんたくさん食べたし飲んだ🍻🤤💕全部うまうますぎた.ᐟ.ᐟ
塩梅スカッシュ
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