長野県のサウナ施設のサ活

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つるたん

2026.05.16

117回目の訪問

チェックイン

かた焼きそば

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  • サウナ温度 92℃
21

ふみお

2026.05.16

92回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

音羽美桜🈂️んのプレミアムアウフグースに参加!
中野D様、中山M様にご挨拶し準備。
少々緊張🈂️れた☺️素敵な衣装を纏った天女が舞い降りました💐扇と噴霧器を用いて、優しく心地よくしっかりと香りを届けてくれる、初めての体験でした。
アルテミス薬草店の桜ブレンド🌸、ショコラトル🍫、宇宙のコニャック🍸️🛸、最後にショコラトルおかわり😅!そこに音羽🈂️んの暖かいお人柄が加わって、香り以上の抜群の癒し効果があるパフォーマンスでした💦
まだ知らないドラクエ🈂️ウナー諸君よ!ベホマズンを越える癒しの魔法🧙!かけられたほうがいいぞよ🌀

イベント参加🈂️れたサウナぶ~の錚々たるメンバーてる🈂️ん、kおか🈂️ん、motokick🈂️ん、ぷく🈂️んにご挨拶と少々会話させていただきエネルギー充填。世界の山ちゃん🈂️んとは外気欲ご一緒で🈂️活談義。とても楽しく刺激になりました😆👍️
皆様今後もどうぞよろしくです。

しゃぶ葉 松本出川店

しゃぶしゃぶ

久しぶりにみんなで。結局腹パン😵

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  • サウナ温度 98℃,90℃
61

まり

2026.05.16

4回目の訪問

上田市で遠征観劇後に宿泊で!お部屋をアップグレードしていただいてラッキー✌️お友達とワイワイした後大浴場に!2年ぶりかな?こんな感じだったなぁ…お風呂で温まってからのサウナ!良い香り🩷癒される!セルフロウリユで湿度を上げて…70℃なので中々発汗しなくて12分でやっと発汗!水風呂は19℃長めに入って露天ゾーンで一息!星空を眺めながら最高でした!ありがとうございました😊

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136

ゆき

2026.05.16

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

朝風呂1番乗り!
サウナ室は温度計ほど暑く感じずジワジワ温まっていく
緑豊かな自然に囲まれながらしっかり整ってきました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

Motokick

2026.05.16

214回目の訪問

ホームで推し活🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は朝5時起きで実家の田植え🌾
何とか午前中で終わらせて、待ちに待った音羽さんのアウフグースイベントへ!!

以前、FLOBAで受けた音羽さんのアウフグースで、香り・スタイル・トークに完全に惹かれて以来、すっかり推しです😁

受付を済ませた後は、朝も昼も食べていなかったのでまずは腹ごしらえ🍚
中野さんにご挨拶してから浴室へ!

音羽さんのアウフグースは、東京のMonster以来で久々🔥
イツメンに加え、ふみおさんや世界の山ちゃんも来ていてテンション爆上がりでした😆

【1回目】
桜 → ショコラ → 宇宙

最初から神回確定❣️
いつもと違う衣装で、まるで女神降臨😍

アルテミスの薬草店の香りはどれも最高!
香りを操る音羽さん、本当に凄い✨

特にミスト噴霧のインフュージョンがたまらない😍
個人的には宇宙アロマがめちゃ良かった🚀

終了後はジェラートタイム🍨

【2回目】
その後、女子アウフグースへ行く前の音羽さんを出待ちして記念撮影😁ピンクの衣装も華やかで良き!

【3回目】
北欧 → ほうじ茶&レモングラス → 和チャイ → ラベンダー → 北欧全ツッパ

キャンセル待ちができてここでトシさんも運良く参加!!

さて、
ラストも衣装チェンジ✨
やっぱりこの衣装が“音羽さん感”あって最高❣️

1回目とはまた違う香り構成で、身体に良いものを全身で吸収している感覚がたまらない😊
そして貴重な北欧ブレンド…最高でした🔥

もうこの香りの中ならサ室で眠れそうです😂
女子側のアウフもぜひ受けてみてほしいレベル!

終了後はイツメンでご飯タイム🍚
なんとそこに音羽さんも合流して一緒に食事😁

色々お話しもできて夢みたいな時間でした✨
音羽さんファンの皆さんとも交流できて、本当に楽しいひととき!

音羽さん、またぜひ来てください😊
最高の香りと癒しをありがとうございました!

女子サウナーの方も是非一度は受ける事をオススメです!
香りと熱のコラボ最高です!

中野さん、いつもリクエストに応えていただき感謝です🙏
スタッフの皆さんもありがとうございました!

今日も良きサウナをありがとうございました😊

爆睡確定👍

国産サーロインすき焼き定食

何と音羽さんも同じものをチョイス😁 一緒に食べれて幸せでした!

