長野県のサウナ施設のサ活

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わいおか

2026.06.07

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

日曜日の朝ウナ
ほぼプライベートサウナ状態で、
ロウリュなどやりたい放題👍
サ室に無料のレンタルまくらを貸してもらえるので
寝っ転がって完全にリラックス出来ました😌

また、スタッフによるうちわ使用の
熱波サービスをしてもらって大満足😊

SAUNAGAさん、ありがとうございました😊

明治亭 長野駅店

ソースカツ御膳

ボリューム満点

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
81

ベーコン

2026.06.07

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ×4セット

カプセルホテルで宿泊利用。
大体複数サウナがある施設は、一部ぬるめのサウナが多いですが
信州健康ランドは全てのサウナが熱い🔥
色々なタイプのサウナが経験出来るのも魅力。
水風呂も水質が最高に良いです
旅行等で長野県で宿泊するなら絶対にオススメです🙆

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27

とも

2026.06.07

11回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ととのい万太郎

2026.06.07

172回目の訪問

今日は朝からホットプラザ浅間へ♨️
混雑を避けて朝イチ入館したけれど、同じ事を考えている人が多数いて意外と混んている😅
しかしいつものように10分✕5セットをいただく😡
外気浴が気持ち良くしっかりととのう🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
119

ははは

2026.06.07

27回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 78℃,82℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
17

うえすた

2026.06.07

11回目の訪問

※おうちに帰るまでがオフ会です

2回目の参加となったサウナぶ~オフ会!
前回よりは多くの人と交流できたかなと

水着着用で男女浴室のサウナ使い放題にあっちこっちでアウフグース実施やフレッシュヴィヒタを使ったセルフウィズキングまで♪

サウイキでしかやりとりなかった方々ともサウナ談義に盛り上がりながら深夜2時まで続いたサウナの宴

うえすた的ハイライトは
ストロベリー&ミントのロウリュ
みんなでヴィヒタの叩き合い
松本ぼんぼんと頭文字N
(Nは"の"じゃないよ。"な"だよ)

めちゃくちゃ楽しかった!
そして帰りの三才山越えが眠かった~😪
でも次回も予定合わせて参加したい所存

ご挨拶させて頂いた皆様ありがとうございました


おぶ~サウナぶ~No.472 うえすた

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52

さなさう

2026.06.07

9回目の訪問

初参加の🍎オフ会🙌

ドキドキしながら支度中の看板をパシャリ📷✨
いざ深夜の🍎オフ会へ😚

初めましての方がたくさんで緊張🥺💦
でも最初にもねぞうさんが声を掛けてくださりひと安心🥹🫶

さらにKURUMIちゃんやあけみさんのお顔を見てホッ😊

湯カゴがお揃いのメーテルさん、きゃらさんとも初めましてのご挨拶💕
一気に緊張もほぐれて、今夜のオフ会楽しめそう〜とワクワク🤭

水着に着替えて秘密の通路を通り、久しぶりの男湯へ🙌

サウイキ繋がりの皆さんともご挨拶🫶
実際にお会いできて本当にうれしかったです☺️

オフ会はまさに贅沢な神回✨

おとこまえSAUNAでは青い彗星さん、中山マネージャーさん、ツチコさんのアウフ🔥

べっぴんSAUNAでは初波さんのアウフ🔥

ありがとうSAUNAでは中野Dのフレッシュヴィヒタ🌿✨

めちゃくちゃいい香りに包まれて癒される〜🥹🌿

初めてのウィスキング体験🤩🙌
気持ちよすぎて感動でした🥹🫶

初体験がいっぱいで楽しすぎる〜😆🙌

サウナ大好き、おぶ〜大好きな皆さんと同じ空間で過ごせて本当に幸せでした🥹🫶

そしてそして🥹💕
きゃらさんから猫耳ハットをプレゼントしていただき感動😭🫶
大切に使わせていただきます😊🎁

こんな素敵な時間を作ってくださったおぶ〜スタッフの皆さま、本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

家に帰って月刊サウナを読んで、中野ディレクターのおぶ〜への思い、サウナぶ〜の皆さんのおぶ〜への思いにうるっと🥹

ますますおぶ〜が大好きになりました💕🍎

⭐️サウナぶ〜No.473 さなさう⭐️

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88

おさむ

2026.06.07

18回目の訪問

今日も開店と同時の9時IN

新しい設定になってから初めての00時体験
熱けりゃいいってもんでは無いよー!てな感じで、ギリギリ耐えられず退室!

