長野県のサウナ施設のサ活

山を超えた菅平の先での営業を終え懐かしの菅平を横目に上田へ到着。時刻はすでに19:00だ。
このまま帰るのは勿体無いからサウナ探すか…。
見つけた。
とりあえず上田から車を走らせみづほ温泉へ。
山を登る登る(笑)
ついた場所は街を一望できる高台にあった。
迷いなく入店。
タッチ式チケット購入機、優しいじゃねえか。
あいにくタオルは持ってないから大人チケットとレンタルタオルを購入。
受付のおばちゃんにチケットを渡してレンタルタオル(バスタオルとフェイスタオル)を受け取り長い廊下を歩く。
窓の外は暗くてよく分からんが廊下の光が優しい。
奥まで行くと、見えた。
右手に男湯だ。
暖簾をくぐると(暖簾あったか覚えてない)そこには広々とした脱衣所。
世界記録が狙えるんじゃないかと思う速さで服を脱ぎ生まれたての姿になりいざ出陣！
そうだ、ロッカーは100円入れるやつとそのままよやつがあった。
さぁて、なかなか広いじゃない。
中湯は3つ。
出入り口入って右手にジャグジー、前にはスライドドアーを隔てて露天風呂。スライドドアー横には荷物置きがあったぞ。
左斜め前には大きな滝がある大浴場。
その横にちょこんと低音湯。
奥に洗い場。
おっと忘れちゃいけねえ。
入り口左手にはサウナ、水風呂、掛け湯があった。
サウナ温度は88°〜90°でロウリュ、セルフロウリュなし。今はコロナだから6人制限。
面白かったのは中にはタオルが3つほどかけてある。これはサウナ室を出る際に自分の座っていた場所を拭くためにある。
これについてはいろんな人が使いまわしているから正直汚ねぇと思っちまった。
しかし男の勝負場、そんなことは気にしてらんねぇ。集中しろ！
サウナマットも入り口横にあるから使ってくれな。
サウナ6分、水風呂1分で十分順応できた。
整い場は露天風呂の横に広いスペースがある。
そこにはガーデンチェアが一つと横長の公園にあるようなベンチのみ。
ちょっと少なくねぇか？と思ったがスペースがかなりあるので地べたに寝っ転がれるスペースはたくさんある。
なんにしてもここは景色が良い。
一通り整い目を開けると街が一望できる景色が広がる。
本日は3回。
気づいたら21時過ぎじゃねえか。
さて、東京に帰れるのは何時くらいだろうな、とほほ。。。

朝は森のポルクサウナへ
朝から110度の温度設定！アチアチ〜！
ざぶんと潜れる水風呂に、鳥の囀りと広い空、、、最高にトトノッタ〜
朝も貸切で楽しませていただきました！感謝！

まさかの３日連続（笑）露天風呂から見上げる桜の花びらがだいぶ散ってきて、なんだかさみしいような、緑が芽吹くのが待ち遠しいような。
4セットで限界を迎える。12分蒸されるとキンキンの水風呂も長く入れるようになる。今までは30秒くらいが限界だったのが、今日は45秒入れた。

平日の日中、空いておりゆったりサ活
外のビーチチェアが最高で日焼けまで完了

長野へのツーリングの際、なんとなく調べて近くにあったので来てみました

受付の方も丁寧で、いろいろシステムの説明を受けつついざサウナへ
増築をして銭湯をふやしたようで、まったくことなる施設が通路を隔てて繋がっているという不思議な施設。

新しいほうのサウナに入ってみてびっくり
オートロウリュとブロワー熱波で体験したことないような暑さ
足が熱い、肌が焼けるような感覚で5分でギブアップ
草加健康センターのような強烈な水風呂もあり
ノックアウト
しかも都心のサウナよりかなり空いていて、もうここでいいじゃん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった

4セット
夜は若者が多い。
私は自分のタイミングで整いたいのでひとりがいいが、若者は数人でつるんでくるね。
これってドラクエっていうの？