長野県のサウナ施設のサ活

フジロックついでに来訪。友人も連れて。
いわゆるアウトドアサウナはサトヤマテラスから2回目。こちらも素晴らしい。自分は静寂もコミュありサウナも両方肯定的。（気分により使い分け）だが、こちらはコミュサウナ派。温度は高くなく、苦しさはないものの、すぐに発汗。非常に心地よくリラックス。なので、沈黙よりも会話をしたくなる。勿論、一緒になることになった人や、友人との間の空気感にもよるが。2人組✖️3なので、程よく落ち着いた感じで楽しめた。例えば5人組➕ぼっちとかだと、少し嫌かなー笑
湖はぬるいので、水風呂がおすすめ。2時間1パッケージだが、前後準備時間もあるので、しっかりサウナと外気浴で楽しめるので、4セットはいける。外が気持ち良いので、外気浴がいつもより長め。木陰やいろいろなところにチェアやマットが点在でよい。
個人的にはスマホは持ち込まず。楽しんだらええのに〜。と周囲を見渡すと思うが、まぁこのあたりは時代か。

10/8
朝ウナ
やや寝坊したので少なめ

朝食バイキングはあまり美味しそうではない
写真は昨日の駒ヶ根市のラーメン

朝風呂。気持ちよかったです。

長野サ旅４ヶ所目

やはりここまで来たからということでホテルからもう一度The Saunaへ

長野駅から30分で来れることを考えるとそこまで立地も悪くない

今回は、昼の部かつ2号のカクシを利用

2日前と同じように準備をした後、施設の中央にあるカクシへ

カクシは、2階へと上がるサウナ室となっていて、天井が近いことからロウリュをするとより蒸気を感じる構造

セルフロウリュするとかなりグッと体感温度が上がり、ストロングな状態になる。しかし、カラカラとした感じはなく、薪サウナの柔らかい熱さが最高だ

まず1回目の水風呂は、やってみたかった野尻湖ダイブ
夏ということもあって、正直ぬるい水温ではあったが、ぷかぷか浮かぶ浮遊感は、野尻湖ならではの体験

その後、施設に戻り、インフィニティチェアでの外気浴
2日前の夜とは違い、木々の隙間からの木漏れ日を浴びながらリラックスする外気浴は、また違う良さがある。

2セットは、スタッフの方の採れたフレッシュなミントロウリュでリラックスしたサウナを楽しみ、施設内の樽の水風呂に入り、ハンモックでのととのい

ハンモックのホールド感とゆらゆらする感じが初めて体験で、意外にハンモックでの外気浴もありだなと感じた

昼の部ということもあり、もう一つの楽しみであったThe Sauna名物の麻婆豆腐
本気のジンジャーエールと温玉もトッピングしたサ飯は、優勝です！！

次は、違う季節や別の棟にも入れるタイミングで訪れたい

ラム麻婆温玉のせ

うますぎ

本気のジンジャーエール

長野サ旅３ヶ所目

ホテルの中にもサウナがあるということは、流石に入らないと

いわゆるビジホにある小さめのサウナ室
水風呂があれば、ポイントは高かったが、ビジホに浴場があるだけ素晴らしい

旅行での朝一サウナは、最高に気持ちいい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝から早起きしてサウナへ！
朝の温泉めっちゃ好きやし自然の景色もいいし最高すぎた〜
ドライな感じなのであんまり汗はでなかったけど
3セット母と堪能しました💗

15時。前回はゲリラ豪雨でとんでもないことになってた時以来でそれ以外の記憶はほぼなし。
サ室は5段で結構深め？カラカラストロング系。
久々のカラカラ系良かったです。最上段は100度とか。
まずは4段目からスタート。良い感じ。
水風呂は深め冷た目で最高。
外気浴スペースは広めだが椅子は少なめ。けどタープで日陰作っているのはありがたき。
2セット目から最上段で爆汗。調子が良いのか10分がっつり行けました。長野はここが良いかも。

サウナ・水風呂・休憩：4セット

一言：
美味しいサラダボウルを朝食にいただき、宿をチェックアウトした後は予約していた1号棟へ。

こちらは5号棟よりアツい！！と思いましたが、スタッフさんによると75℃前後ということ。室内のサイズやサウナストーンの量でここまで熱感が変わるのかと驚きました。

パブリックサウナでも、しっかり毎セットロウリュに来てくれます。特にバジルの葉っぱは最高でした。

水風呂は昨日とは変わって川の水。
地下水ほどキンキンではないですが、ちょうどよい冷たさ、ずっと入ってられそうなほど心地よいです。

昨日は使いこなせなかったハンモックにも包まれ、あっという間の2時間、整いましたー。

ガラポ

水