長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ人生初でしたが、肌がつるつるになり素晴らしいな塩サウナ…と感動しました

実家の帰省中に訪れましたが、長野のサウナ巡りもいつかしたいです

5月はまだ水風呂が冷たい

3号棟貸切。最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：神の領域

GWのお昼12時頃初訪問🙋‍♀️

去年の夏に駒出池キャンプ場へ行った時にたまたま見つけて気になってたコチラ。
今回機会に恵まれ、行くことができたー🎉

自然がいっぱい。サウナもいっぱい。ヴィヒタもいっぱい。
サウナ小屋や色んな種類のテントサウナがあるじゃないか。なんてこった！

水風呂はプールと川。どちらも冷たくて川の水温は8℃台だった。足がすぐにキンキンになってしまうので足だけ水の外に出してみたりと工夫するのが楽しい。

外気浴スペースは川のほとりや川が見下ろせる場所など色んな場所にデッキチェアが置いてあってイイね！
私のお気に入りは流水音がダイナミックな川のほとりのインフィニティチェア。
椅子を後ろに倒してゆっくりと目を閉じて、瞼の裏で木漏れ日を感じながらの外気浴、めちゃくちゃ気持ちよかった✨

他にも新しいサウナが登場するとかしないとか。。

サウナマットは無料で貸し出し。
無料で水や麦茶が飲めるのもイイ！
トイレはサウナ直前に済ませておいたほうがよさそう。
サウナ後は更衣室に水シャワーがあるけど結局使わなかったりして。

おかあさん、おじさん、シャチョー（と呼ばれていた方）、優しい気遣い&爆風ロウリュありがとうございます。

また行きたい！

駒出池キャンプ場

BBQスペースでBBQ

肉より野菜が美味しいお年頃😊

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナはストロング
水風呂はキンキン掛け流しだけど、設置の仕方がシュール。

外気浴が本当に最高、、

久しぶりの投稿。
ＧＷ。
軽井沢の帰り、こちらの健康センターへ。
アウトレットで歩きまくった疲れが癒された。
床が滑りやすく、そろりそろり歩かないと怖いこと、洗い場のシャワーの水圧が弱すぎ(今まで経験した中で1番弱い。ちょろちょろレベル)ること、サウナの大きさ比して、外気の整いスペースが少ない(内風呂の中には整いスペースが多くあるが。)のが気掛かりでした。

高温サウナ：12分×3、10分×1
低音サウナ：20分×1
水風呂：2分×5
休憩：5分×5
合計：5セット

高温サウナでドバッと汗をかくのもよいけど、低音サウナで時間をかけてじんわり汗をかくのも割りと好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：和チャイのハーブロウリュうますぎる。

外気浴が最高。穴場サウナ。また行きたい。