長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶーNo.285めこち

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：４分
サウナ：９分
水風呂：１分
休憩：６分
サウナ：８分
水風呂：１分
休憩：５分
いったん軽食（ポテト、キュウリの漬物、オロポ）

サウナ1回目ととのったー。ととのい座敷最高。

サウナ：９分
水風呂：１分
休憩：５分
サウナ：９分
水風呂１分
休憩５分
香草サウナ（低温）：たぶん１０分くらい
シャワー浴びて外気浴３分

香草サウナ（低温）はととのいベッドがあり、リラックスできた。とてもいい香り。

山賊焼き定食

さすが松本のソウルフード 肉が分厚くて、タレとよく絡めるととても美味しい。

今日は午前ロマネットからの角上魚類コース！

サ室はロマネットらしかぬ静寂がありましたฅ(º ﾛ º ฅ)

11時のアロマロウリュも最上段で受け止めに成功！

水風呂からの内気浴で整いの境地へ:( ;´꒳`;)

アロマロウリュは想像以上にたっぷり掛けててアチアチでしたฅ(º ﾛ º ฅ)

親ゆづりの味

にんにくラーメン モチトッピング

撮る前に一口食べてしまいました…

東京帰りの疲れを癒しに

やっぱりサウナ行きたい

で、いつものコチラへ

ほぼ貸切

久しぶりにサウナの中で寝転んでまったり

サウナ
12分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

刺青、タトゥーも事前申告で入浴可だそうです。

6月から値上げというので、駆け込みで回数券を購入。
これでしばらくは安泰です。

本日のサウナは・・・ちょっとイイカンジ。
いつもよりほんの少し湿度が高くて、うすら寒さを感じにくい。
せっかくこれだけの広さと眺めを確保した素晴らしいハコなんだから、あと一歩進めれば大化けすると思うんだけどなぁ。


洗い場でたまたまお隣に座った方が入浴着をつけていて、思わず「いいですねー」と声を掛け、そこからおしゃべりに突入。お歳は私よりも上でしたが患者歴は私の方が先輩でした(笑)
やっぱりね、勇気がいるんです。私も再デビューの時は友人たちに頼んで四方を固めてもらったっけ。
「お互いがんばりましょう」ってエール交換。勇気を出してお風呂に入りに来てくれて嬉しかった♪

2週間のギプス生活がようやく終わりました。
捻挫した足首はまだ痛みますが、サウナの血行促進効果で早く良くなりますように(＾人＾)