地図からサウナが探せる！

天然温泉まめじま湯ったり苑

温浴施設 - 長野県長野市

たなか

2023.04.20

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

約3ヶ月ぶりに地元長野に帰省中。最近サウナイキタイ協賛施設になった、小さい頃よく来てたこちらへ。

1セット目。低温サウナ10分。まずはじっくり汗を流す。
2セット目。ドライサウナ10分。低温サウナ側に置いてあるマットを持ってく。自前のサウナマット持って来れば良かった。
3セット目。ドライ10分。水風呂16℃表記もしっかり冷たい。この時間はおじさまたち多め。
4セット目。ドライ10分。長野は今日気温が30℃近くまで上がるらしい。すでに日差しが強い。しっかりととのう。

天然温泉があるので、サウナ以外の時間は温泉でまったり♨️

今日明日しっかり休んでまた土日仕事頑張らねば！