長野県のサウナ施設のサ活

しんけんモーニング

旅の帰り道であり、スパ銭（と呼べる気軽な価格では無い）で薪ストーブを入れる施設も増えてきたなってことで。

まず圧倒されるデザイン性。めっちゃ軽井沢。
無垢材で明るい。経年したらどんな変化があるだろう。

浴室サウナはハルビア電気ストーブ2機。
こちらも明るい。
オートはちょろちょろ？

浴室水風呂は広くて段差がたくさんあって好きな場所を得ることができる。

露天に出れば奥にサウナ小屋。
薪と電気のダブル。電気の方にオート付き。
薪ストーブは煌々と燃えているわけではないがそのおかげか非常にバランスが良い。
激アツとかでは無いが、場所柄そんなストイックな入り方する必要もないよね。

露天にも水風呂とぬる水風呂。

軽井沢に来るような人がターゲットなのだと思うので、これで良いと思います！

ありがとうございました！

プチ旅で宿泊以外で唯一のリピ。

SAUNA TENから帰り道上のサウナに寄る流れだが、去年の衝撃（笑撃）が忘れられず帰路とは逆方向の上田へ。
前回の記憶では00分が一番まとも（？）だったが、真田丸プログラムってなんぞとたかを括っていたらやられたよね。
可愛い声でシックスショット〜じゃ無いよw6どころじゃ無いでしょw
疲れてたけどめっちゃ目が覚めた。

45うっふん、15キタキタ汗、30キタキタ限界はダクトから出なくなったのかな？

セルフロウリュが今日は女性側だったけど、関係ないくらい楽しんだ。

ありがとうございました！

SAUNA TEN→星空の湯ときたら寄っちゃう。
GWだからか大変賑わう。

こちらもボナでオートロウリュもあった。
タイミングは合わなかったがアウフも力を入れている。
アウフ時はモバイルだそうだ。
いいよね〜。受けてみたかった。

露天からは八峰が見える。

ありがとうございました！

SAUNA TENの終わりに。岩の方だった様子。

身体を流すだけではなく、年季の入ったナイスボナ！
浴室の源泉も露天も良い。
余韻の入浴。

ありがとうございました！

長野県キャンプで割引券貰えたので近くの温泉、こぶしの湯へ
サウナの温度が少し低く、雨も少し降ってたのでまたリベンジしたいかも

写真はホームページから

プチ旅の目的地！

ちょうどGWに蓄熱式ストーブサウナをオープンしてくれてありがたい。White smoke saunaという名前。

煙は排出するので、室内は文字通りホワイト。
ストーブを大量のレンガで囲み蓋を開ければストーンが見える。
ストーンは煤だらけなので、ハカロウリュの時は煤が舞う。蓄熱式らしく角の取れた熱で素敵ね。
本領発揮はプログラム時。
ともちんさんのハーバルリチュアルを体験。
蒸気で暖まることができる。
いやー気持ちよかったなぁ。
そのままのんびり余韻を楽しむ。TENさんのヤカンロウリュで仕上げ。

水風呂は樽と1用。飲める水でめちゃくちゃ美味しい。

休憩は白樺に囲まれ長野方面の眺望も抜群。
風はあったが晴れていて、空が近い感覚でベストシーズンかもと。

薪ストーブのコタも楽しめる。
ストーブに光が差し込む設計で、ロウリュした時だけ水蒸気に光が当たって美しい。

そして少し離れたテントサウナでともちんさんグループウィスキング。
ヨーロピアンオーク、ミズナラ、白樺、ブレンドアロマ。
大きめ浅めのプールにつかりデッキでばたんきゅー。
何回かグループウィスキング受けてきたけど今回が一番良かった。

いやー楽しみ尽くさせてもらいました。
アウフとかリチュアルとかプログラムを是非受けてもらいたいですね。

ありがとうございました！

GWサウナ旅
ちょっと遠出して長野サウナ〜
今日は高速も混んでなくて👍

日曜で800円は格安
10人ほど入るドライサウナ📺付きと
3つ水風呂があって良き

通り雨に打たれながら、癒されました

長野のサウナは良いところが多いと聞いたので、色々巡りたいと思いました

レストラン 四季

サーロインステーキ定食

安くてボリューミー

1月ぶりに、ただいまの気持ちでhyva saunaへ。
今回はミッドナイトサウナでした。
静まり返った夜の見上げた空には、キレイな星空で、時間がゆっくり流れていく感覚に贅沢さを噛みしめました。
外気浴の際、ポリエチレンマットと枕に身を預けた瞬間、すべてがほどけていき、身体の輪郭が曖昧になるような、深いととのいへ、、hyva sauna、やっぱりここは別格ですね！！

