長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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コリンセイ

2025.07.24

2回目の訪問

サービス業にはお盆休みなど無く、振替の休みも今年は少ないとの事。去年の今頃もそんな話で前倒しでお墓参りに来たのと、少しハイキングをした後に立ち寄りました。ずっと来たい気持ちがあったのに半年経ってしまった…
今回は日中は用事をこなし来店したのは夕方。
晴れてる連峰を見るのも良いのだが、大気が不安定で雲で見え隠れし、はたまた一部は夕日に照らされ、朱色に染まった雲や山々を眺めて小諸盆地の夜景を見るのも最&高なのだ…😭

情報では知っていたが、料金が500円→700円に上がった。でも、首都圏からすれば安いからね!?

夏休みシーズンが始まってる事もあり、それなりの混み具合。
サウナ室も一時座れない人が出そうなくらい埋まってました。

サウナ5分→水風呂→外気浴
サウナ9分→水風呂→外気浴×2
サウナ8分→水風呂→外気浴  4セット終了。
今回はサウナ室暑め、水風呂は冷たさはこの時期だと物足りなさを感じる。外気浴は風が良く抜けていたので時間かけてのんびりと。

子供の頃に来てた時間帯にやっと入ることが出来て懐かしい気持ちで閉店近くまでダラダラした。また絶対来るよ…

八ヶ岳コーヒー牛乳

食事処閉まってたから久々に瓶の飲み物で🥛

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33

del

2025.07.24

37回目の訪問

気づけばホーム🫵

昨日のやぎさん熱波を受け、帰宅→爆睡💤(9時間)
久しぶりにいっぱい寝たw
夜勤なので昼間やる事がない…おぶ〜行こうとなりました!
初の❤️平日開店待ちでIN
サウナ部ーの方は誰かいるでしょうか…
た◯しパイセンセットで時短サ活を決行!
温泉よく分かりませんが石芝の湯が良いのは分かります、
何故か入らないと勿体無い気がして毎回サ活前にIN
そしてサウナへ🫵
パイセンセット➕1✖️3
まんとさんセット✖️1
大好きなありがとうsaunaに8発も❤️
途中オートサウナ室でサウナ部〜ぷくさんとこんにちわ😁
前回のサウナ部〜イベントぶりの再会でした、時間があまりなくお話しできませんでしたが、またお会いした際はよろしくお願いします!
外気浴でバチバチにととのいました😁
一ヵ月プチ減量に入るのでソダテルはおあずけです😭
中休み無しで帰宅…帰りは1時間20分眠気が💤

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  • 水風呂温度 16℃,14℃
128

コウジ

2025.07.24

1回目の訪問

天気☀️に恵まれれば、サウナ🧖から八ヶ岳連峰⛰️が一望😊
水風呂💦からの露天風呂♨️で整います😃

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20

黒いサウナー

2025.07.24

2回目の訪問

生涯回数307、25年15、24年27、23年40、22年79、21年15、20年88、19年44

入浴07時30分/退出時09時25分/アマミ65%

旅先で朝風呂の方は少ないんだろうか。
独り占め状態で楽しんだ。
最高です。
 
−−−−−−−−

好きなサウナランキング

1 横浜みなとみらい万葉倶楽部
2 軽井沢インディゴ
3 スパメッツァおおたか竜泉寺の湯
4 天然温泉 すみれ
5 ニュー小岩310
6 湯楽の里 松戸店
7 ユーラシア
8 船橋グランドサウナ
9 ジートピア
10 レインボー本八幡店

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16

ととのう

2025.07.23

2回目の訪問

チェックイン

500円

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0

うずらまめ

2025.07.23

1回目の訪問

チェックイン

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ぱんぴー

2025.07.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

サウナ終わりにヤクルトを無料で飲めるのが良ポイント

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0

Yupachi

2025.07.23

2回目の訪問

チェックイン

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4

さとぅー

2025.07.23

1回目の訪問

川中島テルメがお休みだった為、こちらへ駆け込み。

こちらではサウナ初。
サウナ 8×4
水風呂 2×4
外気浴 8×4

サウナの中は広いです。そして少し暗い(笑)
めっちゃカラットしてる為、下の方にいても汗が吹き出しまして、なかなかヤバかった。
水風呂は人の出入りが多かったので、少し温度が上がってるとの事で20℃自分好みでした。

