長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ろうこ

2026.07.18

110回目の訪問

8月から利用料金が値上がりするんですって!?
ということで回数券を購入。
これでしばらくは大丈夫(有効期間に注意)。

サウナは珍しく貸し切りでした。
ロウリュがなくなってしまったからでしょうか・・・?
そういえば最近、常連さんのお顔を見かけなくなりました。
会ったからといって何を話すわけでもないけど、ちょっとサミシイなぁ。

外気浴に出たら、対岸の温泉街では夏祭り真っ最中、
賑わいが風に乗ってこちらまで伝わってきました。
こんなBGM、なかなかありませんよねー。なんか得した気分♪

唐揚げ定食

そろそろ別のメニューを開拓してみようと思いつつ、今日もこれ(笑)

水分補給
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Darien

2026.07.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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smiley

2026.07.18

1回目の訪問

WAYPOINT
Makuake見て、直感で何も考えずにポッチてしまいました♨️

『野尻湖に眠る、泊まれるサウナ滞在拠点!
ヴィンテージバン水風呂で大人のサウナ体験』
こんなの見たら、ポチッちゃいますよ‼️

5月にポチッて、7月の3連休に予約がとれたので家族4人で行って来ました\(^o^)/

築40年のホテルをフルリノベーションした大人のための秘密基地‼️

Point 01.
圧倒的熱圧
巨大電気ストーブ
✕12名収容コンテナ

Point 2
サウナ体験の常識を塗り替える「3つのギミック」
冷頭スプラッシュ🚿
お茶ロウリュ&壁にかけるウォーリュ。
サウナ内好きなドリンクを持ち込みオッケー👍

Point 03.
サウナーのメインディッシュ。
遊び心で選べる「4種の水風呂」
今回雪は降っていないので、3種‼️

コンテナを利用したサ室はスケルトンで開放感があり、温度と湿度のバランスも最高で発汗しまくり💦💦💦
水風呂は時期的に冷え冷えではなかったものの、オリジナリティ豊かな3種類の水風呂が楽しめました‼️

貸切の時もあり、雨が降っていたものの☂️
大自然の中広々とした空間で外気浴をし、心が洗われました💓

https://www.makuake.com/project/waypoint/

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スズキヤスシ(SE)

2026.07.18

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

夕方どこかでサウナ入ろうと調べていたら見つけてしまった。
東京で修行していたお兄さんが実家に戻りリニューアルとは素晴らしすぎる!
サウナ室入った直後にロウリュもしていただきいい汗をかくことができた。
水風呂が地下天然水掛け流しで超キンキンなのすごすぎる!
松本へ行ったら必ずまた行きます!

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2026.07.18

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

タビシロジェラート

塩ロウリュ〜🧂

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2026.07.18

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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2026.07.18

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

そば処 白山

十割そば盛そば200g&ハーフ天ぷら

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サ道タケル

2026.07.18

1回目の訪問

サ室はマイルド、水風呂は地下水だからか肌あたりが良かった。
お風呂は全て温泉なので気持ち良かった。
外気浴で山が見えるのは最高でした⛰️
施設の清潔感もすごく良い。

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スズキヤスシ(SE)

2026.07.18

1回目の訪問

信州健康ランドを後にして向かった先はおぶ〜
初めてなのに初めて来た感じがしない!浴室の作りがどこかに似てると思ったら野田市にある湯の郷に似ている!
サウナも水風呂もお風呂、全部最高すぎてほんとは一日中居たかった!
絶対また来る!

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D

2026.07.18

1回目の訪問

ラブホテルを改修した施設ということで、独特の雰囲気があります。開放感はかなりあり、広々とした空間で過ごせるのは良かったです。
一方で、バス型の水風呂は清潔感が気になり、今回は利用しませんでした。

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D

2026.07.18

1回目の訪問

お初しぇろくま!
ホスピタリティ溢れるサービスをありがとうございました

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arata

2026.07.18

82回目の訪問

チェックイン

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す༄

2026.07.18

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

3年ぶりに。今回はこちらで2泊お世話になりました!
サウナストーブの上に小さいプロペラがついてたけど、前もあったかな?
頑張って撹拌してくれていてかわいかったです。
ゲストハウスの共有スペースでは、スタッフの方たちが気さくに話しかけてくれて楽しかった🫶
また松本いくときは遊びに行きます!

元祖スタミナやきとり 松本駅前店

山賊焼き

お店のジャンケン大会で、ラスト3人まで残ったけど最後に敗退。5000円クーポンゲットならず🤣

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す༄

2026.07.18

2回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

さっそく再訪。夏でも水風呂14℃の地下水。めっちゃすてき
アベノリくんにもまたお会いできてよかった!お母さんおしゃべりでかわいい。
ありがとうございました👍

林檎ジュース

とっても濃厚〜!

