長野県のサウナ施設のサ活

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usk529

2025.12.20

1回目の訪問

チェックイン

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きゃら

2025.12.20

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

おはようございます😆
ゆっくり目覚めたつるみんさんと朝ウナに〜!
お気に入りのセルフロウリュサウナから〜💓
露天のお風呂は柚子湯!
TVがあってね、チャンネルはアレ!
朝ドラ見たいから〜!嬉しい☺️
炭酸泉〜塩サウナ〜楽しみましたよ〜!



健康ランド三店舗を結ぶ送迎バスのルートは
半年毎に変わってるらしい!
今はそれぞれの店舗から出発して、サービスエリアに集合!それぞれの行き先のバスに乗り換えてイキタイ施設へ!
効率的に到着できる!
お昼過ぎに到着なのでフリー🆓な時間がありがたい😻
事前予約を忘れずに!

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28

よしき

2025.12.20

204回目の訪問

チェックイン

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カラコレス

2025.12.20

2回目の訪問

ニフティでお得に入館。天気予報最高温度13℃、12月下旬なのに外気浴があたたかくて良い。ミュージックロウリュにてやまちゃん熱波、なめらかなタオルさばきがすごい、オロポプレゼント嬉しい、演目色々観てみたくなった。時間が足りない。

オロポ(デカラ?)

クラッシュアイスで飲みやすい!

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  • サウナ温度 88℃
10

bara

2025.12.20

2回目の訪問

セルフロウリュの方めっちゃ良かった!

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3

ぶー16g

2025.12.20

3回目の訪問

チェックイン

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やまちゃん

2025.12.20

4回目の訪問

信州健康ランドを出て
市場でブランチ

昨日に続いてイン👍
本日はアマチュアアウフグースということで
13、14時担当させて頂きます🙇

お昼過ぎですが多くの方が利用されていて
かなり席も埋まっていました
音楽をかけながらゆったり、じっくり
強弱をつけながら扇げたかなと思います

時間にも余裕があったので
追加で15時も扇がさせて頂きました💪
とても良い経験になりました、ありがとうございます

湯花楽での練習会からスタートして
昨年の12月からより道で本格的に扇ぐようになって
山賊サウナで扇いだり、フロバッカで扇いだり
とても楽しい1年でした😆

アウフグース後のジェラートでクールダウン
これからも頑張って扇いでいきます👍

おぶ〜様
今回このような機会を設けていただき
誠にありがとうございます
また扇ぎに来れるように精進して参ります

23周年おめでとうございます🎉

まんぷく食堂

モツ煮定食

モツが柔らかく、甘辛い味付けでご飯がすすむ😋

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  • サウナ温度 90℃
34

ハンチス

2025.12.20

8回目の訪問

チェックイン

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やまちゃん

2025.12.20

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

7時30分起床

昨日はお酒を飲んでしまって
サウナ室をのぞくだけで我慢😭
サ室の雰囲気が良かったのでとても楽しみ

令和サウナは間接照明でゆったり
昭和ストロングは室温の割にはマイルドでいい感じ
シンケンSAUNAは時間になるとセルフロウリュ3杯まで可能で3杯かけてみるとバチバチの熱さに!

気ままに蒸されて退館
朝からええ気分です♪

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
23

いっぽ

2025.12.20

7回目の訪問

7分ワンセットでフィニッシュ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
3

ライ麦畑でつかまえて

2025.12.20

29回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.12.20

2回目の訪問

群馬&埼玉豪華遠征の〆は、こちらで❗️❗️

2で割れない日だったけど、
小諸の美容院行かなきゃだから、仕方なくココ❗️

内気浴で爆睡😴

整えたけど、あまみは出ず、、、
群馬&埼玉のサウナが良すぎたからでしょう🤣

おぶ〜のなみきんぐアウフが楽しそうで嫉妬🙂‍↕️
美容院の予約さえなければ行けたのに❗️❗️

サウナ室のトビラが重くなって
開けっ放しにならない工夫が追加されて
とってもありがたかった!!

