長野県のサウナ施設のサ活

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マースケ

2026.08.14

10回目の訪問

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

一言:今日から夏休み❗️十福の湯にやってきました♨️お盆ということもありメチャクチャ混んでいました❗️しっかりと汗をかきととのいました❗️ありがとうございました😊

湯あがりジェラート

双炎ベリージェラートが沁みました♪最高😀

水分補給 DAKARA
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
33

tacafe

2026.08.14

2回目の訪問

本日のサ活は、びんぐし湯さん館。

全4セット、しっかり堪能。

高台にある施設だけあって、露天スペースからの眺めが最高。坂城の街並みと、その先に広がる山々を眺めながらの外気浴は、なかなかの贅沢でした。

ふと、「東京の銭湯やサウナは混雑しているんだろうな」と思ったり。

今日は人もまばらで、自分のペースでサウナと向き合える時間。場所取りを気にすることもなく、静かな時間が流れていました。

サウナ→水風呂→外気浴を4セット。

派手なととのいではないけれど、景色も含めて心までほぐれるようなサ活でした。

#サウナ #サ活 #びんぐし湯さん館 #坂城町 #長野サウナ

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17

サウ来る

2026.08.14

231回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今朝は3時に入館するつもりが二度寝して結局6時IN😅

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  • サウナ温度 48℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
32

ポイズン小林

2026.08.14

93回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室温が10%アップしておりアツアツ。
朝風呂の時間帯だったが賑わっていた。

チャーシュー丼

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 13℃
22

サいこう

2026.08.14

32回目の訪問

チェックイン

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かつみん

2026.08.14

1回目の訪問

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TAKA

2026.08.14

2回目の訪問

3回目 温泉が良い
その後 地元飯

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10

信州信濃のsauna machine

2026.08.14

212回目の訪問

チェックイン

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ヤマ©️

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

二度目の訪問!
また冬にリベンジしたい!

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共用

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 9℃
29

南 健太郎

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナー20250620

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

冬のTheSAUNAもいいけど、夏もいいな〜

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9℃
19

Jin🍎

2026.08.14

1回目の訪問

明日15日迄の朝風呂、朝サウナday
昨日から連日利用

金曜の今日は暑さ10%up
10から12 ×4セット

男湯は9時から熱波ロウリュがあり、昨日一緒に行った甥っ子は💯だったと

勿論サウナ、温泉は完璧ですが
私のもう一つのお気に入りはシャワーの水圧
多機能シャワーより普通のシャワーの水圧は凄く強い 気持ちいい

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  • サウナ温度 90℃
21

なつこ

2026.08.14

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝はカクシ☀️
天気も良くて言うことありません😇

朝食

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58

あまお

2026.08.14

1回目の訪問

チェックイン

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Mamopu

2026.08.14

7回目の訪問

ありがとうサウナ
ロウリュで灼熱

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27

ととのい万太郎

2026.08.14

193回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
開店と同時に入館😉
一番風呂と一番サウナは気持ち良い😡
日光浴を兼ねた外気浴が気持ちよくととのう🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
116

tossy

2026.08.14

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

爽やか朝ウナ

少し早く目が覚め
サウナストーブに火を入れたあと、湖畔を散歩
涼しくて爽やか

朝のサウナは2セット
心静かに整いました

今日もありがとうサウナ〜

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35

はんぺん

2026.08.14

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

サウナ 10分×1
水風呂 2分×1
外気浴 10分×1

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12

サウナツジ

2026.08.14

1回目の訪問

チェックイン

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Mamopu

2026.08.14

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝サウナ

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18

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