長野県のサウナ施設のサ活

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🈂️坊主

2025.11.14

25回目の訪問

よい。22時過ぎに着いたためカツカツのサ活。
新しいサウナハットをおろす。夜遅く、この時間が好きである。
mokuタオル初めて使ったがオススメされる理由がわかった。

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18

くまち

2025.11.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初めての泊まりのプライベートサウナ
初めてのサウナの火入れ
温度が低いところから自由に楽しめてよかった!
飲めるおいしい水風呂と、焚き火のパチパチに夢中になって気づいたらチェックアウトの時間に、、
空気が美味しくて、夜は星が綺麗でした✨
木彫りのくまちゃんが可愛かった!

ラム麻婆ご飯、いい塩梅スカッシュ

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9

ノリ

2025.11.14

6回目の訪問

チェックイン

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akira.t_Lab

2025.11.14

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2025.11.14

118回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末の仕事終わりに訪問♨️遅番なので21時過ぎに入館🌃

シンケンサウナ大盛況‼️タイミングもあったかもですが、常に70%〜100%の混みようでした🥲
令和、昭和ストロングサウナは空いていて快適に利用出来ました☺
桶シャワー🪣 一人水風呂 ナイアガラの滝修行気持ち良い☺
休憩は室内椅子でゆっくりしました😊

生姜焼き重

ナスと豚肉の相性抜群🍆🐖 大広間 30周年記念メニュー また深夜に美味し🐖食べちゃいました😋

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  • サウナ温度 45℃,60℃,85℃,96℃,112℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
29

ばなお

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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1

k..k(けーけー

2025.11.14

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

13夜から宿泊〜

新しくできてセルフロウリュサウナ夜だとクソ熱かったよ

リニューアルした120℃とオートロウリュサウナは板も張り替え。
120℃は板が育ってくれるのを期待。
水風呂はセルフロウリュ前に新設されたけどやっぱナイアガラよ。
最高。

K&Hの中で1番すこ。

ありがとうございました!

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20

くまちのニシパ

2025.11.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

静かに“ととのう”贅沢を味わいました。**

夫婦で初めて利用したプライベートサウナが、想像以上の楽園でした。
ほかの人を一切気にせず、思う存分ロウリュできる幸せ…!
アロマは5種類もあって、特に「メディテーション」の香りが心にスッと入り込むような心地よさ。

水風呂は深さも広さもちょうどよく、しっかり身体が締まるキレのいい冷たさ。
水分補給はそのまま水風呂のお水、さらに“塩の雨”で塩分チャージ。
不足しがちなものが自然と補えるのもありがたいポイントです。

そして何より感動したのが、焚き火を眺めながらの外気浴。
ポンチョを羽織れば11月でも快適で、整い椅子に座っていると
「このまま天国に連れていかれてもいい」と思うほどの多幸感に包まれます。

気づいたら、1泊2日で 9周+カクシで5周。
夫婦で今までにないレベルで“ととのった”サ活でした。

朝ごはん

野菜多くて嬉しかった

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5

よしき

2025.11.14

66回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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ミヌサウナ

2025.11.14

1回目の訪問

用事があって長野に来ていたので、せっかくならと帰りにサウナへ🧖‍♂️

サ室はちょっと温度低いけど、10分もすれば汗だくに‪💦
水風呂は14℃でめちゃくちゃキンキンに冷えてて最高!

長野は栃木よりも5~6℃近く気温が低く、3セット目の外気浴は寒すぎました😇

でもめちゃくちゃ気持ちよかったー!!!
温泉も最高でした!

また何かの機会に!

サウナ:10分×2、12分
水風呂:1分
外気浴:10分
合計3セット

NewDays 長野

鳥何とか弁当

帰るのが遅すぎて、駅弁屋さんやってなかったのでコンビニに売ってた北海道の駅弁🥲

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
6

とも

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2025.11.14

78回目の訪問

きんたまきらきら金曜日✨のフットサル帰りにおぶーへ!!
21:30頃からの利用なのでちゃっちゃとしないと蛍の光を聞くことになります笑

入ったタイミングで帰る方がたくさんという感じで空いてました◎
いつものロッカーは既に利用済みでした笑

炭酸泉で下茹でをしてからのおとこまえSAUNA6分前入場🕑
上段奥が空いていたのでこちらで一気に暖まりました🧖
ロウリュしてすぐに熱が届きそのあとじわじわと熱が降りてくる感じをしっかり味わえるのいいですねぇ〜🥰