相変わらずロウリュ時は面白い(爆笑😂😂)

ゆーゆ上田悪くないですよ🥰

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
47

Koji

2025.12.20

3回目の訪問

チェックイン

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さとぅー

2025.12.20

47回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

午前中仕事の打合せ等が終わって速攻おぶ〜へ🚗
佐久から来てくれた友人と壺湯で再会♨️
友人、初めてのおぶ〜でとても楽しみにしてくれてたよう🥹

久々に岩盤浴(松蒸洞)も利用。
静かな空間でじわじわ蒸されて、ゆっくりできました◎
べっぴんSAUNAでは、アマチュア熱波師さんによるアウフグースイベント☝🏻
神奈川県の秦野湯花楽さんにいらっしゃる、かおりの風さんのアウフグース🌪️
お名前の通り、良い香りの風が〜🥹
たくさんのこだわりが詰まった香りを堪能させていただきました🫧

お風呂から出たら、宴会してる
サウナぶ〜の山ちゃんさんとMotokickさんとツチコさん!このままお酒があれば...🤪🍻笑
ツチコさんデビュー戦お疲れさまでした🔥
そして初めましてのライパチさん!
なんだかすごい熱波師さんでびっくり🫢
サウナを通した素敵な出会いに日々感謝です。

青い彗星さんドリンク🥤やご飯も楽しんで、いつもお世話になってるスタッフさん達ともお話しできて、なんだかんだ5時間も滞在〜!
初めてこんなにゆっくりできました。うれしい!
友人もとっても楽しんでくれて、おぶ〜を好きになってくれたようで、私まで嬉しくなりました☺️

抽選会は欲まみれだと当たりませんね🎯笑
いよいよ21日は周年祭最終日🙆
今日もありがとうございました🫶🏻

トムヤムクン麻辣湯

パクチーと黒酢追加! パクチー大好き!!!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
28

ぷく三郎助

2025.12.20

35回目の訪問

ロウリュウ熱波浴びたくなり19時川中島テルメイン♨️

アチアチヒエヒエの日の権堂温泉と迷いましたが、
20時の権堂温泉社員兼熱波師やまちゃんのアウフグースに参加したくこちらへ。

インしてびっくり😧kおかさんと偶然偶然😀

やまちゃん熱波一緒に受けました🔥

お香は甘い香りココナッツ? とても良かったです😀
アロマの焼きリンゴ🍎もとても良かったです‼️

おぶ~さんも熱い熱い🔥🍎 🔥🍎 🔥🍎

伝説のすた丼屋 川中島店

生姜丼

生姜焼き丼🫚最後ごはん余ったのでおろしニンニクと豆板醤かけて完食😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ぷく三郎助

2025.12.20

15回目の訪問

おぶ~さんの連日のアウフグース祭りで朝起きたら若干の疲れが😿

サウナは小休止。

本日は温泉がとても素晴らしい瑞祥上山田さんへ♨️

内湯 岩風呂天然温泉 上山田源泉 5分
外湯 露天風呂    城山源泉  10分
露天寝湯    20分

流石上山田温泉♨️お肌スベスベ🍃

これで帰るつもりが視界の中に🈂️室ドア

気がついたら🈂️室内の中に。。。

結局軽く2セット行いました🥵

明太チーズポテト

ホクホクじゃがいも4個🥔 チーズがのび~るのび~る🧀 美味し😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
31

さとるん

2025.12.20

15回目の訪問

筑北村サッカー場での2025シーズン最後のトレーニングマッチ後に訪問⚽️♨️🧖
ナイトゲームだったので寒くて冷えた身体を温めることを目的に!!
予定より1時間長くグラウンド使えたので1番近いこちらにしました〜

ポイントカード貯まっててクーポンもらってるはずだけどどこにあるかわからず通常入館💦💦
あっ!アプリのホームの1番下にあることを教えてもらう笑

土曜夜は混んでますねぇ〜💦💦
サ室はほぼ満席🈵状態が続いてました!!

