長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：10秒 × 6
　休憩：10分 × 6
　合計： 6 セット

一言：初カクシ！
　　　めっちゃよかった〜♡
　　　アチアチなのにずっと入れる不思議

　　　この時期は雪解け水で水温シングル
　　　外気浴はポカポカであったかい
　　　サウナには最高のコンディションらしい

　　　ほんとにその通り最高でした♡

　　　一緒になったグループの人たちと
　　　WBCの試合経過チェックして
　　　テレビないのに盛り上がって
　　　楽しかったな〜♡

　　　共用サウナはこれが楽しいから好き

　　　今度はコンテナサウナも泊まりたいな♡

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
　休憩：10分 × 2
　合計： 2 セット

一言：このあとのthe saunaの余力を残すべく
　　　朝は軽めに2セット

　　　ありがとうございました♡

　　　ととのいまくりました♡

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
スノボ後に利用。時間がなかったので1セットだけ。休日ということもあり、家族連れが多く賑やかだった。サウナ室は広くTVを見ながらゆっくりできる。外気浴スペースにはベンチがあったが、バーで塞がれていたため断念。壺湯の蓋に座って一休みした。今度はまたスノボツアーで空いている平日にゆっくり利用したい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
狭いがしっかりアツいドライサウナでアサ活。誰もいないサウナ室でWBCの準決勝を観戦しながら3セット遂行。外気浴スペースには椅子と足掛けが2組。ものすごい勢いで流れていく雲をぼーっと見ながらととのった。

Café Le Garçon（カフェ・ル ・ギャルソン）

チョコレートテリーヌ

天空のサウナ12分、20分、20分

長野サウナ旅🎉
貸切天空のサウナ、、最高でした。
少し温度が物足りないと感じましたが、20分かけてじっくり整いました◎

野尻湖に来たからにはこちらに寄らない訳にはいかないって事で今回はカクシ！
anoieで薪で火入れしてわかったけど、2時間変わらず100℃キープ出来るのが凄い
呼吸もし易く会話も捗るけどしっかり汗だく
個人的にはカクシの方が好きだなー
樽水風呂も7℃で、この時期ならではの大量の雪解け水で少し濁っていたが大自然で良き
サービスで残ってた雪玉アロマで香りも最高
ハンバーガーとガラポで締めて、しっかりととのいましたー
また来ます、ありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2日目朝ウナしたくて寝起き直ぐ火入して3セット
WBC見ながらプライベートサウナなんて贅沢すぎる！
前日でセッティング掴んでたから、今日の方が室温ベストだった、今日も天気が良く旅行日和だなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

ポカポカ陽気に誘われて、千葉県は南房総まで行ってまいりました。観光もした、美味しい海の幸も堪能した、あとはサウナだけ。
宿の大浴場はは最上階にあり、海を眺めながら入ることができるとあって楽しみにしていました。なおかつサウナもあると。これはイイ。

しかし、詰めの甘い自分を思い知ることになります。
サウナ室のドアには無情にも「コロナのため休止中」の張り紙。一応ドアを開けて中を確認。2段ベンチがさみしそうに設えてありました。サウナストーンも冷たいままでした。

よし、気持ちを切り替えて。
帰宅前にどこかに寄って傷心を癒してもらおう。

・・・からの「みはらしの湯」でございます。高速道路直結はこういう時に便利ですね。
前回、新手の筋トレマシーンか！？と思ったような建て付けの悪いサウナ室のドアは直っていました。手を離せば自然に閉まります。よかった。

うなりを上げて稼働するストーブと音量大き目のテレビをBGMに、南房総で流し切れなかった汗まで存分に絞り出してスッキリ。冷たいんだけど入っていて辛くない不思議な水風呂で一旦落ち着き、.信州の浅い春の陽気の中での外気浴、これで旅の疲れもリセットできました。

よーし、入れなかったサウナ＋道中気になった海岸沿いのサウナ、まとめていつかリベンジだ！

サウナ：
10min × 4（2号棟カクシKaksi）
水風呂：10s × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
憧れの地 "the sauna" 2号棟カクシの日帰り利用。これぞフィンランドサウナって感じる施設、なんといってもホスピタリティが素晴らしい。スタッフの方の説明で、ロウリュは身体の表面を温めることが出来るので、じっくりと身体が温まった後に最後の仕上げとしてロウリュするのがおすすめとのこと。キンキンに冷えた水風呂はこの時期だと3~4℃にもなるとか。
サウナ室や施設については省略します。サウナを愛する人には是非一度行って欲しいと願う。

ふきのとうのトマトピザ