長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
本日2軒目
薪サウナがあったけど
薪じゃ無い方が熱い🔥
外が薪サウナ
中がALサウナ
2セットずつ楽しみました🥰
水風呂は外のほうが冷たいが
サ室の温度を鑑みると
逆の方がいいかも🤩
軽井沢駅前は人があふれかえっているのに
ここはそこまで混んでない👍
いやー気持ち良かった～🤤
さて
🚃の時間まで
何しようかなぁ～🍶🤣
麦茶、デトックスウォーター
男
-
100℃
-
16℃,12.5℃
[ 長野県 ]
お盆の特別営業のホームです。県外ナンバーいっぱいの道の駅遠山郷でした。
いつものルーティンを丁寧に。
茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め。
内風呂で予熱：ここまで10分。
①回目
サウナ：10分
水風呂と水シャワー：3分
休憩：10分
内気浴？：外のととのいいす満席！
②回目
サウナ：10分
水風呂と水シャワー：3分
休憩：分
外気浴：まだ満席。露天風呂の岩に腰をかけて山の緑が美しい。ひなたの岩はお尻が焼けます。日陰がお勧め。
水分補給：200ml
③回目
サウナ：10分
水風呂と水シャワー：3分
休憩：10分
外気浴：ととのいいすで、ととのいタイム。
水分補給：100ml
④回目
サウナ：10分
水風呂と水シャワー：5分
休憩：10分
外気浴：蒸し時間と干し時間を同じ時間でリズム良く。心地よい。
内風呂でさらに温め、水風呂1回でしっかり締める。
水シャワーと茶シャンプーで洗頭。
源泉をたっぷり浴びて終了。
一言：水風呂がプールに、ととのいいすが仮眠スペースに。たくさんのお客様に賑わうホーム。
山の中の癒しの施設はしばらく混み合うかな？
それでも私の温冷交代欲は満たされました。
ありがとうございました。
サッポロ黒ラベル
丸くなるな、星になれ！
水
男
-
92℃
-
23℃
[ 長野県 ]
さて今夜はここに泊まりましょ
リクライニング争奪戦になるのかな？
一先ず飯食って探検してゴロゴロして浴室には
1900in
ここのサウナはミストも合わせて4室もあるんですね？
ん〜、悩むけど…
ロウリュとか今日はお腹一杯
昭和ストロングサウナ3本勝負にしましょう♪
126度対流ストーブ2段9人定員
名前の通りカラッカラだが熱過ぎる訳でもない
1セット目のみ肌がピリピリするけど以降蓄熱すると感じなくなる
結露無く純な汗がダラダラで気持ち良すぎです
上段10分
上段12分×2
水風呂はナイアガラの様に奥から滝になっています
ここもアルプスからの伏流水で18度と良い冷たさ
露天エリアにアディロン多数あるのでゆっくりと外気浴
今夜は涼しいですね♪
カラカラ人気無いのかほぼ人が入って来ずw
カラカラも気持ち良いですよ〜〜！
鯖味噌煮定食
イオンウォーター
男
-
126℃
-
18℃
[ 長野県 ]
近くの針ノ木岳に登った後、こちら♨️🧖
登山後、スノボ後にもう何度も利用している温泉
早い時間に下山できたので、最初の方はそれほど人もいなくて、ゆったりと過ごせたけど、だんだんと人も増えて来て、出る頃には大混雑😅
サウナはじっくり3セット
年季の入ったドライサウナ
温度は約95℃、湿度も割と高く感じるので、気持ち良く発汗できた🥴
水風呂は夏でも冷たくて気持ちいい😆
外気浴も気持ちいいんだけど、椅子が1台しかない😅
もっと増やしてください🙏
あと、この時期なんで虫が多くて、刺されないように神経を使います🥲
水風呂が気持ち良すぎるので、最後に交互浴もしました！
退館後は、近くのジェラート店へ
定番コースです🍨😋
[ 長野県 ]
仕事が休みだったので午後から佐久プラのリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…！以外に混んでましたが久々ゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
水
男
-
80℃,100℃
-
20℃
[ 長野県 ]
16時30分からin♨️
館内は多くの人で賑わっていましたが、騒々しいような人はおらず比較的のんびり過ごすことができました♪
サウナから水風呂の流れが素晴らしく、サウナも7段構成で広々としており待ちが発生することはほぼ無いと思われます✨
水風呂も深くて広くて冷たいという素敵な環境でした❗️
[ 長野県 ]
サウナ：11分 × 5
水風呂：5分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット
一言：途中仕事を挟みつつ丸一日堪能。冷冷浴効果で午後はガンギマリだった。
黄金親子丼
ポカリスエット
男
-
74℃
-
15.5℃,9.5℃
[ 長野県 ]
船のある方の部屋
サウナ温度98°くらい
水風呂 体感15°
外気浴少しだけ風があって景色も最高でした
温泉もツルツル系で気持ちよい
料金もリーズナブルで最高でした
[ 長野県 ]
ということで(書いて投稿忘れてた)
大宮に前泊してたのは、The Saunaに行くためでした！
日にちを決めて、よし予約するぞ！ってときにはもう貸切しか空いてなく、、女2人で33000円のネリャを貸し切りました👏
定員さんがとにかくいい人たちばかりで、たくさんお話しできて楽しかった😊
🩷自分たちの好きな温度にしてもらえる(120℃に挑戦したけど最高すぎた)
🧡頭から氷水をかけてもらえる
💛はちみつレモンが絶品
結果、貸切で大正解だよね！！と2人で大満足の3時間でした୧( "̮ )୨✧︎
3時間なんて長くない？！と思ってたのに、気づけば終了時間で、あっという間の3時間😂
野尻湖にも記念にダイブ！写真だけでは想像できないような汚さで🍃
世の中のSNSは信じては行けないなとなりました笑
また来られるように頑張ります🫶
[ 長野県 ]
登山後のサウナ。こじまんりとしているがしっかりと汗がかける。2段のテレビなし。備付のビート板あり。水風呂はすぐ目の前にあり動線がいい。残念ながら外気浴スペースはないが空いているので洗い場のイスに座って内気浴。しっかりと冷やされて気持ちよくととのえました。
サウナ6分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット
男
-
94℃
-
16℃
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