テルメがお休みだったので、常連の話を聞くといつもより人が多いと行ってました。自分と同じ人達がいたって事ですね。

外気浴用にウッドデッキ、外の露天に藻があるためもう少し清掃、洗浄した方がいいのでは?高圧洗浄機でズバッと清掃を願います。

サウナ、水風呂があるので設備的には問題ないです。

丸亀製麺川中島

釜揚げうどん

安定の美味しさ

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3

FUJITOMO

2025.07.23

606回目の訪問

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AM kinen

2025.07.23

1回目の訪問

サウナを試用した感想

そのお宿は、信州小県郡室賀(上田市)の里の入り口に存在する。
古民家お宿 いがぐり。
150年以上の歴史ある古民家を改装し、現代の利器を組み合わせ歴史と快適さを両立したお宿なのだが・・この夏、新たなステージへと歩みを進めていた・・・ 
そう、我らが同胞のための施設! 土蔵の一部をサウナ室へと改装したのだ!
「ごめんよ。僕にはまだ帰れるサウナがあるんだ。こんなにうれしい事はない。」
そんな事をつぶやきながら、吾輩は1人歩を進めて、入口の暖簾をくぐった。
古民家を通り抜け中庭に入ると、それは全貌を現した。土蔵の一角をうまく利用し、サウナ室へと仕立てられたその場所は、外に水風呂とシャワーを完備し、外気用の椅子も中庭を望む形で複数設置されている。しかもこの中庭、外からの視界が遮られているため、裸でも水着のどちらでも、日中で外気を楽しむことができるのだ。いがぐりサウナは1棟貸切であるため、カップルでも友達同士でも楽しく“整い”を楽しめることだろう。
土蔵を活用したサウナは断熱性が高く、自ら薪をくべて温度を調整するタイプ。少々手間はかかるが、それも醍醐味。80度台で長くゆったりと維持するもよし。100度まで上げに上げた状態でセルフロウリュの限界を求めるもよし。大型の温浴施設にはない経験を追い求めることができるのだ。水風呂は、昔ながらのお風呂を利用したもので、通常は1人サイズがゆったり目だが、カップルであれば2人で楽しんでくれ。
そして、中庭での外気の解放感は、ヤバ目だぞ。中庭は、母屋と土蔵と回廊で囲われており、回廊には庇もあるので、そちらでゆったり椅子に身を預けながら日光を避けての外気も楽しめる。昨今は暑さ増しまし日中なので、無理せず日陰でゆっくり整ってくれ。いやいや、太陽の下でこその小町でしょ なんばしよっとかとお想いの貴女。そうなんです。ここは人の目を気にせずに、サンサンと輝く太陽の下、外なのに日焼け跡を残さずに外気浴が楽しめるお宿。思いっきりサウナ煩悩を解き放ってください。また残念ながら雨の場合には、逆に火照った体を雨に打たれながら体を横たえてみてくれ。なんとも言えない背徳感が病みつきになるはず。
休みたくなったら、これまた土蔵の別場所を改装したくつろぎスペースで、音楽を聴くもよし、漫画を読むもよし。時間をフルに使って心と体を整えられる、これぞ“いがぐりサウナスペース”。
母屋のお風呂も使えるので、しっかり湯舟につかりたい派もご安心あれ。
都会の喧騒から離れた貸切スペースで、じっくりサウナを楽しんでもらえるものと、吾輩は確信している。

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  • サウナ温度 100℃
7

Fujitter@初志蒲鉄

2025.07.23

3回目の訪問

おぶ〜さんを後にしてバスとしなの号と長電を乗継ぎ、久しぶりに権堂温泉さんに到着!