低温サウナでじっくり温まるのも悪くないですね〜
足湯ありなので中まで温かくなりますね♨️
こちらも混雑気味でしたが笑


次回はクーポン使って入館します◎

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  • サウナ温度 58℃,92℃
  • 水風呂温度 14.5℃,14.5℃,16℃
18

ツチコ

2025.12.20

24回目の訪問

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」つい先日ニフティ温泉サウナランキング2025が発表されまして全国サウナTOP10にておぶ〜様はめでたく堂々の第3位!でエリア別長野県で第1位☆充実した施設部門でも第1位に選ばれましてこの輝かしい結果にこの場をお借りしまして心よりお祝い申し上げます!本当に「㊗️おめでとうございます🎉」いつも陰ながら沢山のスタッフさん達が日々懸命に業務と向き合い涙ぐましい努力をコツコツとされている姿を間近で見ていましたからその努力が報われた感を勝手に想像しちゃってなんかホントに嬉しくて泣きそうですウルウル涙それから今日はまたまた嬉しい事にサウイキやSNSで以前より繋がっていた超ベテランサウナーで有名なメーテルさんと山梨泊まれる温泉より道の湯よりお越しの熱波師山ちゃんさん☆秦野湯花楽様で熱波師をされてるかおりの風さんにもお会いしてお話しする事が出来まして本当に本当に嬉しい限りでございます☆わざわざツチコなんかにお声掛けしてくださりありがとうございました!
そしてそんな素晴らしいおぶ〜様では今週は特にその人気実力トップクラスの凄すぎるアウフギーサーの方々が連日アウフグースイベントを開催されていまして大盛り上がり❣️
そんな中恐れ多くもこの日17時よりアマチュアアウフグースイベントに名乗りを上げておぶ〜様やお客様を盛り上げるつもりで出場したワケですがツチコの知識不足と経験不足から自身の限界を越えてロウリュをしてしまい熱くし過ぎてその後の対応も遅れ2曲目の途中でツチコがギブアップ、、、
頭がボォ〜っとしてしまって腕が少し痺れてきて力が入らず、恐らく軽度の熱中症の様な感じになってしまってまだサ室にはお客様がおられたにも関わらずツチコが先に水風呂へ行くという大失態を晒してしまいました、、、

おぶ〜様並びにおぶ〜様をご利用のお客様、イベントにご参加いただきましたお客様、この場をお借りしまして改めて謝罪致します。ご迷惑をお掛けして誠に申し訳ございませんでした。
同じ過ちを決して繰り返さない様、深く反省し教訓として今後の活動に活かして参りたいと思います。

そして最後にアマチュアアウフグースという場を設けてくださったおぶ〜様、お忙しい中わざわざツチコの応援に駆けつけてくださったおぶ〜サウナぶ〜の方々に心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました!

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263

世界の山ちゃん⛰️

2025.12.20

122回目の訪問

連日連夜のアウフグース祭りのおぶ〜さん🍎
仕事で参加できずでしたが今日は我々がツッチーのデビュー戦🔥

motokickさんと合流後熱波に備えて待機😙

いざ🏮デビュー戦😍🧨
てかサ室内がまあまあ激アツ🔥これ🙄大丈夫かなぁ😅なんて思いながらのやはり🥵暑すぎる🥵
やはり換気は大事ですね🫠
デビュー熱波ありがとうございました🙇‍♂️❤️

20時サラリーマン熱波師トモクルーズ🚢さんの熱波も最高でした🙇‍♂️

浴室内でライパチさんナンパしてお食事処でさとぅーさんナンパしてプチ宴会楽しかったです🥳
お酒が飲めていれば😂更に笑笑

明日は遂に🤩


さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

中山マネージャースペシャル

美味かった😍

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47

Satoshi

2025.12.20

1684回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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