そのまま備長炭へ
ひやたまありがたい!!
水量も申し分なく頭がしっかり冷やすことができます〜🚿

身体をしっかり拭いてありがとうSAUNAへ
しっかり熱をとってからのありがとうはたまりません😊
3倍のロウリュで一気にアチアチの世界へ誘われてもう堪りませんねぇ〜
89℃ぐらいで冬に向け温度あげたんですかね?🤔

ひとり水で身体を冷やしてブレインスリープで脳から翼を生やしてととのいました🪽🪽🪽

その後はありがとうとおとこまえを1セットずつ!!
退館時刻になりました〜

退館時に中野Dとお会いしサウナの状況などお話しさせてもらい先月のさうな〜ぶ〜の入浴券をいただき帰宅🏠
入浴券は繁忙期になる年末年始に使わせていただこうかなと企んでます😎

No.19 さとるんでした♨️🧖

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  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
28

とまと農家🍅あけみ

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃

eriko

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

maasan

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

taikihamada

2025.11.14

43回目の訪問

怒涛の1週間。めちゃくちゃ疲れたのでサウナでリセット。

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13

さとぅー

2025.11.14

38回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

Fridayおぶ〜🧖‍♀️♨️
21時すぎにINできて
いつもよりゆっくり過ごせました!
べっぴんSAUNA×3
うるおいサウナ×1
もちろんひやたまとブレインスリープも。
その他、ジェットバスと電気風呂もじっくり🙌🏻

やっぱりサウナ後の睡眠は良質な気がする🥹
今週も1週間お仕事お疲れさまでした!
明日は1か月ぶりに仕事のない土曜日です😭🫶🏻

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  • サウナ温度 92℃,56℃
  • 水風呂温度 15℃
32

ユージ

2025.11.14

4回目の訪問

しごおわライドオン👍️

天然温泉で仕事の疲れも吹っ飛びますな😇
かけ流しの源泉風呂はほんに温まりますのぅ😍
サウナも2セット。たっぷり汗かいてまた明日の仕事も頑張れそうです😙👍

風呂上がりには恒例のりんごジュース。
今日はふじリンゴをチョイス😙
残るはつがるリンゴでコンブや🤣

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36

ゆーすけ

2025.11.14

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

思い出の居酒屋からカブすけ押して15分今宵の宿信州健康ランドさんへ🏨

酔いと疲れあるのでシンケンサウナ1セットだけ
暗めの室内に10分毎のスポットライトでセルフロウリュ良い熱さ🙆‍♂️
出てすぐのガッシングシャワー最高🙌
水風呂代わりにアクアスパ💧

明日はサウナ楽しみます😊

居酒屋 くぼっ家

鉄板焼きそば

アチアチでやっぱり美味いよ😋

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120

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.11.14

1回目の訪問

今日は、2で割り切れる日なので2️⃣
やってきました❗️UUウエダ🧖‍♀️🈂️

やっぱできたてホヤホヤだから🌟
ぜーんぶキレイ🥰
せっかくだから建物探検🛠🛠
ジムあり、ご飯処あり、休憩室あり
盛りだくさんでした🥳
屋上のバーもまもなく開店するみたいで
楽しみですな🤤

10時半頃イン❗️🙌
まずはオートロウリュサウナ🧖‍♀️🈂️❗️
天井にも南国柄があったり
デザイン好みのサウナ室です☺️☺️
こちらは90℃❤️‍🔥❤️‍🔥
15分起きにロウリュが発動します❗️

にしても、、、、!!!!
なんやこれ!!!!
発動時にだいぶクセ強めの音楽が流れる🎶😂
ねえ気持ちいいとこいこうよ〜とやら
葉加瀬太郎とやら
きたきた俺のなんちゃら〜とやら
とくかく笑わせてくる😂😂😂
しかも、秒ロウリュ😂
勢いよくシューって一瞬だけ😂😂
めっちゃシュールすぎて
貸切のとき爆笑してしまいました🤣
熱さは正直感じないけど㊙️
ネタとしてはめっちゃいいと思う☝🏻️🌟
ちょいふざけ半分なサ活も
KURUMIは大好きです🥰
座る場所によって体感低くなるので
奥の3段目ストーブ前がオキニ🥇🎀
サウナ室の扉が開けっ放しになりがちなので
出入りは気をつけなければ!😏

オリジナルミュージック
発売してくれたら買います(爆笑)

続いて、
セルフロウリュサウナ🧖‍♀️🈂️
温度が85℃と低め🥶
ロウリュしたらじわじわくるけど
もうちょい温度欲しい🥹🥹
90℃は欲しいいなあ✋
ほんのりほうじ茶の匂いが
これまたよかった🙌🙌
個人的にはもう少し濃いのがよき👍⭐️

美容院の日は絶対ココにきまり☝🏻️🌟
普通にリピ確定です😉

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
65

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