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2026.07.18

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ合宿#2 長野編
④タビシロサウナ
今回のお宿はこちら💁‍♀️
せっかく泊まるならサウナも楽しみたいよね!ってことで、プライベートサウナを予約。水着は持参してたけど、内気浴なら裸でもOKとのことで迷わず裸で参戦!やっぱり水着より裸が好き😂

今まで入ったサウナの中で一番コンパクトな造り。でもその分サウナ・水風呂・内気浴までの動線もカンペキ!

印象的だったのはサウナストーブの上でカラカラと回るプロペラ!しっかり撹拌してくれるおかげでサ室はアチアチ🔥なんで他はやってないのか不思議に思うぐらい良かった。

久しぶりのドミトリー泊だったけど居心地も◎!
2日間お世話になりました!

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す༄

2026.07.18

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

3週間ぶりの長野です。わたし、長野好きすぎ✌
朝5:30に桑の湯に着いて、ひとっ風呂いただいてからやってきました。
お次はシンケンに、初訪問!24時間営業ありがたい〜
お風呂の種類がたくさん。健康ランドらしいラインナップで楽しい♬
サウナも4種類。ドライサウナでは高校野球の長野大会がやってて、夏と長野を感じた
セルフロウリュできる方も、ロウリュにより体感温度と湿度高め🔥
炭酸泉の横にあったリクライニングチェアの上に敷かれていた白いふわふわのブレインスリープ。最近ちょくちょく見かけるようになったけどここで飛びました☁️
仮眠も含めて4時間ほど滞在。ありがとうございましたー♪

そば処 白山

十割そば

朝と昼連続でお蕎麦をいただきました👍大満足

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2026.07.18

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

サウナ合宿#2 長野編
③富士の湯
松本市美術館で草間彌生の世界観を堪能した後は富士の湯へ🗻

サウナは男性のみなので、女性は温冷交代浴で楽しむ。名の通り”極上水風呂”でシャキッと〆たら綺麗に手入れされた庭園を眺めながらととのう。

ふと足元を見ると、お風呂のタイルが草間彌生柄に見えてきて笑う😂パノラマタイル絵もハイカラでイカしてて、美術館を出てもまだアートの世界が続いているような気分になった。

そんなアートな街、松本🎨

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2026.07.18

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ合宿#2 長野編
②信州健康ランド
早々に決まった合宿第二弾、次の行き先は長野⛰️
深夜高速からの早朝風呂ももはやお馴染みの流れ。
東のニコニコ、西のゆとなみと名高いニコニコ系列桑の湯でひとっぷろ浴びたら、仮眠スペースを求めて”シンケン”こと信州健康ランドへ。

しんしゅう健康ら〜んどっ♪(関西人なら脳内再生できるはず)

ほぼプールなアクアバス、話題のブレインスリープ、そこかしこに散りばめられた健康豆知識…。健康への熱意が凄い

そして何よりありがたかったのが、ガチ仮眠室。深夜高速のダメージ(運転してないけど笑)をここで完全回復❤️‍🩹
HP満タンで、今回のサ旅スタート!

そば処 白山

十割そば

ピーマンの天ぷらがわす〜れら〜れな〜いの〜っ♪

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ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2026.07.18

38回目の訪問

アツアツマシマシデー🔥🔥

ただでさえ熱い権堂温泉さんのオートロウリュが更に熱く!更に長く!!な日!
この日は怒首領蜂の大佐がこう語りかけてくるんですw(ネタわかる人居るのか???)

はい。今日も全身迷彩柄ですw
アツアツマシマシデーはサウナハット皆虚無僧タイプ使ってますね〜まだ持ってないのでちょっと気になる🤏

4セットゴチでした😋

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KM

2026.07.18

3回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

夕暮れのいつもより早い時間に富士の湯さんへ
カランの調子が悪いので掛け湯はシャワーでとお知らせ

サウナと水風呂を楽しみたい私には全く無問題です笑
早速身を清めてから、本日も暑かったため水通しからのサウナへ

入口側2段目8分→水風呂→休憩
奥側2段目10分→水風呂→休憩
最上段8分→水浸し→休憩

以上の3セット
とうとう最上段に挑戦!
本日はロウリュウがありませんでしたので、初体験してみました。
ロウリュウなしなら全然耐えられる暑さですが、蒸気があるとかなりきついと思われます笑

富士の湯さんの水風呂を本日もしっかり堪能させていただきました♪

ケンタッキーフライドチキン塩尻店

チキンフィレバーガーセット

テイクアウトで車中で食べながら帰宅。ゆず風味のソースが夏を感じました

水分補給 レモネード
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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