長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに来ました❗️十福の湯さん♨️セルフロウリュウでたっぷりサ室を堪能して鳥の声を聞きながらの外気浴☺️しっかりとととのいました‼️ありがとうございました😊

春色ジェラート

とってもスッキリしてきて春を感じました❗️

お初です🙇‍♂️
お目当ての施設開館までの時間調整に朝風呂利用しに参りました🚶🏻
男女入れ替えがあるそうですが、今回は右側の流泉の湯へ➡️
お清め済ませたら湯通しへ💨

薄茶な湯船の橋から入ると、まずは足裏歩行湯という洗礼が🦶
すぐに隣の茶褐色の薄い温泉へと移動しましたが、やはり源泉かけ流しの湯船はとにかく癒される♨️
そのまた隣の透明なお湯の保玉ノ湯はとはしご入浴すると湯加減や泉質の違いをより堪能でき🥴

少し離れた所にはジェットバスとバイブラバスがあり、腰や足の疲れを解して貰い⛲

露天風呂へと行くと、目の前には広々と下山景色に岩風呂があり🏞
胃腸の湯と謳わられる事はあり、早めに来館したので飲用出来るレストランが空いていなかったので効能を内側で試せなかったのが残念無念😅

サウナは二種類あり、似て非なるのも面白く🧖‍♀️
低温サウナは座面二段で八名は入れそうな広さ👥
音楽とテレビもなく、そしてデカデカとお触書があるので基本的には静か🫢
照明が三つもあるので室内明るいので瞑想向けではないけど、ほぼ独占してじっくりと蒸されるには申し分ないスペックに思え⚙️

高温サウナは熱波イベント開催されてるだけに奥行きがあり、二段座面の段差には青緑な傾向が暗い部屋に鈍く怪しく光って見えて💡
こちらもテレビも音楽もないけど、雰囲気的にも瞑想向けだし、上段座ると顔面にも良き蒸しがきて🥵

シャワーや掛水で汗を流してから水風呂へ⤵️
今は内外一つずつあり✌️
浴室内にある方は詰めれば四名は入れそうなコンパクトさに対して、外の方は広いけど浅いので大の字にならないと全身浸かれないという一長一短な物💧
体感的には屋根なく雨も降ってたので内＜外だったので、内➡外の冷冷交代浴を最後に実行して👍🏻

休憩は浴場内外どちらにもある椅子にて🪑
けどやはり景色楽しむのならば外気浴の方がいいし、端っこならば露天風呂から溢れるお湯で擬似足湯しながらの休憩もまたよく🦶🏻

締めにもう一度露天風呂に入って温め直し♨️
一部雨よけの屋根があるけど、その中央結合箇所の米みたいな金属パーツが何故かええなと思いながら、良き朝風呂を頂戴するのでした↪️

りんごジュースと林檎餡入りどら焼き

朝飯も到着前に食べましたが、現地風なものも欲しくなり🍎

ちょっと吹いてみてください🦪

感じた時には一回おぶー

ググッと感じた時には二回おぶーおぶー

もう我慢できないという時には三回

おぶーおぶーおぶー🦪

ナイスですねーー🦪🦪

蕎麦処 いろは

おたまたまとかしわ天

おとこまえサウナに入って少しはおとこまえになれたかなぁー🤣おたまたまをがっつりすすればカロリーゼロ0️⃣

サウナ行きたいと思い ユーユーウエダに向かっている自分がいる。
到着し早速サウナへ
サウナ室はほぼ貸し切り状態。
とはいえ普段と変わらない。相変わらずいい
今回も寝落ちしてしまった。
寝落ちしてしまったので時間の関係上 2セットで終了

気持ちよく利用できました
ありがとうございました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：自宅から車で10分の近さなのに何故か初参戦。
ガチなサウナーさんばかりでピリピリしてるイメージがあって近寄りがたかったんです。
実際行ってみたら全然違って、気づけば2時間以上ゆっくり過ごしていました。
サウナ室は広々としていて、定期的に謎の歌と共にオートロウリュが。
そこからのブロワーが強烈！
水風呂は2種類あり、シングルはキンキン。
チェアも沢山ありました。
周辺の施設と比べるとやや高めの価格設定ですが、これだけの設備なら納得です。
また来ます！

チェックイン

外気浴スペースから見える桜がもうすぐ咲きそう。

今日は常連さんが5人まとまって動いていたため、水風呂も常に5人。
一斉に出た後の水位の低いことよ(笑)。
私は敢えてタイミングをずらして動いていたので、常に貸し切り状態。
堪能しました～。

ガスト 小諸店

ガストフィットメニュー

相変わらず混迷を極めたラインナップでござる