長野県のサウナ施設のサ活

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もねぞう

2026.06.20

37回目の訪問

『第1回 長野県アマチュアアウフグースコンテスト』に審査員として参加させていただきました😄

おぶ~サウナぶ~ No.399 もねぞう

自分が審査員という立場に少し気後れしつつも、まずは純粋に楽しもうという思いで13時にIN🚗³₃

受付で採点表を受け取り、今日の役目を改めて実感しながら脱衣場へ向かう途中、ライパチさんとガンギマリくーちゃんが😁
これで3回連続、一番最初のご挨拶はライパチさんという流れ🤣 まさか来週も…🤨

お話していると、緊張気味の🍅あけみさんも登場し、前回に続いて撮影会がスタート📸
緊張もほぐれた様子にこちらもひと安心😌
時間も迫ってきたので急いで"おとこまえ"で1セット🔥

てるさん、モトさんと合流🤗
時間ギリギリでやぎさんも到着😁

いよいよコンテスト2日目がスタート🔥

14:00~
■レッドウィング・テツさん
1年ほど前に【御大の湯】で一度受けて以来🔥
・前回は大きなうちわ、今回はタオルへと変化○
・ホワイトボードに使用アロマが書かれていて、あとからでも分かりやすい◎
・扇ぐ相手にしっかり目線を送り、時折笑顔を見せながら、一振りごとに丁寧さが伝わる◎
・受ける側も様子を探りながらの雰囲気で、全体としてやや盛り上がりに欠けた印象△
・最初のミント系アロマの香りが強すぎて、あとの香りが感じにくかった×

15:30~
■熱波師パッチさん
おぶ会の"ありがとう"での爆裂熱波以来🔥
・反則級の爆笑構成◎ 「お冷」は名言!
・クナイプ風湯切り◎ ただしマットがビシャビシャ×
・アロマや派手なタオル技はなく、好みが分かれそう△ 先日の黄金体験を受けていなければ、物足りなさを感じたかも...

17:00~
■青い彗星さん
おぶ会の中山M熱波後、おかわりマンツーマンで3振り扇いで貰って以来🔥 その前は何時だったかな?
・若い◎ 娘と同い年w
・場の盛り上げ方が上手い◎ ホームのアドバンテージは強み
・香りの変化と後半大胆なロウリュ◎
・タオル捌きにやや荒々しさが△
・曲調に手拍子がついていけない…自分に×
・優勝したら【フタツメ】貸切祝勝会◎…賄賂に弱いw

皆さんそれぞれの個性があり、甲乙つけ難い…🤔
湯上り後、思い出しながら採点表を記入して投稿📄︎︎︎︎︎︎
結果発表は後日という事で、順位は付いしまうものの、楽しさと満足度は皆さん💯

最後にエキシビションとして、18時から やぎさん登場🔥
長野県内の熱波界隈を牽引する功労者の熱波は、やっぱり違う👍
でも、一番キメたいところでのキャッチミスはご愛嬌🤣

今回、微力ながらもこの企画に携われたこと、そして参加された皆さん、運営スタッフの皆さんに心よりありがとうございまし🤗

ジェラート

温州みかん&黒蜜きなこ

水分補給 お冷
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17

yama_dinamite

2026.06.20

94回目の訪問

低コスト理髪店にて月一頭髪メンテ
遂に「とにかくボリュームを落としてくれ」とオーダー
可もなく不可もない出来栄え
これが自分にとっての最適解か?

細かい毛を流しにサウナ行きましょう

22℃ 雨
13:30着

向かいのキャンプ場に一張のテント
雨だとわかってするキャンプ
諦めがつくと楽しいんだよな
羨望…

駐車場は車少なめ
雨だからお客さん少ないのか?
風呂もお客さん少なめ

身を清めて湯通し水通し
準備完了、サウナ開始です


①サウナ9分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分

サウナもお客さん少なめ
いつものクセ強めの常連さんがいない
始めはマット濡れ濡れ体感温度高めでしたが
いつの間にかマット交換されたのか?