オロックス+ライチ&ヨーグルト

オロックスをジョッキで飲もうとしたらちょい足りないので自販機でライチ&ヨーグルトを追加

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
19

Fujitter@初志蒲鉄

2025.07.23

1回目の訪問

いつかイキタイと思っていた松本の「林檎の湯屋おぶ〜」さん、なんと先日ボイラー故障したのを逆手に「全水風呂の日」を敢行!
それは自分が訪れた前日のことであった…

朝早く中央線普通で出発し甲府で丸政のそばをいただいて特急に乗り換えて篠ノ井線の平田駅へ、そこからジャンボワゴンのバスでおぶ〜さん前に到着♪

さすがにボイラーは治っておりチト残念
しかし人工温泉、酸素風呂、水素風呂、炭酸泉、そしてアルプス水系の水風呂…どれも素晴らしい
サウナもオートロウリュとセルフロウリュとあり満足できました

ソダテルのジェラート

一番人気の"松田牛乳搾りたて"と"サイス(スパイシーレモン)"

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
15

もねぞう

2025.07.23

1回目の訪問

長野出張に合わせて、ニフティでチケット購入して初訪問!

30分毎にオートロウリュ+約3分間の爆風熱波🔥🥵🔥
容赦ない熱風で一気に蒸し焼き状態…!

なんとか耐え抜いたあとは、キンキンのバイブラ水風呂でクールダウン🥶
泡に包まれながら、一気に現実世界へ引き戻される快感。

ととのい椅子で一息ついたら、時間を見計らって再び熱波へ…🔥

火傷か?いや、これは“あまみ”か?
しっかりととのい、大・満・足なサウナ体験でした!

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3

カラコレス

2025.07.23

1回目の訪問

合計6セットかな。
念願のおぶ〜にようやく行けて、期待を大きく上回る大満足の体験でした。これまでで最高と感じるほどの水風呂、ナノ水のまろやかな口当たりも印象的です。オートロウリュにはドライラベンダーが使われていて爽やかな香りが広がり、露天エリアの立派な東屋や植栽が夏の青空に映えて、特にひや風呂から見上げる景色が抜群でした。ニフティクーポン利用で600円というコストパフォーマンスは本当に破格です。

電気風呂は独特の刺激があり、やはりまだ自分には難易度が高めです。

SNSでも反響のあった男女入れ替えデーの再開催をぜひ希望します。前日にあったボイラー故障による全水風呂営業も珍しい体験として興味があり、体験できなかったのが残念無くらいです。松本の名水の恵みを全身で感じられる、本当に特別な温浴施設でした。

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  • サウナ温度 90℃
11

こーせー

2025.07.23

2回目の訪問

アウフグース最高だった

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
5

金曜日のタマちゃん

2025.07.23

112回目の訪問

前日はボイラー故障メール来てたが、本日は復活。夕立で大雨が雷と共に激しかった。
本日はあサウナ一回も入らなかった。お初な事だが、熱さも関係あるから基本に戻ってマイペースでいこう。

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17

ごとさん

2025.07.23

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ととのい度:8

一言:連泊中のホテルで2回目のサウナ!やっぱりホテルにサウナがあるて良い!
今日も3セット、ととのい椅子がないので脱衣場の椅子で休憩!

らぁめん みそ家

石臼味噌らぁめん

信州みその味噌ラーメン!麺も中太で美味い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
9

いぬ

2025.07.23

3回目の訪問

チェックイン

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16

ひサお

2025.07.23

1回目の訪問

小旅行ついでに行ってきました。
サウナに力入ってました◎

サ室は広くてゆったりできる!
じわじわくる熱さ。
水風呂は2つあり水温はおそらく同じだが、一つは肩まで浸かれて閉鎖的な空間になっている◎
外気浴は開放的で最高でした◎

ロウリュサービスはやや控えめでしたので最後はおかわりをいただき終了。
サ飯うまそうでしたが、時間的に断念。

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34

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