長野県のサウナ施設のサ活

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そうすけ

2026.08.15

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

新規開拓編。

午前中に旧軽で観光。
13時半イン。

最高に空いていて快適。
サウナ2種も満足。

久しぶりに薪サウナにも入れた。
駅前でこのゆったり感は贅沢が過ぎる。

川上庵本店

鴨、天ぷら

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃,102℃
47

つなつな

2026.08.15

6回目の訪問

チェックイン

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AYA

2026.08.15

3回目の訪問

サウナ:10分 ~12分× 4
水風呂:3分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット
真田丸完走12分2段目からの水風船5分で深すぎるトトのい
初食堂はあんかけ焼きそば
生ビールのトトのいは無限大

料理してる方からのおすすめは手切りの麻婆ご飯との事
次回の楽しみにする
相方と一緒の為、やっとUUとビールのセット
やっぱ好きだわ〜

あんかけ焼きそば

また写真撮る前に飲んじやった

生中

生中

水分補給 その他
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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 15.4℃
23

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.08.15

488回目の訪問

今日の権堂温泉
お得⬇️

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21

たく

2026.08.15

1回目の訪問

登山後サ活。
3日前頂上行けなかったので、別の山だけどリベンジ🔥
山の上の方めちゃくちゃ雨。またずぶ濡れ、泥だらけで下山。下の方は晴れてるのに。
そしてお楽しみのサ活。
近場で良さげなサウナ。
土曜日だったけどかなり空いてた。
15分ごとにオートロウリュウ発動してくれる。
サウナストーンの近くにいるとめちゃくちゃ水飛沫がかかる。笑
真田丸のメインテーマ流れたりしてちょっと面白かった。
9分-12分-9分-12分-10分の5セット。
水風呂各1分。
二段目は12分いけなかった。
温度はそんな高くないのにめちゃくちゃ熱かった。
水風呂も低めで爽快。
寝ころべる椅子でしっかり整った。
人少ないから余計整い時間没頭出来た。
昨日といい、上田市のサウナかなり良い。

鬼おろし唐揚げ定食

オロカルソーダー

オロカルソーダー

水分補給
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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 15.5℃
22

é~HaRa。

2026.08.15

1回目の訪問

12
高ソメキャンプ場の帰りに立ち寄りました。
第一印象は館内が広く綺麗でした。
中に乾式サウナと外に低音サウナの2種類でしたが今回は中のサウナ2セット。
そして本日はお腹が空きすぎてお食事処で麻婆豆腐丼を食べました。
久々に温泉飯食って体力超回復!

長野行った時は毎回おぶ〜でしたがここもアリだな〜

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13

ととのい万太郎

2026.08.15

194回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
サ室は空いていてストレスなく汗をかく😡
そよ風が気持ちよい外気浴でまたたく昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
106

del

2026.08.15

60回目の訪問

イーグル→ホームへ🍎
おぶ〜サウナぶ〜No89 del
昨日は知立から1時30分撤収…
会社の同僚が今日のサウナを楽しみにしていたのに裏切ってソロサウナしてしまいましたw

帰宅後、同僚に何処行きたいか相談したところ、やはりホーム🍎へ行きたいとの事
激混みを予想していましたが、待ち無し快適サ活♨️
開幕 ありがとう×3発 外気浴
おとこまえ→ありがとう×2 ハイ!ガンギマリ😇☝️

今日は日頃の疲れを癒すため久しぶりにmomu 〜で60分施術
サウナぶ〜山ちゃん推しの黒田さんを指名して施術してもらいました!上手すぎて寝た💤お世話になりましたので無理矢理ジェラートをご馳走しました😄

余談:昨日の撤収話 宿泊時災害級のイビキが@2
深夜に起こされ刈谷→自宅2時間30分の帰宅となりましたw

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨タンメン

スープが美味しかった😄禁断の唐揚げセットにしてお持ち帰りとなりましたw

水分補給 アクエリアス
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  • 水風呂温度 15℃
85

フラミンゴパンツ🦩

2026.08.15

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2026.08.15

213回目の訪問

チェックイン

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あまお

2026.08.15

2回目の訪問

チェックイン

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ととのい中毒

2026.08.15

1回目の訪問

良かった点
・昔ながらのリフトでサウナスペースまで移動、
スペース内に過去使われていたバスがあるなど
遊び心、こだわりを感じられた。
・サウナ内がよかった。
・大自然を感じれて良かった。

気になった点
虫が多い。(山の中なので仕方はないが、かなり気になってしまった。)

ロウリュは人生で1番破壊力があった気がする。
ただ暑いわけではなく強力な熱が全身をじわじわ
熱する感じなので悪くはないと思う。

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14

小見 優萌花

2026.08.15

1回目の訪問

チェックイン

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Aです。

2026.08.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

一言:初!サウナが4つあるなんて素敵。ストロングサウナは湿度低めであっつあつです。セルフロウリュウサウナはタイミング合わずロウリュウチャンスを逃してしまって残念。どのサ室も暗くて雰囲気がある。とても好みでした。初めての施設ってやっぱりウキウキワクワクする。

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24

孤独のサウナおじさん

2026.08.15

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お盆の朝一にサウナ!小雨が降っていたのと薪サウナはまだ火が弱かったので、室内の森蒸サウナで3セット。
毎回100度を超えてきてオートローリュが来るとかなり熱い!
一気に蒸し上がるのが良い!

朝一で整う良い機会でした!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃
22

サウナー20260720

2026.08.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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だいすけ

2026.08.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和サウナ
①上段8分
②上段6分
③下段8分上段2分

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6

SAUNIST 〆

2026.08.15

1回目の訪問

4段のタワー型で座る高さによって温度調整がしやすく、最上段は100℃近くまで上がる👏ストーブ2基の強力な熱気✨TV📺もあり🙌🏻14℃〜16℃台のキンキンな水風呂でトトノエマス☘️

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13

マースケ

2026.08.15

34回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:川中島温泉の朝風呂にやってきました♨️ととのいベッドに全て使えてラッキー✌️朝風呂に入った1日は時間がとても長く充実しています☺️今日も楽しい1日になりそうです💕しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

水分補給 DAKARA
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
30

kenzeaux@愉快な日々

2026.08.15

1回目の訪問

朝ウナ。
渾身の2セットで飛んだ。
セルフロウリュできるらしいけど、アロマ入れる桶が無かったので、ただのドライサウナだった。それでも熱くて良かった。水風呂も深くて良かった。外気浴も涼しくて風が通るのが良かった。気温21℃!

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21

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