長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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縞りんご

2025.04.01

1回目の訪問

瑞祥さんはこちらが本館なのね♨️
25時までやってるので湯めぐりの最後に🤭
浴室にはいると、どどんと大きな岩風呂♨️
露天風呂は濁り♨️源泉が違うみたい♨️
ここにも信楽焼の壺湯が♨️
サウナは松本よりも小ぶりな2段、しかし少し匂いが気になる…遅い時間のせいかなぁ…古いせいかなぁ…
とちょっとだけ残念でしたが空いてて快適、
水風呂💧外気浴気持ち良かった!
さんざん湯めぐりしたけれど、寝る前にサ活出来て良かった!ありがとうございました!

三天参

馬刺し

信州といえば😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
9

☆Shigerun☆

2025.04.01

8回目の訪問

チェックイン

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縞りんご

2025.04.01

1回目の訪問

ホテルプラトン

[ 長野県 ]

泊まったホテルの姉妹館湯めぐりで訪問、ちょっと古めの館内、突き当たりが浴室♨️
女性サウナ故障中と思ってましたが、なんと稼働しているではないか!
温めの温泉にゆっくり入ってからサウナへ🤭
入口にサウナ好きのカワウソのイラストが!1名定員、座面には黄色いバスタオル、床には黄色い足拭きマット、そして見たことのないストーブにわくわく🤭低温なのでじっくり入らないと発汗しませんが、ストーブに見とれて蒸されます😊
水風呂ないけど、手前のシャワーのヘッドがミストが出るタイプで冷たくて気持ちいい🥴
補助椅子が一つあったので座って休憩☺️
先客居なくなって貸切になったので、ストーブの写真も撮ってみました📷
ここ泊まってもいいかも🤭
ありがとうございました!

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5

縞りんご

2025.04.01

1回目の訪問

せっかく長野まで来てるし、どこ行こ〜🤔
お勧めされた施設はお休み😢
10年ぶりの戸倉上山田温泉で10年ぶりに七福神湯めぐりしたりましょ!
前回改装中で入れなかった白鳥園🦢、やっと行けました🤭
園内に岡本太郎のオブジェもあります😳
浴室へ♨️広い露天がある〜☺️
3台並んだちょっと熱めの寝湯に入ってからサウナへ🔥
中央に大きなストーブ、左右対称に3段の座面、どっちに座ろうか悩む🤭
2段目で快適にサウニング🔥
小さめの水風呂から露天の椅子でマウントビューの外気浴⛰️
15時半のアロマロウリュ🔥(ハニーローズ)も楽しめました😊今度は美味しそうだった焼き鳥も食べてみたいな🤭

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
8

ひサお

2025.04.01

46回目の訪問

年度初め1発目の朝ウナ。

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6

ジョルジュ早乙女

2025.04.01

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

ひさびさコトリ~♨️
よるの露天が薬屋のひとりごとに出てきそうな王宮の雰囲気でだいすきなんだよね~🫶🏻温泉も漫画も堪能できてこの値段はほんとに長野が誇るべき施設✨️✨️
写真撮り忘れたから行きがけにやったTheSaunaのガチャ載せとく👍🏻

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1

東信サウナー

2025.04.01

3回目の訪問

サウナ:6分、8分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:火・金曜日は、サウナ10%温度アップ。ここはいつきても温度のバランスが良い。水風呂はキンキン。4月になっても雪の残る八ヶ岳周辺は、まだまだ外気浴も冷たい。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 12℃
11

ぷく三郎助

2025.04.01

186回目の訪問

内湯 石芝の湯 10分

サウナ:8分 オートロウリュウ 中段
    5分 セルフロウリュウ 上段
    10分 オートロウリュウスター諸星アウフグース 中段 19時30
水風呂 1分 備長炭 
    1分 ひとり水
1分 備長炭
休憩  5分 × 2 外気浴
    25分×1 室内
外湯 水素の湯 5分 1セット後
内湯 炭酸泉(低周波 肩)10分 2セット後

合計:3セット

サウナ 5分×2 セルフロウリュウ 上段
10分 オートロウリュウスター諸星アウフグース 中段 21時
水風呂 1分×2 ひとり水
    1分 ×1 備長炭 
休憩  5分×2 外気浴
    10分×1 室内

合計 3セット

一言:19時30と、21時のスター諸星さんのアウフグースに参加しました。コーヒーの香りがとても良かったです。
技もあり、見ても熱波浴びても気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
20

まる:理学療法士

2025.04.01

5回目の訪問

1セットサクッと!
筋トレ後は整いやすい!