常連さんには悪いけど、いつもよりのんびりできる
人のふり見て我がふり直せ
公共施設で我が物顔しないように気をつけなければいけない


水風呂はいつも通りの20℃
今日は最初から攻めの2分


そして外気浴
強すぎない雨
丁度いい気温
ここは臆せず雨に打たれましょう

椅子に体を預けて
雨除けにタオルを絞って顔にかけます
鳥の鳴く声
湯の流れる音
絶妙…
解脱感…
1人ならいつまでも寝れる…


客足、環境ともに奇跡的な条件が整い
いつも以上にのんびりさせていただきました

今日も満足です
ありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
35

Sちゃんす

2026.06.20

2回目の訪問

昼頃訪問しました。
初内湯サウナ!
サウナ室は広く95℃と熱め、水風呂は16℃で良き。
1セットしメインの熱風サウナへ。
先ずは中段で熱風!しっかりと受け止め余韻を楽しみ水風呂へ。
次は上段で受けようと思いサ室へ!
ライトが点き熱風!むむむっ、熱い!だがいける!
見事に完走(入口上段)。バイブラ水風呂最高です!
スタッフの方の心遣い、気遣いにも癒されしっかり整いました!ありがとうございます。
また訪問します。

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32

Amamix

2026.06.20

1回目の訪問

野沢温泉ロッヂ

[ 長野県 ]

2026初のアウトドアサウナ@野沢温泉
あいにく雨が降り出したけど、鳥のさえずりを聴きながら気持ちよくととのった!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
36

Mr.IKE

2026.06.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

友達と長野にサウナ旅へ。
※1週間前に訪問しました。

自然溢れる中でのサウナ。
サ室も水風呂も外気浴も完璧。
思いっきり7セット堪能。
最高のサウナ旅でした。

ハーブソーセージ

絶対に食べてみてほしい逸品。

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23

わっだ

2026.06.20

6回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3

一言:お塩が配備されていました。
どちらもめちゃうま。

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12

ポイズン小林

2026.06.20

38回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:休憩中に何度か寝落ちしたため滞在時間が長めになった。

和牛トスカーナ風トマト煮込み

リッチな味わい

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15.2℃,9.4℃
22

遊坊

2026.06.20

29回目の訪問

アマチュアアウフグースコンテスト2日目の審査員で参加🙌
お馴染みのおぶ~常連さん達こんにちはから14時〜17時迄計3回審査!
ありがとう✕4おとこまえ✕4(アウフグースコンテスト✕3)の8セット!
出場者以上に審査員もガチガチだったかも🤣
けどしっかりアウフギーサーさんが解して盛り上げてくれたのは流石👏
終了後は岩盤浴3セット2時間w
感謝祭の恩恵受けまくりの1日で帰りは気分スッキリめちゃくちゃ気持ちよかった🤤

サウナぶ〜No.470遊坊

国産牛サーロインすき焼き定食

めちゃくちゃ美味しかった🤤 もう少しぐつぐつして熱々で出して貰えたら嬉しいかも🤔

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17

satoshinz

2026.06.20

1回目の訪問

気になってたおぶ〜
やっと来ることが出来た😁

いや〜、めちゃくちゃいいね
おとこまえサウナも、ありがとうサウナも、どっちも最高👍

水風呂は備長炭水風呂とひとり水風呂があって、その時の気分で楽しめる♪
外気浴スペースの椅子もたくさんあるので難民にならずに嬉しいね

なかでも、ととのい座敷の白いふわふわは、一度寝転んだら動けない…😇

昼食を挟んで、それぞれ3セット!

さいこーじゃ〜

博多名物国産牛のホルモン鍋定食

美味かった!

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
43

ととのい万太郎

2026.06.20

175回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
混雑を避けて昼過ぎに入館😉
読み通り館内は空いていてサ室でゆっくり蒸される😡
水風呂が少々残念だけど小雨の中の外気浴は凄く気持ちよくて昇天🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
120

del

2026.06.20

32回目の訪問

チェックイン

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でぃーこー

2026.06.20

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2026.06.20

192回目の訪問

チェックイン

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kogamizy

2026.06.20

1回目の訪問

ちょっと遠出して、おきよめの湯に
石壁で区切られた ゆとりある洗い場は使いやすく
清潔感のある温泉内風呂で下茹で後に
こぢんまりとしたサ室でじっくり蒸されると
無理なく、気持ちよく 玉粒のような発汗💦
急いで汗を流して、露天風呂横の水風呂に😆
休憩イスが、少ないなら 無いなりに皆さん
創意工夫して休憩されてて、マネして外気浴😃
雨に濡れた青もみじを、ぼんやり眺めながら
露天風呂の温泉でも リフレッシュできました〜