また挑戦します。
10時半OUT

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  • 水風呂温度 15.5℃,9.7℃
21

サウナいっち

2026.06.07

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝起きて目覚め良くサウナ行きました
シンケン、令和と周り昭和で締めを考えていたら、あれ?60℃?ストーブ故障かな?という事で令和もう一回入って水風呂の滝に打たれて
外気浴でバチふわ昇天😇しました。
薬湯、ワイン風呂とお風呂もゆっくり入って
これから帰路に着きます。

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
51

ラジオネーム:うるり

2026.06.07

49回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

通常営業終了後に行われたサウナぶ〜のイベント
“サウナぶ〜オフ会”初潜入。

【新参者】【陰キャ】【ぼっち参戦】
【劣等感の塊】【クソデブ】と
数え役満状態な私、
最初の1時間ほどは非常に気まずく
「自分の居場所じゃ無いかも...」と、サ室内でも外気浴中もネガティブな事ばかりが頭をよぎり
全くととのわない😭

それから暫く経ち、トレードマークのドナルドダックサウナハットと
うな重さんとdelさんのお陰で色々な方々から声を掛けて戴き
心身ともにリラックスし、超絶ととのいの世界へ...

初手で躓き色々と反省点はあったけど、同じ施設をホームとするサウナー同士
打ち解ければ皆さん素敵な方だと解り
「また次回も是非参加したいな!」
と誓い帰路につきました😆


ありがとうサウナ:8分×2
べっぴんサウナ:10分×2
おとこまえサウナ:10分×2
水風呂:2分×6
外気浴:10分×6
合計:6セット

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49

とまと農家🍅あけみ

2026.06.07

10回目の訪問

初オフ会🙌続々とサウナー玄人さん達が集まり緊張の深夜😮初心者カチコチ😬

ついにおとこまえサウナに侵入!
熱い🔥熱い🔥熱い🔥数分で離脱🫠
でもすごいアウフグースやりやすそう!広くてシンプルな舞台!壁の模様が好き!

べっぴんサウナでアウフグースリクエストを頂いたので急遽仰がせて頂きました⬜️
みんな男さん!普段と違う光景にカチコチ😬
ご参加ありがとまと🍅でした

そのあとは初波さんのママの風、心地よい(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
中山Mさんの頭文字N、ダイナミックな風
パッチさんのありがとうサウナ激アツ熱波🔥

わちゃわちゃしてたら楽しい時間はあっという間
さうなぶ〜会員さんとスタッフさんのさうな愛💕に溢れた素晴らしいイベントでした!
ありがとうございました🍅

さうなぶ〜No.486とまと農家🍅あけみ

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57

マースケ

2026.06.07

96回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:早いものでもう6月。で、いつものように来ました❗️うるおい館さんの朝風呂♨️ゲリラロウリュウにも遭遇出来てラッキー✌️しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

水分補給 DAKARA
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
27

どらみつ

2026.06.07

1回目の訪問

バイキング!