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  • サウナ温度 86℃
4

れい

2025.04.01

2回目の訪問

チェックイン

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FUJITOMO

2025.04.01

540回目の訪問

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しぇあと

2025.04.01

9回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 87℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃

世界の山ちゃん⛰️

2025.04.01

18回目の訪問

仕事終わりに訪問🍎

ありがとうサウナ✖️4セット

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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26

てるちゃん

2025.04.01

5回目の訪問

チェックイン

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中華100番

2025.04.01

63回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

熱波浴びに
本日2回目サウナ

やっぱりプロは違う^_^

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25

中華100番

2025.04.01

62回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

二日酔いざましに朝サウナ

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24

yamato

2025.04.01

15回目の訪問

今日はスター諸星さんの熱波の日。休み前ということで妻を説得していざ大汗謝祭へ。✨

最初に、本日は『喫茶店』テーマに観葉植物を模したオークのヴィヒタ🪴→まさかの現物コーヒー豆(ラオス産🇱🇦)からのコーヒーアロマ☕️→最後にバニラ🍨の香りで合わさってカフェラテの香り、でやって頂く説明があり初体験のテーマに期待が高まりました。特に自分はコーヒーが大好きなので生コーヒーからどのように香りを出すのか注目です。

オークの爽やかな香りを華麗なタオル捌きで僕たち届けてくれた後、いよいよコーヒー豆が出てきます。その方法とは!ストーンにロウリュをした後に蒸気の上でまるで焙煎するかのようにカラカラとザルに入ったコーヒー豆を揺すっていました!!これはもう完璧な喫茶店です笑。最後に1番香りのインパクトが強かったバニラで強烈熱波を繰り出して締めくくりました。あまみもしっかり出て最高のサウナでした。

今日は早めに来てたのでロウリュサウナにもありがとうサウナにもたっぷり入れて大満足。明日身体をしっかり休めて、新年度からの仕事に励みます!!

DXおぶ次郎とホタルイカの天ぷら&オールフリー

豪☆遊 お腹がパンパンになるまで食べたのは久々です。

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■今日のひとこと

さうなぶ〜№104のまっきーです🙂
オレも大汗謝祭したい・・・!
ということで、たくさん汗かいてきました🙂

今日のトップ画像は自分の中で話題になっている、先週発売になったばかりのガチャガチャ。良く出来たThe Saunaの看板クマを、おぶ〜の木彫り看板と一緒に撮ってみました🤭

大汗謝祭ではなんと、さうなぶ〜部員は入浴料が370円引きで、特別なステッカーまでもらえたり、ありがとうサウナのロウリュ用にアロマ氷が準備されたり、まさにサウナ好きのためのイベントなのです。
今日は目玉のひとつでもある、スター諸星さんの熱波イベント開催日なのでした。


19時半からの回に参戦する前に、肩慣らしで、ありがとうサウナでアロマ氷を体験。

キューゲルみたいな、大きな丸い氷をイメージしてたら、喫茶店のコーラに入ってるような四角の氷が発泡スチロールにコロコロ入ってました。笑
狭いサ室に、ユーカリみたいなスーッとする香りが拡がって、いつもとは違った感覚!
氷が溶けながら蒸気になっていくので、長くロウリュが続いてるようでずっと熱い😇
イベント前から上半身にくっきりあまみ模様。


さて、今回も先頭に並んで諸星さん熱波!
最上段の真ん中へ。

今回のテーマは喫茶店とのこと。
乾燥オークのヴィヒタで観葉植物の感じ、
ラオス産コーヒー、そしてバニラへ。
気になるコーヒーは、サウナストーンに掛けた水で蒸してたのか、ストーンの熱で焙煎してたのか、良い香りでした😀

相変わらずニコニコ顔で大技を披露する諸星さんはすごい!今回も満足でしたが、熱すぎて途中退場。笑
おかげでひとり水は待たずに入れました。


今日はさうなぶ〜の諸先輩方にも遭遇。
サウイキの投稿でいつも見かけるアベンジャーズ的なみなさん、新たに3人ほど顔と名前が一致しました🤭

今日写真
① クマもおぶ〜に来た
② さうなぶ〜ステッカーを確保
③ 春限定のTOTONOWキーホルダーはマーブル模様がひとつひとつ違う!これが気に入った🙂

ソダテルジェラートダブル

台湾パイナップルと、マンゴーミルクのアジアンスイーツな組み合わせ😋 パイナップルはさっぱり味で◎

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aoi

2025.04.01

1回目の訪問

17時30分、初めての瑞祥へ。子どもがまだ春休みなので一緒。サウナ入る時間あるかなー?と心配しながら突入。なんとか低温サウナ8分。高温サウナ8分入りサ活は終了。でも風呂の種類もあり飯も美味くて大満足。トトノッテ無いのにオロポ飲んじゃいました。笑

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  • サウナ温度 65℃,97℃
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Marumo Masaya

2025.04.01

1回目の訪問

チェックイン

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