長野県のサウナ施設のサ活

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kogoro

2026.06.06

1回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:
だいぶ前にmakuakeで購入してあったチケットでこちらのサウナ屋さんへ。
ここら辺て前から廃ラブホ群で有名な場所だったから、その一つがサウナ屋さんになったって聞いて最初けっこうビビったけど。。。
近いし安いしでやっと行けました✌︎
週末というのもあってか入館後は賑わっていたけど、すぐに貸切状態に✨
3種類の水風呂良いですねぇ〜🛀
外気浴用のととのいすもいっぱいあるし、何よりサウナのほうじ茶ロウリュが最高でした◎
そんなに温度の高くないサ室でロウリュ直後はほうじ茶の芳醇な香りと、かなりの湿度で全身汗?結露??だらだらになりました💦
でも不思議と息苦しく無いので、1セットも長め。
アンケートに答えてポカリ缶1本プレゼントだったし全体的に満足度高めでした!
地元割が効くみたいで、今回のチケットとそんなに変わらない値段で入れそうなのでまた来たいかなぁー♪

カレーハウス CoCo壱番屋 上越アルカディアシティ店

焙煎スパイスのチキンカレー

下手したら大学以来のココイチ笑 舐めてたー、めっちゃ美味しくて頼みすぎちゃったぜ。

ラッシー

水分補給 ポカリ
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃,18℃
11

カンナ

2026.06.06

1回目の訪問

近場開拓サウナ!
いつの間にか潰れたラブホが
いつの間にか素敵なサウナ施設に。
サウナのロウリュはお茶ロウリュもあって、
毎セットやらせて頂きました。
水風呂はやっぱドラム缶?みたいな
深めのヤツが良い感じ♪
ワーゲンバスの水風呂は
映えスポット的なやつかな?
外気浴はこれまた開放的な空間で
鳥の声とか聴きながら
田舎ならではの休憩ができました。
4セット楽しみましたー♪
更衣室のシャワールームだけ
ちょっと改善して欲しいかなー。
カーテン1枚だから、
ちょっとした隙間から
シャワーが更衣室に飛び散って
床がびちゃびちゃだし、
足拭きマットもびちゃびちゃ。
宜しくお願いします!

カレーハウス CoCo壱番屋 上越アルカディアシティ店

海の幸カレー

トッピングはウインナー、ほうれん草、煮込みチキン

水分補給 デカビタC ゼロ
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,19℃
16

ネッパクダサイ🏕🔥

2026.06.06

2回目の訪問

おぶ〜2回目。やっぱりここは最高。家の近くに欲しい!!けど、この水風呂はアルプスありきか、、また来ます!

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23

さとぅー

2026.06.06

91回目の訪問

松本山雅、構想リーグ最終戦⚽️からの18時in🍎☝🏻

友人が行くっていうので便乗🫶🏻
また数時間後にオフ会あるっていうのに
大好きだね〜おぶ〜🤤

サウナー感謝祭🥳
べっぴんオートロウリュに
加えてアイスロウリュでアチアチ最高でした🔥

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ジェラート

ハイビスカスとチョコレート

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
40

しもじ

2026.06.06

15回目の訪問

1日拘束仕事からのサウナ
おぶ〜気持ちー

らあめん 寸八 総本店

信州王様中華そば

水分補給 オロポ
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21

ヒデ

2026.06.06

1回目の訪問

昼神の棲 玄竹

[ 長野県 ]

伊那広域企業による3大企業祭りのひとつ、かんてんぱぱ祭りを楽しんだ後、宿泊利用

サウナはエアコンからミストが出る様なタイプ
天井に2基付いている
湿気を含んでいるであろう暖かい風のスチームミストと温湯を噴霧するスプラッシュミストの2種類出せる
サウナ室内にコントロールパネルが2基分あるのでそれぞれ違う状態にすることも可能
一度体験すればいいかなという感じ
4名同時入浴可能

内湯
温浴槽、サウナ

外湯
温浴槽2、インフィニティチェア2

温泉はお肌ツルツルになる

15:00〜24:00
ソフトドリンク、各種アルコール飲み放題
シャトレーゼのアイス食べ放題
+ナッツ、自家製ピクルス等

夕食時のドリンクは有料

信州牛ステーキ

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6

maruchika7

2026.06.06

1回目の訪問

夕飯の前にサクッとサウナ。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、2分、10分。
2セット目、8分、2分、10分。
3セット目、8分、2分、10分。
そのあと温冷交代浴でできあがりました。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
10

SIA

2026.06.06

62回目の訪問

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
8

びりー・ざ・きっど

2026.06.06

110回目の訪問

4周年記念として白樺タケルさん熱波受けてきました🔥
しかしながらこの日をずっと待っていたのにまさかの仕事が、、、😭
15時及び16時30分の回は泣く泣くキャンセルで18時のみ参加。
17時に仕事終わって閃光の速さでインしました😂

