長野県のサウナ施設のサ活

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ととのう

2025.11.30

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

お店の人に頼むとやってくれるロウリュではない、壁に水を吹きかけ温度をあげるというのが面白かった
長野市街にあるのがめっちゃ嬉しい

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2

りょ

2025.11.30

2回目の訪問

チェックイン

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YUKI

2025.11.30

93回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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3

bara

2025.11.30

36回目の訪問

久々〜

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0

どん

2025.11.30

2回目の訪問

チェックイン

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KT

2025.11.30

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初の貸切ユクシヘ
いつ来ても最高
初めて食べたがチョリソーも良かった

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1

ゆーゆーらんど

2025.11.30

32回目の訪問

完全この土日は休みモードへ
連チャンでホップラへ

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0

わぞーすきー

2025.11.30

4回目の訪問

チェックイン

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Gaku Oishi

2025.11.30

128回目の訪問

週末といえばコチラのサウナへ。
安定のガラガラ具合。

外気温とともに水風呂は14℃台へ。もちろん、外気は一桁前半ですけど🤣

外気浴も無理のない範囲で、せっかく温まった体が冷えます。

サウナ3セット
16分→12分→12分

水風呂4セット

外気浴3セット

日曜日だからか白馬ローカル多め、挨拶多め。

また、1週間頑張りますっ‼️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.2℃
0

せいちゃんさん

2025.11.30

36回目の訪問

チェックイン

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GeorgeKazu

2025.11.30

1回目の訪問

チェックイン

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いーやん

2025.11.30

10回目の訪問

以前はサウナ室のオートロウリュウは最上段で耐えられないほどに熱く、水風呂はもっと冷たかった気がするのだけど、慣れてしまっただけなのだろうか…

しかしながら、いいサウナ施設であることには変わりないです。最高。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
5

y.ku

2025.11.30

2回目の訪問

水風呂が深く冷たい
最高

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
5

ヒョッティ

2025.11.30

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目の訪問。
本日は、午前、午後、夜とユクシ、カクシ、ヴィーシを堪能させていただきました!

一日中サウナに入るのがいいか悪いかは一旦置いといて下さい
スタッフの方にも「1日に3回入る人あんまりいないです」って言われましたけど、

リスクより、ワクワクをとる大人。


3つのサウナそれぞれ良さがあり…結局あっという間に
時間は過ぎて行きました。

やっぱり雰囲気のよさとかご飯の美味しいのとか、
全部が楽しめるので時間過ぎるの早い!

次はコルメ、ネリャにも入りに行きたいと思います。

マグネットくださった、スタッフさんありがとうございました✨冷蔵庫に貼ってます。

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6

Ayn

2025.11.30

1回目の訪問

サ旅!
めっちゃ楽しみにしてきたので15時ぴったりチェックインして早速お風呂へ♨️
女湯の内湯はガラス張りで白樺湖の景色を楽しめるし、とっても広ーい!
ガラス戸を開けて露天風呂に行くと風が冷たくて気持ちいい☺️
ただこの時間は西日が眩しすぎる!笑
サ室は枕付きの寝ころべるスペースもあるし、オートロウリュもあって80℃代でもしっかり汗かける💦
水風呂は内湯に17℃、外気浴スペースに15℃以下の2種類あって嬉しい♥️
外気浴スペースの方は冬は凍結注意らしく体感グルシンでした🙌
インフィニティチェアで爆整い、水着着て混浴エリアへ💨
サ室は左右に3段ずつあって広さあるし、セルフロウリュで湿度ムンムンに出来て最高🫶
この日はユーカリの香りでスッキリでした✨
水風呂はグルシンでビリビリきます⚡️
外気浴は白樺湖ビューを堪能出来る温泉の上にイスがあってラグジュアリーにととのえた🧖‍♀️
水着着てる分冷えやすいけど、寒くなったら温泉につかって暖まれる😇
お天気も良かったので景色も空気も堪能できてほんとに癒されました🥰
あー最高だったー!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃

共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9℃
20

おねぎ

2025.11.30

1回目の訪問

登山帰りに。

100時間カレー

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6

よーこ

2025.11.30

1回目の訪問

初めてお邪魔させていただきました✨
セルフロウリュ一回、オートロウリュ三回でした☺️
オートロウリュは15分に一度で、タイミング的に一度しか浴びることが出来ませんでしたが、音楽が流れたタイミングで水がストーンに流れて熱風が出てくる、といった感じ。このようなロウリュは初めて経験したので新鮮な気持ちに(笑)セルフの方は私しか居なかったので1人でロウリュかけて至福の時間を過ごしました。どちらも気持ちよかったです🥴
ととのい椅子のところに小さいシャワーがあって、汗等流せるところは非常に有難いなと思いました👍
女湯も2種類あったので両方入らせていただきました!温度はそれぞれ違いますが湯冷めもしにくくポカポカ状態で帰宅できました!上田なのでそこまで遠くないのでまた機会があればお邪魔したいと思いました!
ちなみに競馬帰りからのお風呂で私は見事当たりだったのでなおのこと心も体もホクホクでした😁すごいものを見たなぁ…と余韻もすごかった

丸源ラーメン 上田店

醤油豚骨3辛 ドッカンネギトッピング

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14

マルコ

2025.11.30

2回目の訪問

チェックイン

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6

misato🌼

2025.11.30

1回目の訪問

スパ銭とは思えないサウナ室のクオリティ。
べっぴんサウナ、温度はもちろんのこと
頻繁なロウリュで維持される湿度とのバランスが
とても素晴らしかった…
身体に沿う形のベンチもリラックスできて
ここまでサウナ室内自体の居心地がいいのはすごい

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32

たくみ

2025.11.30

1回目の訪問

チェックイン

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