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81

ゆき

2026.05.16

1回目の訪問

サウナは最低限の設備
夜に入るとほぼ貸切状態でした!
満点の星空を見ながらの3セット⭐️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
5

sora_yoko

2026.05.16

54回目の訪問

いつもちびっこ達で賑わっている施設なのに、今日は人が少なかった💦

今日は女湯は臥龍の湯。最近、なぜか臥龍の湯ばかり。塩サウナがあるので嬉しい☺️

高温サウナはほぼ貸し切り。
こんな人が少ないのは珍しい。

帰りに双子の玉子を入手🥚

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  • サウナ温度 70℃,93℃
28

ヴィヒタロス

2026.05.16

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

・2号棟カクシ-kaksi-×5
・樽水風呂×4
・野尻湖×1
・外気浴×5

9:00in
昨夜の神ととのいからの爆睡😴
今年はファミリールームを確保したのだが、個人的には和室よりゆったりできました。

起床して朝食を食べてからの散歩🚶
野尻湖周辺は自然たっぷりなので心が癒され、仕事など余計な事を考えないで済むな!

そしてチェックアウトからのサウナ!
今日は2号棟のカクシ、一昨年入って以来だが外装をじっくり眺めてたら色々思い出してきた😆
入口からいきなり階段を上がるのが斬新よね、上がった瞬間急に熱さを感じる!
通常時は昨日のコルメより熱く感じ、特にストーブが近い2席はだいぶ強烈っす。

セルフロウリュし放題で水を注ぐと超アチアチ!
さらにスタッフさんも定期的にロウリュしてくれて、ウッド系や柑橘系のアロマロウリュは熱と香りのダブルパンチで素晴らしかった🔥

出た後は樽型水風呂へドボン!
この冷たさがたまらんのよね〜🤩
毎回これが出てしまうほどの気持ち良さです笑

2年ぶりに野尻湖ダイブも決行!
15℃くらいでこちらも気持ち良い🤤
湖に入る機会なんか滅多にないので、自然と一体化できたような感覚になりますね🍃

インフィニティチェアやブレインスリープ、ハンモックで今日も神ととのい😇
計5セット、昨日の分と合わせたら11セットしっかり堪能できました!
2日間とも晴天で天気にも恵まれましたな。

The Saunaはやっぱ最高の施設っすね。
今年で3年目だったけど、毎年来て良かったなって思って帰路に着いております☺️

来年もまた来るぞ!
6号棟が現在建設中であと3ヶ月ほどで完成するらしいので次はそこにしようかな🧖

朝食

優雅な朝☀️

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
405

ボナサーム

2026.05.16

1回目の訪問

The sauna→安代館で山菜→飯山で山菜と棚田→渋温泉大湯→木戸池→長野陣屋からの旅の最後はこちらへ♨️
ビル型温浴施設でサウナが複数、珍しい作りで3セット堪能!
楽しい旅路だった☺️

山菜コース

まじでお腹いっぱいで山菜を堪能☺️

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6

みやあん

2026.05.16

28回目の訪問

今日はイベント。
音羽美桜さんの熱波で癒される。
アロマロウリュ4種類、噴霧器アロマ、扇ぎもいい感じ。
おとこまえサウナ3回、ありがとうサウナ2回のととのい。

サウナぶ〜 No.385 みやあん

セブン-イレブン 塩尻広丘吉田店

豚ラーメン

1kg越えだそうで・・・ 夫婦ではんぶんこ。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
40

とも

2026.05.16

33回目の訪問

チェックイン

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ボナサーム

2026.05.16

1回目の訪問

九番湯 渋大湯

[ 長野県 ]

行ってみたかった渋温泉大湯♨️
昼過ぎに行ったので貸切で温泉を堪能☺️
サウナは蒸し風呂で源泉を蒸気にして噴霧するタイプ。
湯田中の大湯、渋の大湯は日本随一の共同浴場やね!

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7

だい

2026.05.16

7回目の訪問

結婚指輪を作成しに行ったついでにこちらへ。先週も来たが今回も満足させられた。混んでいても回転がいいし、都会に比べ民度が高い為、松本にはすごい好感を持てる。

凌駕 IDEA 松本本店

にぼガッツ塩

がっつり食べた。

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  • サウナ温度 90℃,72℃
18

ボナサーム

2026.05.16

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

6年ぶりにこちらへ。
サウナの数がめっちゃ増えてる!!
6年前との比較を楽しみながら4セット堪能😊

手打蕎麦 久とら

白だし蕎麦と天麩羅

蕎麦が丁寧な作りで美味

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12

Vala-Manwe

2026.05.16

3回目の訪問

噴霧ウーマン音羽美桜
美桜さんのイベントは1月以来です。
おとこまえサウナの強力なストーブでのロウリュはマイルドにやっていてもなかなかの熱さ!
希少なハーブを沢山ご馳走になりました。
なかでも気に入ったのは和チャイブレンドと北欧ブレンドですねー
香りを楽しみたい私としてはとてもいいイベントでした。

塩オロポ

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22

東藤紗也加

2026.05.16

1回目の訪問

チェックイン

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まる

2026.05.16

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
2

Tomoyoshi Rock

2026.05.16

91回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!サウナはもちろんこの陽気なので水風呂が気持ち良かったです…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
10

2026.05.16

15回目の訪問

週末のリラックスと美味しいご飯

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14

外気浴至上主義。

2026.05.16

51回目の訪問

2026.5.16(土) IN 19:00〜 OUT 20:20

久々のサンマリーン。
GWに頚椎間板やってから大分回復したのでサウナ解禁

(上段・熱源前)8×0.5×8(外気)
(下→上段・熱源前)10×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×7(外気)
計3セット

シンプルイズベストさいこう🙆っぱコレよ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
6

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