とらとら

兵庫県中山寺の宝乃湯へ
4段タワー型で4段目中々の暑さでした！
水風呂も深く気持ち良かった！
外気浴も伊丹空港が近いので飛行機が上空を
飛んで中々いい感じ！
温泉も有馬温泉と同じ泉質らしく、かけ流し
で気持ち良かった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

塩サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

踊るうどん 梅田店

肉舞茸ぶっかけうどん

舞茸天ぷらサクサクで美味しい😋

MARCH みかん味

FIRST THE SAUNA 京都へ
サウナイキタイで偶然知りましたが
京都駅近にこんな良いサウナがあったとは
サウナもいい感じの温度で水風呂も15℃位
であまみ出まくりです！
また行きたいと思います！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分

ウォーターサーバー

ホテルアインズ大阪門真に宿泊！
サウナから水風呂休憩の導線最高😆
ととのいました
サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

ミネラルウォーター

会社帰りにナショナル温泉へ
100℃越えのサウナ(ストーンマシマシ)に14℃位の
水風呂最高😆あまみでまくりました！
脱衣所で扇風機かけて休憩すると飛びました！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

イオンウォーター

仕事終わりにしきしま温泉へ
更衣室で演歌がかかって昭和感満載で良い感じ
サウナもしっかり熱い！
水風呂も狭いですが、深くてオーバーフロー
更衣室で演歌を聴きながら休憩したらいい感じ
でととのいました！流行りのリノベ銭湯も良いですが地元に愛される銭湯も好きです^_^

サウナ7分
水風呂2分
休憩7分
×3セット

イオンウォーター

鶴見水春へ
瞑想サウナの熱さ、塩サウナの発汗量最高😆
リニューアルして益々良施設になりました！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

瞑想サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

薬草塩サウナ5分
水風呂2分
外気浴10分

アクエリアス

広島県広島市のサウナ海へ
パブリックサウナを利用しましたが
平日の朝だったのか貸切状態で利用できて最高でした^_^ 90度のダイエットサウナでしっかり
発汗しました！一口アイスも無料で食べ放題
水素水も飲み放題で良い施設でした！

ダイエットサウナ(90℃)7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

デトックスサウナ(80℃)7分
水風呂2分
休憩10分

くにまつ＋武蔵坊

くにまつ(1辛)

辛シビ最高😆

ラムネ

ドーミーイン広島に宿泊
狭いながらもオートロウリューがあるサウナ
気持ち良い！外気浴も外は見えないが扇風機の
風がいい感じでととのいました！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

おーいお茶

広島県呉市の赤ビルの湯へ
レンガ作りの綺麗な銭湯でした！
サウナも横長も鰻の寝床のようなサウナで
奥のストーブ近くはしっかり熱い！
水風呂も狭いながらも深いので気持ち良かった！
寝ながら浅瀬水風呂も変わっていて良い施設でした！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

福ちゃんエキエ

お好み焼き

牡蠣の鉄板焼きとお好み焼きとビール 最高😆

生ビール

アクエリアス

広島県福山　銭湯遊湯へ
暴君ミストサウナ凄かった！
最初なんでサウナの入口にシャンプーハット
が置いてあるのか疑問でしたが入って納得
ミストの量が半端なく常に頭にミストが降り注ぎ
熱い！あまみも半端無くでて気持ち良かった！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

電光石火 ekie広島店

電光石火と🍺

最高😆

イオンウォーター

カンデオホテルズ福山に宿泊！
14階も外気浴ゾーンから新幹線が走ってるところが見えて最高です！サウナも最大4人位で狭いながらセルフロウリュー出来るIKIストーブでなかなか
熱かった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

伊藤園麦茶

広島県福山のスーパー銭湯 ゆららへ
30周年らしく老舗のスパ銭！
地元の方で賑わってました！
サウナはガスストーブで上段はなかなかの熱さ！
外気浴ゾーンが狭いながらも気持ち良かった^_^
塩サウナが温度も塩サウナにしては熱く　　　　　　　テレビもあり良かった！


サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

塩サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

尾道ラーメン一丁

チャーシュー麺

尾道ラーメン背脂が多いがスープは案外あっさりで美味しい😋

イオンウォーター

伏見力の湯へ
どデカいガスストーブが2基ありかなり熱かった！
地下水の水風呂もまろやかで気持ちいい！
温泉もヌメりがあって肌にまとわりついて
気持ちいい！良い施設です

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

アクエリアス

久々花乃井に宿泊！
温泉を冷やした水風呂最高😆
サウナもオートロウリュー気持ち良かった

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

らーめん 香澄 阿波座本店

カレーまぜそば

夜限定のまぜそば！ スパイスが効いて美味しい😋

ポカリスウェット

鶴見緑地水春へ
リニューアル後初めて訪れましたが新しく出来た
瞑想サウナ最高でした！オートロウリューがなかなかの長さと熱さでいい感じにあまみが出ました！
漢方薬草塩サウナも変わらず最高😆

遠赤外線サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

瞑想サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

漢方薬草塩サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

アクエリアス

会社帰りにホテル阪神へ
ゆったり出来ていいサウナです！
水風呂もいい温度で昭和カラカラサウナも
いい感じ！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

北極星 心斎橋本店

チキンオムライス

トマトソースが絶妙に美味しい😋

ポカリスウェット

なにけんへ朝ウナ！
高温サウナいい感じで気持ち良かった！
SMSもしっかり熱い！
隙の無い施設です！

高温サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

SMS7分
水風呂2分
外気浴10分

森サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

イオンウォーター

愛知県太閤通のナゴヤサウナへ朝ウナ
カニエサウナと同じような一階洗い場
ニ階サウナ屋上外気浴ですが、
こちらフリードリンクでポカリと
デトックスウォーターとほうじ茶が飲み放題なのが
嬉しいです！サウナも蹄鉄型のメインサウナも
セルフロウリューサウナどちらもセッティングが良く、すぐ発汗します！水風呂もシングルと15℃設定の2種類ありあまみがすぐで出ます！屋上の外気浴も最高(途中で隣ビルの工事音がうるさかったですが)カニエサウナの進化系サウナで名古屋から
1駅でアクセスも良しまた名古屋旅行の際は行きたいと思います！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

フィンランドサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

ナゴヤメシ定食（冷）

きしめん、天むす、手羽先と名古屋メシが纏め味わえて美味しかった😋

ポカリスウェット

愛知県梅坪のSAUNA BUG へ
薪ストーブやはり最高です！毎日サウナ越谷店と
ここと2つしか無い巨大な薪ストーブみたいですね！薪ストーブやサウナ室で水を被れたり大阪
寺田町の宇宙.サウナと良く似た施設でした！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

かつ丼 大樹

至高のかつ丼

肉厚かつ美味しい😋豚汁無くなったの残念

ICEBOXウォーター

愛知県上挙母のおいでんの湯へ
タワーサウナで上段はかなり熱い！
オートロウリュー時はかなりの熱が降りてきて
あまみが出まくりました！水風呂もシングルと16℃が2種類あり冷冷浴で気持ち良かった！
人気の施設なのも頷けます！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

ウォーターサーバー