京都府のサウナ施設のサ活

今週前半は大雪の影響もあり、
サ活できてなかったのでうずうず

仕事終わらせて天山の湯へ🚙
（今年7回目）
なんとか21:30IN

21時のアウフグースを逃したので
23時狙い🪭

まずは白樺のシャンプー、
ボディソープが置いてある
お気に入りのブースへ

身体を清めたあとは
水分を補給していざサ室

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　8分×3

明日の仕事の段取りを考えながら
ここまで3セット
よい感じに発汗しまくり
デスクワークでかたまった
首・肩もよい感じにほぐれました

なお、本日の水風呂は
17〜17.5度といつもより高め
僕はこれくらいが好みかな

そして満を持して
23時のロウリュ、アウフイベント

本日のアロマはピーチ🍑
少し出遅れたので
1段目の端っこですみっこぐらし
優しい熱波を2セット頂きました

閉店時間も迫っているので
水風呂1分後は整い椅子ではなく
再び白樺ソープで洗体しながら整いました🤤

本日もよきサ活でした

◼️新規開拓／499施設目。

銭湯料金550円＋サウナ代100円 計650円。
リノベーションされていて所々新しい感じ！
サウナも3〜4人でいっぱいサイズだけどしっかり熱いし水風呂も天然地下水。京都を感じる雰囲気良い銭湯✨近くにあったらまた来てると思う。京都に来たらまた来たいと思える銭湯☺️

サウナ🔥8分×3セット

今日は比較的空いてたので、ゆっくりと満喫できて快適
サウナ①12分②13分③17分
水風呂2分×3
内気浴5分×3

ビール、ステーキ、ガーリックライス

#出張サウナ

西京極陸上競技場方面での仕事からの
#立ち呑み庶民
瓶ビール2本
漬物
アジ南蛮
ガツ刺し
オムレツ
で1800円
安い！

そしてお風呂
サウナはオマケな感じ
しっかり熱い
1set

立ち呑み庶民 四条大宮店

瓶ビール、アジ南蛮

タバコ吸える🚬 お店なのか。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は京都竹田で力の湯さんです。サウナセット一式を忘れてしまいました。サウオッチも忘れたために心拍数、時間も分からず、サウナ用メガネも忘れたの12分計もはっきり見えず、サ室にあるテレビもオリンピックのカーリングをしてたのですがぼやけて見えず。だからサウナに🎧できたような気もします(笑)ここは平日のこの時間空いていて静かで落ち着きます。いいところです。

つらい日常と、年末の旅行で体調を崩した悲しみを
多少ひきずっていて、癒しを求めて平日ルーマ宿泊を決行。
今カプセルで寝ながらこれを書いてますが、
とても満足しています・・・カプセルの寝心地がええんだ。
言うほど遠出ではないのだけど、カプセルの非日常感は
旅行に来ているような感覚があって、やっぱりいいもんですね。

サッと日記書いて寝ます。


■初手、ほぼちょうどオートロウリュのタイミングでin。
　2ヵ所のストーンにスパーッと放水され、ジュワーッと気持ちのいい音、
　ブオーッと手短ぎみなブロワー・・・《音》が楽しかった。
　湿度高めの室内で、冷やしタオルと共に気持ちよく蒸される事が出来た。

■2・4セット目はフィンランドサウナに。どちらもセルフロウリュさせて頂いて
　下段の席で少～しずつ湿度が降りてくるのを感じる。
　もう汗が噴き出すのなんのって。黙浴も保たれてて最高～！

■屋内の水風呂は18℃表記なんだけど思ったより冷たく、
　逆に露天の15℃水風呂は案外大丈夫だった。
　21℃の水風呂に跨いで入るのも気持ちい～～楽しい。

■寒空の露天でも、大判タオルを被ることで暖かい・・・
　冬の暗い夜空を眺めながら深呼吸している間は、
　日常のイヤなことも忘れることが出来た。

■3セット目は20:30の熱波イベント参加。背の高いサウナストーンに
　シトラスの香りがする氷水を丁寧にかけ、うちわで循環。
　ゆーっくりと丁寧な所作で、ジワジワと熱い！
　イベント前の換気が絶妙で、熱いけど最後まで走る事が出来た。


