長野県のサウナ施設のサ活

仕事上がりのサウナは最高でございます♪

①サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ16分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ12分→水シャワー→休憩5分

サウナ室で少し談話をしてしまい長居をしてしまいました。
珍しく子どもの姿が多かったです。何かあったのかな？

仕事休みの日はホームへ♨️

川中島テルメ、今日は熱風ロウリュの日！
それを狙って16時にチェックイン。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のロウリュはライム
素敵な香り🍋
ブロワーで撹拌&ブロワー直浴び
素晴らしい👍

ととのいタイムでは寝落ちするくらい
ととのいました🏆

3度目の利用。長野前乗り。サウナ付きビジホは快適。
今日はあまり忙しくないので新幹線降りて歩いて到着、ちょうど15時。ちょっとメール送ったりしてから16時にサウナへ。時間も時間なので空いていて良い。カラカラで湿度は低いけど汗かいて水風呂。冷たい。体感13度くらい？
休憩は脱衣所のベンチで。のんびり3セットしていると日も暮れた。
朝ウナして明日は仕事頑張ります。

サウナ：６分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はもうすぐ改装休館に入ってしまう
ヤッホーの湯に。

道中きれいだろうと思っていたが、
思ったほど紅葉は進んでいない感じ。

まだ大丈夫そう。

到着すると、駐車場にはそこそこ車が。
覚悟して入る。

今日は左側が男湯。
最近は左側にしか当たらない。

さっと体を流してサウナへ。
今日はサウナ１０％アップの日で
熱めの温度。いつもより確かに
１０％位あつい。
ここは、高湿度なので、６分ほどで大汗。

水風呂経由で露天へ。
むちゃくちゃ眺めがよく、温度も丁度よい。
森の中って言うわけではないので、太陽燦々。
それはそれでいい感じ。

２セット目はサ室貸し切り！

３セット目はロウリュにあたった。

風呂上がりに初めて食堂利用。

休館前だからなのか、ワンコインメニューが６品。
これは、東信地区最安かも。

ソースカツ丼を頂いたが普通に美味しかった！

しばらくお休みのヤッホーの湯

春になったらまた来ます。

ソースかつ丼

サクサクの柔らかいかつ

#サウナ
ビート板なし、TVなし
上下二段でサ室内は明るめ
湿度低めでカラッとしている！

#水風呂
水道水で温度はかなり低めだった！
蛇口は使ったら閉めるようにとの掲示あり！

#休憩スペース
外気浴はなく、浴室内もととのい椅子はなし
浴槽の縁が一段下がっておりそこに座るか、脱衣所内のベンチが利用可能！

長野出張で宿泊！
旅行支援の影響かどこもホテルが満室…
奇跡的にキャンセルで空きが出て泊まることができた！

サウナは時間的にもほぼ貸切！
最初は浴槽の縁でととのっていたが、人が増えてきたので脱衣所に移動
自販機でポカリとオロナミンCを買って初オロポを体験！！笑

サウナイキタイさんやサ道のポスターもあり、思いかけずサウナ愛にあふれたサウナと出会うことができた❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まず第一に、温泉の質が良過ぎる。
そしてサウナ室の無数の落書きが面白い。

サウナは大体85度ほど。熱すぎず、じわじわと汗ばんでくる。ミストサウナとドライサウナで分かれていて、ととのいたい人はドライサウナへ。サ室はマックス10人ほど。
テレビは無く無音で熱に耐える。
しかし壁や天井に無数の落書きがありそれを眺めていたらあっという間に時間が過ぎた。

水風呂は少し遠く、端まで歩いて入る。マックス3人ほど。特徴は特に無く、普通の水風呂といった感じ。

ととのいは椅子が三脚あるが、少し遠いい。導線はイマイチかもしれない。
が、正直この施設は温泉を楽しむべきだと個人的に感じた。泉質がずば抜けて良い。美肌の湯と呼ばれるのも納得。阿智村で天体観測などする人はぜひ訪れてほしい。