長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ坊主

2025.12.15

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2日目の朝は雪模様
これがまた良いですね^ ^

今日はカクシ
二階建てのサウナ
これち抜群に良い💦
場所により体感が全く変わる
でも、どこも嫌な感じはなく
素晴らしいなぁ…

夜と違い水風呂、外気浴、全てが新しい感覚
楽しめるなぁ〜
結局ギリギリ2時間5セットフルタイムにてフィニッシュ

2日間、最高の時間でした!
スタッフの皆さんも最高でした
ありがとうございました!

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20

ずんだ

2025.12.15

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12/14
サウナ:高温10分×1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

忘年会目的に佐久平訪問
そのついでにプラザへ
中学高校とお世話になっていたが久々に来てなかなかにいいサウナ
ただ出るときに一番下のすのこに気づかず、踏み外した際左足首を捻りあえなく負傷退場
火曜日は熱波があるためそれまでにある程度治っているといいが…
とにかくサウナでは足元注意と教訓となった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
31

ずんだ

2025.12.15

18回目の訪問

12/12
サウナ:おとこまえ10、ありがとう8、ツチコさんアウフ10、ありがとうクリスタル7分、初波さん熱波10、ありがとう8分、ナカヤママネージャーアウフ12
水風呂:30-60秒 × 7
休憩:5-10分 × 7
合計:7セット

おぶーサウナぶーno188 ずんだです🧖
待ちに待ったサウナ部オフ会に参加
試運転会のときもそうだが深夜の貸し切りイベントはサウナ室を広く使えてとてもいい
交流といった点では自分が人見知りなのであまり話すことは叶いませんでしたが、Motokickさん、山ちゃんさんはじめ優しく話しかけていただき、あらためておぶーサウナ部に入ったと実感しました🙇
熱波イベントもツチコさんのゲリラ?というか常時熱波や、スタッフさんの熱波、中野ディレクターのクリスタルロウリュなど今後これ以上の楽しいイベントがサウナ界隈で行われるか心配になりながら、とても幸せなサウナとなった
来週もアウフグースイベント盛りだくさんのため、何度かお邪魔させていただきます🙇

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  • サウナ温度 93℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
41

ととのう

2025.12.15

1回目の訪問

朝風呂界隈

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20

じゅんき

2025.12.15

2回目の訪問

また行っちゃった😊

丸亀製麺信州中野

牡蠣たまあんかけうどん

完璧や

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30

natsu wave

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

The Lake House が無いためこちらで備忘録
自由に仲間と楽しめる極上サウナ
一面窓から雄大なのにホッとする湖畔ビュー
薪の炎 熱波兄弟による優しい風
真冬の長野でも 心地よい外での絶景ととのいログハウスもサイコウ
もう 全てがカコイチでした

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0

ちゃーはん

2025.12.14

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

貸切サウナ「天空のサウナ」

めちゃくちゃ良かったです☺️
こちらはおそらく宿泊者限定のサウナ。
あらかじめ別階にある内湯で身体を洗ってから向かいます。
・2時間制
・水着着用
・サウナハット、ポンチョの貸出あり
・セルフロウリュあり
・サウナ室から大自然が見える
・インフィニティチェアもある

12月中旬に行ったのでかなり寒く、ポンチョは必須です。
水風呂は腰までが限界でしたがめちゃくちゃ気持ちよかったです。
バスタオルを敷いて寝転がって整うのも良かった。

貸切開始1番の時間帯13:00〜15:00を利用したので快適でしたが、
入れ替え毎の清掃はないと思われるので、次の組の人たちはバスマットとか少し濡れてて嫌なのかな?なんて思いました。(あったらごめんなさい)

手打ちそば処峯本

カツ丼セット(そばorうどんorラーメン)

全体的に安い

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2

特筆すべきは…
【湖に浮かべる幸せ】

おかわりサウナ度(再訪したい度)
★4.4/5.0点

〈まる的推しポイント〉
① レイクビューサウナ
サウナ室から青木湖が一望でき、大自然を感じられる!
サ室も綺麗で、居心地が良い!
天井低めでセルフロウリュで一気に高温の世界へ!

②湖が水風呂
12月の青木湖は冷たい、、、はずが、しっかり暖まると心地よい温度。
ぷかぷか浮きながら幸せを噛み締める、、、が、流石に足先が冷たくなり10秒で陸へ笑
冬の湖に入れる貴重なアクティビティ!

〈コメント〉
視界が自然だらけで目が幸せでした(^^)
冬の湖は幻想的でどこか寂しさもあるが、それもまた良き!
季節を感じれるサウナはとても好き!
ありがとうございました!また来ます!!

らあめんはうす ゼーブリック

ネギラーメン

たっぷりネギ!ログハウス調で空間おしゃれ!

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1

画狂老人卍

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシ2h
時間目一杯使って4セットだったかな?完璧に整いました
★★★★★5

ラム鍋

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7℃
4

YUKI

2025.12.14

101回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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1

よしき

2025.12.14

178回目の訪問

チェックイン

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PAYA

2025.12.14

2回目の訪問

★3セット★
▼サウナ
造りが変わってた!!
上段は整い椅子みたいな背もたれのある仕切られたスペースが5個と仕切りだけあるスペースがあって、初めて上を見ながらサウナした。
姿勢を正して整うサウナとは異なり、背もたれがあるとリラックスできて不思議な感覚。どっちも楽しめて良い。

▼水風呂
前から滝あったけ!頭からも水被れて最高。

▼外気浴
白いアミアミのマットレスが!!その上で外気浴したら、フワフワ身体が浮いてる感覚で最高。このマットレスのおかげで、私史上1番の整いになった☝️

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0

ジョルジュ早乙女

2025.12.14

8回目の訪問

終わり間際に行ったからサウナ貸切〜♨️

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0

きた@さうなぁ

2025.12.14

7回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.12.14

18回目の訪問

今週の てん

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6

Y

2025.12.14

2回目の訪問

ととのいました

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0

あか

2025.12.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初の訪問でしたがしっかり整いました

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1

トレ

2025.12.14

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃

妖怪500円玉爺

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ナイト・ジ・エンド

2025.12.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

友はサ室で踏み外し、左足を負傷。
そうそうに離脱。
お大事にどうぞ。

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