京都府のサウナ施設のサ活

京都に宿泊するときは毎度お世話になっている。
内装が変わっていて驚いたがどうやらリニューアルしたそう。

浴室のサウナは寝転びスペースが追加されていたり
オートロウリュになると上段だと十分なほど体感温度が上げられる。
露天のフィンランドサウナはセルフロウリュでき
じっくりゆっくりと入れて素晴らしい。個人的には一番好き。
塩サウナはスキップ。

水風呂も3種。休憩スペースは露天インフィニティ。

露天でまだ喫煙可能なのがよかった。
屋上は湯船とインフィニティのみ。空の広い京都では開放感がすごい。

待ち時間の合間に利用。
平日利用790円。
ロッカーは狭めなので冬場で服が嵩んだり、荷物の多い場合は注意。
階段状の縦型サウナとミストサウナの2set。
平日昼間だったからか空いていてラッキー。

気になる点といえば、お手洗いから凄くきついアンモニア臭がしたところです。

兄といっしょに久しぶりの光の湯♨️

サウナは2セットで終了

こちらのサウナは4段か5段あるタワー型
水風呂は19℃〜20℃を行ったりきたりしてたかな。

天然温泉だから、お風呂がなんたって良いですココは。内湯は種類も豊富だしととのいのために出る露天風呂は、38℃ぐらいかな？ぬるめだけどゆーっくり浸かりたい派の方には、もってこいなんじゃないかな。

おいらはふつう温度くらいが好みなので、お湯の出る吹き出し口みたいなところで打たせ湯をしてあったまってお風呂をあがりました。

冬場は周辺道路の雪がすごくてなかなか来る気になれない高尾温泉光の湯♨️

12月中旬の雪が降り出す前のこの時期最後の光の湯だったかな〜
サ飯は大通り沿いの中華料理店「北京」
で色々頼んでシェア。最幸でした🎵

ボナサウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2回目です！
夜でも結構人来るんですね。奥のボナサウナ、マット2枚持って行ったけど太ももがっ！あつっ！ってなりました…

帰阪後初のサウナは…京都！
改装されたルーマプラザに行ってきました

前は阪急からまったりと行きましたが、今回は京阪
仕事終わり後にまったり行って大体20時前
チェックインを済まして着替えて城を確認

寝心地良さそうッ

それから間髪入れずにサウナです

流石改装されて非常に綺麗…
早速身を清めて風呂へ

ジェット湯や白湯が同じ区画になっていて、またぎ風呂もしやすくなってます
水風呂は一段高いとこにあり
深さも上場です

メインのサウナは…広くて明るくなったのと
2機のサウナからの熱波とオートロウリュウで非常に自分好み
入口が2枚扉になったのも特徴的です

水風呂に浸かってから上の階へ

先日まで温かったのによりによって今日ぐらいから寒波が来たため非常に寒いw
床が一部凍ってたりして少々危ないながらも
タオルケットを手に外気浴

冷気で火照りが程よくなっていく感じが堪らない！

次は新設されたフィンランドサウナへ
室温低めでセルフロウリュウが出来るじっくり入るタイプのサウナ
じっくりと…蒸されました

それからはサウナ前の風呂へ

水風呂は14度、20度があり
サクッと14度からの外気浴スペースへ
足が冷たかったり滑りそうになりながらも
この冷気は癖になりそうw

さらに上の階に風呂がありますが
ツレ同士で来てる方々でいっぱいだったので退散

下の階の高温サウナをあと2セット行いました

それからのサ飯タイム…ですが
随分とメニューが減っていて残念
小綺麗で高いものばかりになってた…

麺が担々麺しか無いなんて…
ここは今後に期待したい所です

それからの早めの就寝
明日の朝ウナに備えますッ

屋上の開放が6時なので
その時間に合うように起床

身を清めて早速高温サウナからの1セット

2セット目の休憩くらいに屋上が開放されたので
寒さを覚悟しながら屋上へ

やはり寒い、寒すぎる
だが、だんだん外気温が上がっていく感じと蒸され具合が合わさり
非常に良い感じにととのいを感じました

あとラスト2セットいただき
あサ飯タイムへ

昨日少し残念な感じでしたが
朝食バイキングは少数精鋭ながらどれも美味しく、野菜たっぷりなカレーもあったりして非常に良かった
噂の角煮もいただけました

それから制限時間直前まで休憩して
チェックアウト

また春あたりに来たいと思いましたッ
ありがとうございます

生ビール

湯上がりの友ビールと傍らに蒸し鶏。美味いです

京都のお客様への朝イチの説明があるので前泊し、
行ってみたかったルーマプラザへ。

20時には到着して街をブラブラし京都の夕ご飯を探したが、
車移動したので薄着であった為あまり歩くのも嫌になり、
南座の斜向かいのレストランへ。
カツは美味しかったがなかなかの値段だった。。

サウナは3種類で、屋上のフィンランドはセルフロウリュウもあり、
じっくり温度で蒸され、外気浴は寒すぎてあまりインフィニティにも
使う人がなく、自由に利用できた。

テレビ設置のサウナは、珍しく音量も大きく聞きやすい。
扉も二重になっていて完璧（フィンランドも同じ）。
リニューアルして綺麗ようだ。

京都で良いサウナをこれからも探していきたいが、
ここは恐らく上位に来ると思う。

また来たいなぁ。

当直明けサ活。
真冬の外気浴はかなり堪えるけど、5分くらい我慢した頃から身体がフワフワして慣れてくる。
最終的にはかなりキマる。

本日は風呂友さんと、9時半から白山湯高辻店へ出発🚗💨
100度超えのサウナ12分✖️2
水風呂長めでめっちゃ気持ちいい。
ここは外風呂がすごく良くてホントに癒される♨️
毎日銭湯ホントにサイコー‼️

仕事終わりは白山ばかり行っていたが
いつもと違う銭湯にという事で初めての五香湯

大きい銭湯とは聞いていたが
外観からして銭湯と言うより温浴施設で
実際に中に入ると想像より広く驚いた。

薬湯の他に乳白色の熱湯があり
2階のラドン鉱石の湯も外気浴後に入ると
体がポカポカになり気持ちよかった。

お待ちかねのサウナは二重構造の様な造りで
サウナinサウナになっているのは初めて見た。
最初は手前のストーンサウナに入ったが
体感よりも心拍数の上昇が早く
ジワジワと温まる感じが良かった。

そして何より奥にあるボナサウナが驚愕で
蒸されているかと感じるほど高い湿度であった。
ボナサウナと言えばサウナ東京の
メディテーションサウナのイメージであったが
コンセプトは違うとは言え格納型のサウナで
こんなにも違いが出るのは凄いとしか言い様がない。
また来たいと思える良いサ活であった。

心拍数
1回目(ストーン) 最高:180 平均:145｜14.41
2回目(ボナ) 最高:198 平均:125｜14.42
3回目(ストーン) 最高:183 平均:128｜19.57
4回目(ボナ) 最高:204 平均:141｜14.30

餃子の王将 四条大宮店

餃子

サウナからの餃子が一番美味しい