長野県のサウナ施設のサ活

LAMP FES 2026 2日目
初参加！

糠サウナから野尻湖ダイブ、最高の最高〜！！！
ウェルビーグループウィスキング🌿
佐野まゆ香さんのアウフグース🌿
しらかばスポーツメリサさんのソロウィスキング🌿
3号
5号
スター諸星さんのアウフグース🌪️

ごはんはどれもとっても美味しくて、スタッフのホスピタリティーも最高でした！

おぶ～サウナぶ～No.94　貴弘

18:45～20:15
ありがとうサウナ：7～8分 × 3
おとこまえサウナ：7分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 1
ひとりみず：1分 × 3
外気浴：8～10分 × 4
合計：4セット

一言：スキマ時間を見つけサ活🤩
初めて？の火曜日おぶ～は
かなり空いていて
ありがとうサウナはロウリュ無しや
貸し切りタイムも😄
最近おとこまえサウナもかなり熱く感じ
どちらに入ってもいい感じに整える😊

そろそろ夏も暑くなってきて
水風呂はひとりみずよりも
備長炭水風呂の方がいいかも🤔

外気浴は2セット目からかなり混んできて
ブレインスリーブは1回も使えず🫠
お気に入りのイスは2回使えました笑

気候もいい感じで最高のサ活に😂

今日は軽井沢に来てたので、最近オープンした場所で整いに！
天気も良くて開放感あってめっちゃ気持ちよかった♨️
品川サウナの言葉を借りれば、ここは『Karuizawa Heaven』でした

塩サウナ&泥パック1周
高温サウナ1周

LAMPFES終わりで利用させていただきました！
夜は貸切でそれはそれでよかったのですが、翌朝のFES終わりの他のお客さん達と話しながらサウナが最高でした！
サウナって温度、湿度、ロケーション、水風呂もちろん大事ですけど一緒に入る人達も同じくらい大事ですよね。

皆さんありがとうございました。
後サウナ室の温度上げすぎてすみませんでした💦

でもその後サウナ室で浴びた冷水気持ちよかった〜

ずっと行きたかったLAMPFESついに参加させていただきました！
薪割りしてSUPしてもちろんサウナも。
初めてのテントサウナから全部のサウナ回らせていただいてこんな贅沢な時間あるのかと思いましたよ。

そしてサウナの中で一緒になった人達と色んな話しが出来たことが1番の刺激と思い出です。

素敵な空間をどうもありがとうございましたm(_ _)m

麻婆豆腐

すごく美味しい食べ物とすごく美味しい飲み、いやかき氷でした

かき氷

チェックイン

地元野菜と鉄板焼き

持ち込み素材を焼き上げました。

サ室　12・12・10分(1・1・3段目)
水風呂　1分30秒
外気浴　5分

いつもより少し混んでました。
整った。

match みかん

NO.395ちゃなよ
今日も最高！！

家の掃除をしているうちに無性にサウナに行きたくなりUU上田に車を走らせている自分だった
到着していざサウナ室へ。
00分のオートロウリュウは間に合わなかったが15分のオートロウリュウを受けたが結構熱い
毛穴から汗が出てくるのがわかる
破壊力バツグン！ これだからやめられない
気持ちよく利用出来ました
ありがとうございました

旅の途中善光寺に行き観光後此方に伺いました。1年振りです❗15時in
身を清め温泉で湯通ししてからのサ活です。
大湯のロウリュウサウナ10分×4
内湯の高温サウナ10分×2
水風呂1分×6
休憩5～10分×6
オートロウリュウ相変わらず激アツでした。
3段目は本当にヤバかったです。
高温サウナは毎時10分にスタッフの方がセルフロウリュウしてくれます。
此方は激アツではなく良い加減です❗
バイブラバスも良い感じで癒されます。
本日はバッチリ整う事が出来ました!