長野県のサウナ施設のサ活

下に触れてるケツと足が熱すぎて座ってられません！
１セット5分で終了！残念ながら水風呂はなし
お風呂は温泉で最高でした！

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分

サウナ：7分 × 1 熱波　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　
　　　　8分×2 高温　ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ
水風呂：1分 × 3　流水の滝
休憩：5分 × 2　　外気浴
　　　10分×1 室内

外湯　10分 信楽風呂 １ｾｯﾄ後
内湯　5分 薬湯エキス風呂　2ｾｯﾄ後
5分 イベント寝湯どくだみ　3ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。華金なのでサウナいっぱい入って、サウナ飯食べて一人カラオケ、、、したいのですが、明日うちの会社普通出勤日、しかも早出勤😢早めに切り上げる予定が、3ｾｯﾄしっかりととのいました。

唐揚げ定食

和食処あずささんレギュラーメニュー。ご飯大盛り！唐揚げのボリュームはおぶ～さんのがあるかも。

サウナの温度が程よく、春先なので水風呂も冷たく気持ち良い。
外気浴も寒過ぎずゆっくり整える。

あとは常連客と思われる人たちが、サ室で終始大きめの声で雑談をしてるのが無くなればだいぶ心地良くなるのになぁ

水風船が新しくなり、立って肩まで浸かることができるようになった。これは画期的。効率よく全身を冷やすことができてよい整いをすることが出来た。
しかし、今日は若い人が多くて少しうるさかった。整いにはある程度の静寂と秩序が必要なことを感じた。

ワイナリー訪問時に日帰りで利用しました😊

11時に到着、リニューアルされた綺麗な内風呂で身を清めたあと森のサウナへ😄

板塀に囲われた森の中のサウナは開放感抜群です😊

たっぷりのサウナストーンを載せたストーブで90度越えのドライサウナ、セルフロウリュもバッチリ😄

サウナで蒸されたあとは深い水風呂で一気に冷却😁

そしてタオル地のポンチョに身を包んでインフィニティチェアでくつろぐと完全に整いました〜😄

そしてサウナのあとのサ飯は麻婆丼とキノコ鍋😊

サウナ上がりに優しい美味しさで大満足でした〜😋

麻婆丼とキノコ鍋

身体に優しい美味しいご飯でした😋