今回はサ飯は近くのラーメン屋とか行きたいと思ってたけど、
ふにゃふにゃすぎてムリムリ、施設で食べました。
また着替えるのも面倒ですからね・・・結果的にサイコーでした。
新メニュー《ルーマちゃんぽん》、野菜がおいしくて
ねぎの風味もしっかり楽しめました。オススメです。

ノンストップで書いてみたけど、眠くて内容が薄い・・・
幸せな表情で、おやすみなさい。

ルーマちゃんぽん・ふぐのから揚げ（限定）

と、コークハイとイモ。柔らかくて塩の効いたふぐカラもサイコーでした。

◼️新規開拓／498施設目。

ニフティクーポン使用1ドリンク付き1080円。
金閣の湯と銀閣の湯♨️天然温泉があり良い。サウナはロッキーサウナ階段を少し登って降りる変わった形のアロマ香る広いサウナ。30分に一回オートロウリュウあり結構良かった！

温泉♨️20分
サウナ🔥8分×3セット

ジンジャーエール

ワンドリンク付き

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4

合計：4セット

一言：今日はこちら💁🏻‍♀️
18時50分チェックイン✅

お初です
いつものようにルーティンして
サウナ室へ
じわじわと汗が出てきて
水風呂へ
いい感じ♫
人もそんなに居ないし
（時間帯）でなのか
穴場ですね〜
またまたぐっすり眠れそ〜
マイナス1キロ笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日久しぶり京極湯♨️に行きました。気持ちかった‼️たまらん〜
First time using sauna hat and tenugui, such a game changer! I could focus on meditation and chill inside of the sauna for long time even it was 102C! I got some stickers collected from the owner there! Very nice place with a lot memorable experience with my friends! Love this place🙏🩷
露天風呂は最高だった。いっぱい思い出があるところ^ ^また行きます~

セントラーレホテル京丹後
20時入湯

サウナは二重扉で84℃
かなりマッタリでのんびりな感じ
ただ水風呂は外の壺１人用
もちろんキンキンでヤバいですよ
12分✕4set

お疲れさまでした。

鶏そば ふじ田

鶏白湯大

麺は旨い 次はブラック行きます

#サウナ #五色湯 #京都銭湯 #雪印コーヒー
コーヒーアロマのサウナを3セット。寒い冬もまたキンキンの水風呂が心地よい。サウナ後にはバイブラ薬湯（本日はゆず）と水風呂の温冷交代浴。体ぽかぽか気分爽快で、脱衣所にて雪印コーヒー。
コーヒーに始まりコーヒーに終わる、至福のひとときでした。
素晴らしいサウナ&お風呂、感謝しかない♪

休み前の妻から誘われた嬉しいホーム

8x1x10
8x1x0

貸切だかは換気して、水ばら撒き清掃して完璧な室内
最後はゼェゼェ言いながら、水風呂で昇天声あげて入ってたぜ笑
最高の休み前です

スタンプもらいに寿湯へ♨️
サウナは体感100℃🌡️汗が出るのに時間がかかった💦
10分11分の2セット🧖‍♂️

初めての源氏の湯。

夜ということもあり、内湯、露天風呂ともに幻想的な雰囲気で良き。

サウナ、水風呂は露天にあり、とても開放的。
露天風呂にいる人はまばらで、サウナに行くとほぼ満席で、人数の落差にビックリ。

肝心のサウナの温度はかなりマイルド。
2段目にいたけど、20分いても大丈夫。テレビのモニタリングで変装した歌手のカミングアウトまで頑張れた。

水風呂は20度とこちらもマイルド。でも、冷たい外気もあり、気持ちよくクールダウン。

外気浴は、畳に寝そべるか沢山ある椅子かどちらか。ただ、この時期の露天での休憩は長くは無理。体の芯まで冷える。

全体的に良い施設。近くあったら、また行くかな。

チェックイン