相変わらず素晴らしくて、半端じゃなく気持ち良すぎる…。たったワンターンで、一気に深いところまで持っていかれて、ととのいに落ちました。
このあと友人も合流し、もう一度、hyvaを味わい尽くします。

安定のね
なんだか良い感じの椅子が二脚追加されてた

ここの水風呂は本当にキンキン。わりと無風でめちゃくちゃ整った

2セット

露天風呂に菖蒲が浮いてました〜
連休中は激混みですが洗い場も譲り合ってどうにか入ってますね
大衆浴場、よいですね〜

【2026年GW 信州遠征サ活🚗💨
ととのい旅⑤】

朝はすっきり爽やかに目覚めます☀️
7時半からの朝食は
もりもり野菜プレート🥗✨
今回の旅はしっかり野菜が摂れてい
て身体が喜んでいるのを実感します🫶

コーヒー☕もミネストローネも
格別の美味しさ😋
そしてこのくまさんマグカップ🐻
可愛すぎて連れて帰りたい🤭

朝食後は 野尻湖 周辺をゆったり散策🚶‍♀️
普段見ることのない景色に
心がほどけていく感覚…
旅の醍醐味を
じんわり噛みしめます🌿

そして10時半からは
4号棟 ネリャ（3時間完全貸切）🧖‍♀️

コルメの双子サウナ🔥
フィンランド Mondex 社の
ハイパワーストーブにより
しっかりとした熱圧を感じられる空間

大きな一枚板の座面は
寝サウナも可能な贅沢仕様😳
コの字設計でどこにいても
ロウリュの恩恵を受けられるのが
最高です♪♪

そしてサウナの守り神
トントゥ がいるという噂も…🧚‍♂️

仲間だけの完全貸切という
安心感の中で
思いのままに蒸されます

そして…
ついに 野尻湖 へダイブ😳💦

この体験にはジョニーさんも大感動🥰
「本当に入れてよかった」と
何度も語ってくださる姿が
印象的でした🥰

スタッフさんの細やかなサポートに加え
マイスターさんのアウフグース🌪️🔥
すべてが高水準で満足度MAX

さらに…
トントゥの扉にねりさんが
吸い込まれていくように見える錯覚😳
これは完全に“ととのいの向こう側”です

気づけば3時間⏳
サウナ→水風呂→外気浴を
ひたすらループ♾️
時間が溶けるとはまさにこのこと…

サウナ後は
野尻湖バーガー🍔とガラナ🥤
これがまた異次元の美味しさで優勝です🏆

これにてTHE saunaは終了✨
心も身体も完全リセットです😇
また必ず来たいそう思える
ホスピタリティの高いサウナでした☺️

野尻湖バーガー🍔

空腹のスパイスも効いてめっちゃ美味しい😋カラちゃんとシトーさん効果で期間限定なのも🤭

1、2年前？某Tくんに長野県の気になる施設を教えてとオファーしたら出してきた施設。
よく見つけるよね！

入館すると至る所にセラミックパワー推し。
効果があるそうだ。
湯船にもセラミックが沈んでいる。

そしてサウナはバスラーシステムという低温サウナだ。
温度は60℃無いくらい。体感はプールの採暖室だが汗も出てくる（採暖室も長く入ってりゃ汗出るよとか野暮なことは言ってはいけない。）

水風呂代わりは低温の源泉だ。
茶褐色で湯の花浮まくりだ。

いやー楽しかった！

ありがとうございました！

5月4日
今日は2日目
:
最終の10時20分から11時40分
昨日はサウナ室3番、今日は1番でした♪
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そして昨日は雨、今日は晴れて星が見えました🌟綺麗でした♪
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サウナは80度
ロウリュすると頭の方はまあまあ熱くなります。
足元はやっぱりぬるい。
なので20分ゆっくり入りました。
水風呂は冷たい。今日は15度以下に感じました
:
外気浴は星が見えて最高でした
ゆっくり1セット