タケルさんのタオル捌き流石です👍
特に体を反りながらのピザ回し?と2連続投げ技最高でした😆
あとパラシュートする時に受けている人にタオルを当てないように振り終わりの気遣い、プロは違いますね💪🏾
こんな素晴らしい熱波受けて整わないわけがない、当然ガンギマリです😇😇😇

帰り際にやまちゃん含めタケルさんと楽しいお話をさせていただき、なんとツーショットまで😍ありがとうございます!!いい思い出ができました!!
今度絶対に北欧行って受けたいです🟥🔥
ありがとうございました😊

水分補給 ポカリスウェット
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37

NUM

2026.06.06

77回目の訪問

昨日仕事終わりが遅かったので、今日はダラダラ…
夕方から来訪し運動30分してから風呂サウナへ

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分の1セットのみで終わり

2セット以降と思ったけど、やはり混んできたので辞め
ちょっと消化不足だけどしょうがないかな

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10

おにくちゃん

2026.06.06

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

ホテルのサウナ!
タオルも敷いてないしマットも置いてなかった!
車に置いてきたけどサウナマット持ってくればよかった😭
水風呂冷たすぎる!!!アルプスの水は強い

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
41

しんたろ

2026.06.06

8回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

8回目チェックイン
わぎちんさん熱波
1回目 贅沢に1on1熱波
2回目3回目も少人数熱波

やはりロウリュウとアウフグースで化けるサウナ室

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12

ぽんちり

2026.06.06

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

木の湯
サウナ入口は2重、2枚目の扉の取っ手が可愛い

バイキング

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
25

T海林

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

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16

サウナー20240219

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

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わらびもち

2026.06.06

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:松本2日目は人気No. 1と言われるおぶ〜へ♨️
もぅ最高でした!
昨日の健康ランドもそうでしたが関西と比べて汗かく量が半端なく多くて良質の汗をかいてる感じがします!
長野のサウナは良すぎて昇天しちゃいますね😱

さすがに土曜日の午後で満員でしたがなんとか満喫出来て良い長野サウナ旅行となりました😀

晩御飯は向かいのフタツメへ🍜
これまたかなり混んでましたが美味しかったです。お腹パンパン😆

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚タンメン

フタツメのタンメン 控えめに言って最高でした😀

カレー&唐揚げ

カレー&唐揚げ

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
30

AIK0

2026.06.06

1回目の訪問

旅行先にて!
家族が待っていたので1セットのみ。
温泉と木の良い香りだった

水分補給
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11

Lynn

2026.06.06

3回目の訪問

今日のことは今日のうちに✏️

かーみぃさんの熱波イベント🔥🔥🔥

何気にイベントサウナも3日目。少し脱水気味?🤣
でも嬉しくて幸せな日々です♡

🚃に乗って14時半前にIN💨
ギリギリの到着だったので、とりあえず汗を流して準備!と思ったら…

見たことのあるお顔が!🫨
なんとKURUMIさん✨
まさかここでお会いできるとは思わず、ご挨拶させていただき少しお話し😊
ピンクのハットが可愛かったです💞

かーみぃさんの15時回と16時半回に参戦✨🧖‍♀️

【15時回】
ジャーマンカモミール、オレンジフラワー(たぶん…)、シナモン、コーヒー☕️

昼下がりのティータイム🫖をイメージしたとのこと。音楽とも相まって、本当に優雅な午後のティータイムのような空間でした✨

【16時半回】
ペパーミント、ラベンダー、レモングラス、カモミール…あとひとつ忘れてしまった🤦‍♀️

1回目とは音楽も雰囲気もガラッと変わり、香りと熱をしっかり感じられる癒しの空間🌱

かーみぃさんはオリエンタルな雰囲気で、可愛らしさと美しさを兼ね備えた素敵な方✨
タオルさばきも力強くて見惚れてしまいました♡

連日ファンを使ったアウフグースを受けていますが、香りもしっかり感じられ、風は柔らかく、徐々に熱が増していく感じがとても好きです😊

帰りの電車では気持ちよすぎてウトウト…😪💤
爆睡して名古屋まで行かないように気をつけないと🚃💨

アルデンテ

たらこいかしめじ

納豆トッピング! これも美味しいけど前回の野沢菜しめじの方が好き♡今日も大盛り!だけど完食🐷

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,90℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
46

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.06.06

456回目の訪問

4周年記念イベント
白樺タケルさんアウフ

背筋がピンとしてバレエのよう。
美しい。
バレエ観たことないけど。

オモロかった。

うちの山崎がいつもお世話になっており、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

あっ権堂温泉のスタッフのみなさん 
4周年おめ
これよろ

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22

マルモ

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

水分補給 ファンタ
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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16.5℃,14℃

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