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14

SIA

2026.06.07

63回目の訪問

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃

ぽんちり

2026.06.07

2回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

泊まり先での朝ウナ
今朝は石の湯
相変わらず扉の取っ手がかわいい

朝食バイキング

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
34

俊輔

2026.06.07

2回目の訪問

12分×2

朝ウナチャレンジ成功☀️

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15

サウ藤

2026.06.07

10回目の訪問

おぶ〜さうなぶ〜No.334サウ藤
6日23時30分〜7日2時過ぎ迄利用。
第3回おぶ〜オフ会に今宵も三才山⛰️越えて潜入してきました〜✌️
今回も盛り沢山の内容で大満足のオフ会でした♪
あちこちのサウナ室でおぶ〜アウフグースチームの皆様、ツチコさん、トマト🍅あけみさん、パッチさんのアウフグースが受け放題🔥🔥🔥ハイッ❗️最高😆😆
ありがとうsaunaではフレッシュヴィヒタを大量に使ってウィスキング体験🌿🌿🌿めっちゃ良い香りに包まれてハイッ❗️ガ・ン・ギ・マ・リ💕💕
銭湯で背中を流し合うようにヴィヒタでお互いの背中をウィスクするのがめっちゃ楽しかったです😊
おぶ〜オフ会では毎回サウナイキタイでお気に入り登録しているサウナーさん達に直接お会いしてご挨拶、お話しできるのが1番の楽しみです♪
うえすたさん、遊坊さん、サウナご一緒&帰り道も一緒に三才山⛰️越えありがとうございました♪またUUでお会いしましょう👋
おぶ〜のスタッフの皆様、今宵参加されたさうなぶ〜の皆様、本当に楽しい時間をありがとうございました😊😊またよろしくお願いします🙇🙇🙇

モーニングPSB

夜明けの一杯🍺

水分補給 ナノ水
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81

Mr.トシ

2026.06.07

143回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
6月6日の閉店後から始まった3回目のオフ会に参加しました〜"(ノ*>∀<)ノ
試運転会も全て参加して来たので深夜イベントは皆勤賞ですꉂꉂ😁
そして今回は、あのレジェンドのパイセンがオフ会初参戦〜"(ノ*>∀<)ノ
パイセンが登場しただけで拍手が起こり、さすがにパイセンは格が違うと実感しました♪
真夜中にも関わらず、みんな元気にサウナに入って楽しみ、男湯でアウフグースやったり、ありがとうサウナでセルフウィスキング体験等など盛りだくさん♪
今回も部室から繋がる秘密の通路で男湯と女湯を行ったり来たりして、2時間半なんてあっという間に過ぎました(*´艸`)
サウイキでは、交流があっても会った事がない人に会えたりして楽しかったですね♪
県外からの参加も有り、サウナぶ〜も500人オーバーと凄い人数😳‼️
凄い盛り上がりですね♪
そして、おぶ〜でもついに猫耳ハットブーム到来か❓
猫耳ハット職人のきゃら先生からオリジナル猫耳ハットをいただきました♪
きゃら先生、ありがとうございます♪
大切に使わせいただきますね(*´艸`)

バーミヤン 松本高宮店

背脂醤油ラーメン増し盛り餃子半チャーハンセット

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78

たむし

2026.06.07

6回目の訪問

オフ会 初参加!
閉店後のイベントはスタッフの皆様に感謝しかないです
とまと農家あけみさん熱波 初波さん熱波 通常なら絶対無理なアウフも受けることができ幸せw
また 名前だけ知っていた部員さんにも会え 感動です
全員に感謝!
おぶ〜サウナぶ〜No.8 北斗剛掌波

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61

Kおか

2026.06.07

112回目の訪問

オフ会楽しかった〜🎵
イツメンも最近見たこと有る新しい顔も続々と集まって来る入場口、そしてウェイティングルームでの和気藹々の雰囲気!これがイイんだよなぁ😄部員も県内外男女サウナー500人越えとあって全てのメンバーを覚える事なんてとても出来ませんが、サウナー同士の交流も顔を見たらちょっと挨拶するなんてことが出来ればそれだけで良いですね。
会う機会が増えてくると一緒にあちこちサウナ巡りしたり、時間を待ち合わせて談笑したり、良いコミュニティが出来上がって来てます。あまり近づき過ぎず距離感も程よくですが、そのうちにおぶ〜サウナ部婚なんて方も出て来るかも。。。
サウナが生活の一部になって来ている方も増えているようです。
目標は夫婦円満家族でサ活を楽しむパイセンの姿‼️これは羨ましいですね😀
こんな場を作ってくれたスタッフの皆さんに感謝🙏
これからも毎日お伺いしま〜す✌️
サウナぶ〜No.372Kおか

ラーメン山岡家 松本店

豚バラなんこつ味玉ほうれん草

深夜3時過ぎでも大混雑

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38

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