長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日メンズデー｡
抜け毛が気になるお年頃の自分はシャンプーバーでMAROを選択｡
途中2階のワーキングスペースで明日の会議の準備をしながら合計5セット蒸されました。
今日もありがとうございました😊

五目焼きそばとリポスパ

朝ウナ終了からの本日のメイン、八千穂SAUNAさんへ。

受付を済ませ、事前のお勉強はしていなかったのでどこ行こ？小屋のサウナか？テントか？バレルか？

一番手前にある小屋から行こう。HUUMの薪ストーブに二段の座面は寝サウナ可能。室内の温度は80〜90ちょい。セルフロウリュは手間が天然水に奥が麦茶。

隣にある水プールは10.6℃のヒエヒエだし、気温も13℃くらいなので気持ちいい。

一番奥にあるテントサウナはめっちゃ煙く目が痛いくらいなのでお母さんにお伝えしたところ、ここの代表の方でした、笑笑。

その後もバレル入ったり、途中でテントサウナにも火入れをしていただき、軽く1セット。ここは紅茶（トロピカルって言ってた）けど、GENにいた時もゲストに紅茶のロウリュをお勧めしてた。

ここ、通路から西側かな？の山林は佐久穂町の土地なので比較的問題はないんだけど、サウナがある敷地は国有林なので色々と大変（手続き）だって代表のお母さんが言ってた。

もっといたかったけど、次の予定があったので代表と運営している息子さんにご挨拶をして次の施設に向けてさよーならー👋。

ここはサウナ好きなお友達などとワイワイするのが良いですね、山梨だと道志村にある道志川サウナさんと似たようなワチャワチャするにはピッタリですよ〜。

麦茶など

朝ウナ終了♨️

朝食バイキングは少しメニューが乏しい。

高温は108度まで⤴️⤴️⤴️。

10時にCOして次なる目的地へ…🚙

朝食バイキング

給水器

長野の街を歩き、善光寺を参拝したあと。
歴史ある境内の静けさを味わった余韻のまま、宿泊先の善光の湯 ドーミーイン長野へ向かった。

旅先のホテルサウナは当たり外れがあるけれど、ここはしっかり当たりだった。

サウナ室はじんわり汗をかける優しいセッティング。テレビが設置されていて、ぼーっと眺めながら蒸されていると、観光で歩き回った疲れが少しずつほどけていく。高温で追い込むタイプではないが、その分ゆったり長く入れる心地よさがある。

しっかり温まったら水風呂へ。

これがまた気持ちいい。冷たさは十分あるのに刺激が強すぎず、水が柔らかい。肌当たりがなめらかで、長野の水の良さを感じるような感覚だった。

そのまま露天スペースで外気浴。

夜風に包まれながら椅子に腰掛ける。ホテルサウナらしく騒がしさはなく、ゆったりした時間が流れる。善光寺参拝から続く穏やかな気持ちが、そのまま整いへ変わっていくようだった。

4セット終える頃には完全にリセット。

そしてドーミーインのお楽しみはここから。

湯上がりアイスを食べて漫画を読む。小腹が空けば夜鳴きそば。翌朝は乳酸菌飲料まで用意されている。

サウナ、水風呂、外気浴で整い、その後もずっと癒やしが続く。
善光寺で心を整え、ドーミーインで体を整える。

長野旅行の締めくくりとして、これ以上ない一泊だった。

らぁめん みそ家

辛味噌チャーシュー麺

信州みそがうまい

キャンプでたちより。温泉施設にありがちなサウナ。いつきても空いてて良いが、逆に心配になる。
冷たすぎない水風呂もたまには良いね

外気浴スペースでは、野菜苗の生育状況について話すオバチャンたち。
もうピーマンが採れ始めているなんてすごいな、ウチの方はもうちょっと先かな。
「ナスが早く採れるといいねぇ」なんて、私と同じこと言ってる～(^^)
サウナは今日まで熱々遠赤外線ストーブの側、堪能しました！

うどん山口安中

うどん

いつの間にか「うどん山口」が安中にオープンしてた！やったー(*^▽^*)