長野県のサウナ施設のサ活

7/19〜21
行ってきました。
三連休ではあったが、宿泊者のみの利用のため、サウナも外気浴も基本空いてました。
サウナは5〜6名のカラカラ系。前面がガラス張りで、ウッドデッキの外気浴スペースが見える開放的なサウナ。
外気浴はサマーベット5台が並び、小鳥の囀りが聞こえる外のウッドデッキだけど、周囲は板で囲われ、天井はテントで覆われているので外の風景や空は見えないけど外感は味わえます。
サマーベットとは別に外スペースに椅子は二脚、室内に三脚あって充分すぎるほど休める。
水風呂は2名入れる程度。
スチームサウナもあり。
朝、夕方、夜と堪能いたしました。

水

1800-2200
出張最終日、無事ミッションクリア出来たのでご褒美のUU♨️真田丸を下段から徐々にレベルUPしていく練習とかサ飯シバいて帰る予定でしたが気持ち良すぎて4セット後に爆睡💤起きたらレストランも閉まってて悔しいので5セット目は真田丸ドア付近の2段目は完走しました🔥音楽終わってからの5分間、熱気が降りて来てめっさ熱い🥵近々またリベンジしにきます

キリン一番搾り

水

息子を風呂に誘うも「こんな暑い日にわざわざサウナ行くとか頭おかしいんじゃないの」と。
頭おかしいは言い過ぎでしょうがこのバカちんがーー！！
星一徹すると児童相談所へ通報されかねないので、グッと堪えて結局1人で風呂に行きました。
暑い日だからこそ水風呂が気持ちいいんでしょうがこのバカちんがーー！！

つけめん 丸長

つけ麺

だいあみさん早く元気になってね

ビール

水

姫木平ホワイトバーチキャンプフィールドからの帰りに立ち寄り。

以前はすずらんの湯だった施設が先月末にリニューアル？てことで初来訪。9時から開店というのもサッと入って帰りも早めに出立できるのでありがたい。
通常¥1,000、繁忙期¥1,100で、今回は夏休み期間で繁忙期料金でした。

浴室に入る前にデトックスウォーターで給水。スライスレモンの他に緑色の奴はミントとかハーブだったんだろうか。
洗い場にはシャンプー、リンス、ボディソープに洗顔フォームあり。焚き火臭と脂をリセットしたら内湯で下茹で。38℃とぬるめの湯に浸かった後、サウナにイン。
L字の二段でタオルマットには11人座れる感じか。上段の角には踏み台のようなものがあり、王者の椅子的なやつ？どのの腰掛け台といったところか。
サウナの温度は82℃とややマイルド。ストーブはハルビアのものでセルフロウリュは禁止。30分おきにスタッフによるロウリュがあるとのこと。

8分蒸されでじんわり発汗した後、サウナを出てすく左手にある水風呂へ。蓼科山の水の水温は14℃後半で冷え冷え。スカッと爽快感を感じながら半露天エリアへ。屋根付きで窓が一部開放な状態。夏は涼しいけど冬は寒いからこの造りなのかな。ととのい椅子は4つありました。

9:30にロウリュに遭遇しなかったので10:00からなのか？と、露天風呂を挟んで3セット目を終えてサウナを出たらスタッフさんと入れ違い！笑
再びサウナ突入で9:55にロウリュスタート。アロマ水だったけど何か分からず。2-3杯かけていただいて湿度アップしたこともあり汗びっしり。この頃にはサウナの温度も90℃くらいに上がってました。

水風呂の後、体を洗い直して風呂から上がり〆のデトックスウォーターを飲んでから退館。
原村のたてしな自由農園で買い物した後、テンホウでお昼を食べてから帰ってきました。静岡暑い！笑

デトックスウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのしんけんへ！

リニューアルしてはじめての来館だったけど、かなりパワーアップしてた！！

とくに新登場シンケンサウナ！
会話禁止の定員10名の自分に向き合う空間。
暗がりでただ無心に蒸されるのは心地よい。
セルフロウリュはライトが照らされた時がタイミング！
ジュワーっと音が最高のリラックスタイム。
時計を置かないのも感覚の世界を追求してる感じで良き。

蒸された後の水風呂に向かう前に樽もひもが、、、。
もしやと思い引いてみると大量の水が降り注ぐ！
これが長野県で体験できるのはありがたい！
すべての汗が洗い流されました。

水風呂は相変わらず最高だ、、、。


令和ストロングサウナも一段とアチアチに仕上がってて、妥協しない姿勢に感服、、、。

もっと早くきてればよかった、、、。
松本、塩尻に住んでいる人は羨ましいなー🧖‍♂️

入館料はそこそこするけど、それを差し引いても満足度高い良施設。

そういえば撮り忘れてたけどアジフライ定食美味しかった！

またきます！

水

松本駅周辺に観光に来たので、こちらに初めて来てみました！結果とても良かったです！
サウナの他に高濃度のお湯や炭酸泉、1人用の釜の湯、水素風呂、電気風呂と沢山の種類があり充実していました。
べっぴんサウナは10分に1回オートロウリュで、ここには女性ドライサウナ90度とありますが温度計は96度くらいでとても暑いです笑
サウナ室には珍しい腰掛ける場所もあって整い場にはなんと！ブレインスリープが置かれており外気浴で整う環境もバッチリです！
キャンペーン中のスヌーピーコラボのステッカーと、おぶ〜のステッカーもゲットしてるんるんで帰りました。

水