信州サーモン花造り丼

サーモンおいしかった! 生姜醤油との相性◎

水分補給 ライチ香るジャスミンティー
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
254

来たい来たいと思っていたがやっと来れた!
めちゃめちゃいいじゃないか!
2つのサウナ両方良い!
肩用の電気風呂が新鮮⚡️
また来たい。

風呂屋の中華そば

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
36

今回は初めましてのおぶ〜さんにきました〜


オートロウリュウが10分に1回あり湿度あり、温度はアチアチで最高!


サウナ室も清潔で久しぶりの私の中で大ヒットしたサ室でした😊


ととのい場所もリクライニングチェアあり、もちろん椅子もあり、そして今回とっても気に入ったフワフワしたクッションのような枕付きの寝転び処、これがまたよくてずっとととのっていられる〜!

ジェラートは杏仁豆腐と黒蜜きなこ
濃厚で美味しかったです!


楽しいサウナ時間でした💕

夏のおろし蕎麦

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
44

Motokick

2026.06.20

235回目の訪問

第1回 長野県アマチュアアウフグースコンテスト 2日目🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

本日も審査員として参加させていただきました!

14:00の回はレッドウイングテツさん、15:30の回は熱波師パッチさん、17:00の回は青い彗星さんが登場🔥

昨日に続き、皆さんそれぞれ個性あふれる演出と熱波で魅せてくださり、終始ワクワクしながら楽しい時間を過ごすことができました😃

審査については昨日同様、熱気と興奮が落ち着いたお風呂上がりのタイミングで、忖度なしのガチ採点✍️
どの演目も甲乙つけがたく、審査員としての難しさと楽しさを改めて感じました!

結果発表は後日とのこと。
果たして栄冠は誰の手に…

2日間にわたり運営してくださったスタッフの皆さま、挑戦された熱波師の皆さま、そして一緒にイベントを盛り上げたサウナぶ〜メンバーの皆さま、本当にお疲れさまでした!

長野県初のアマチュアアウフグースコンテスト。
このイベントが今後も続き、長野のアウフグース文化がさらに盛り上がっていくことを願っています🔥♨️

夏の特製天丼

水分補給 おぶ〜のナノ水
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51

出雲乃風ライパチ

2026.06.20

34回目の訪問

チェックイン

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Ca

2026.06.20

1回目の訪問

憧れの施設に…!!!
オープン同時に突入!!!

神施設だったね♨️♨️♨️♨️
ありがとうサウナ3 おとこまえサウナ2
永遠におれますね。。。

おとこまえは広めのスタジアムサウナ
オートロウリュ後は激アツになりますね!やばい!
出てすぐの水風呂はキンキンだし打たせ水あり神!!!!脳天いかれます。

何よりやばいのがありがとうサウナのセルフロウリュだったわけですが…
全身を突き刺す熱熱熱
最初はダッシュで逃げるしかなく
2回目からはタオル巻き巻き戦法でギリギリの戦いを制す!
露天のひとり水風呂も冷たく、あと美味しい😋
アルプスの伏流水恐るべし!

あと、整いスポットがかなり多くストレスがないです。寝転びスペースの高反発マットみたいなやつ、福知山にも置いてほしすぎる😭

温泉も気持ちよかったし大大大満足🤗
まだ身体がポカポカしてるしあまみがすんごい

また来ます!神!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
32

ぽにお

2026.06.20

13回目の訪問

大 8分×5

そういえば朝風呂始まったのにまだ行ってない!とのことで、6時にイン。

朝風呂は大湯のみで内湯は利用できないのと、水風呂はバイブラ切ってありました。

人は少なめ、WCを見ながら1人でサ室貸切状態のタイミングもありと最高。

早く起きれた朝のタイミングで行くにはいいかもしれん。

水分補給
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35

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