京都府のサウナ施設のサ活

行ってきましたよ。ぬかとゆげ
サウナシュラン2023受賞サウナにととのう。

京都府北部の京丹後市にある、ぬか(酵素風呂)と、ゆげ(サウナ)を組み合わせた、新しいスタイルの健康志向施設。
館内は体に良さそうな酵素の香り。
スタッフも美人さん。これもきっと「ぬかとゆげ」の力なのだろう。

5種類の貸切サウナがあり、今回は「たうこ」のお部屋を利用。

・サウナ
110℃ テレビなし 15分砂時計あり
サウナストーブは、コンパクトながらパワフルなMETOS RSSシリーズが2機並んでいる。ペア利用もできる部屋だが、ソロ利用での2機蒸しとは、なんとも豪華。

ストーブ上部、輻射板の隣の壁にはパンカールーバー（丸い送風口）がついている。
新鮮な風が吹き込まれてくるので、息苦しくならない。また、サ室内で吸気口の対角の位置に排気口も設けられており、気流も計算されている。

ベンチにはサウナマットが2枚並べて敷かれている。
寝転んだ時の上半身にあたる位置が、デッキチェアのような傾斜になっている。ここでの寝サウナが最高に気持ちいい。

ストーブの上にはストーンはもちろん、石の小壺、小さい石のトントゥ、ストーブ間には石の平皿が置かれている。
石にかける、壺に入れる、皿に撒く。いろんなスタイルでセルフロウリュを楽しめる。
入室時には、ボトルに入ったロウリュ用のアロマ水も貰える。ラドルに入れてから掛けよう。

Bluetoothスピーカーでお好みの音楽を流せる。
今回はTempalayのサ道EDをはじめとしたマイリストで楽しむ。

背もたれの裏がオレンジのバーライトで間接照明になっている。調光リモコンもあり、サ室の明るさをお好みにコントロールできる。

・水風呂
白くて大きなバスタブ。
水道水にはチラー（冷水設備）が入っており、その水温はな、な、なんと10℃！
ガチサウナーも納得。
冷たすぎるなら、温水を入れて調節できる。

・休憩
ウッドチェア。頭上に送風機があり、リモコンでON/OFF 調節ができる。
大きなソファベッド。壁の小窓を開けると外気が入ってくる。寝転んでととのう。
休憩室全体が明るくてハイセンス。ソロでも楽しめるが、デートにも良さそうだ。

水分補給用に、水のボトルと紙コップを用意してくれている。

シャンプー類：KOIVU
ドライヤー：ReFa BEAUTECH DRYER PRO
化粧水：Dear COCOON ALL-IN-ONE GEL

今回の部屋「たうこ」は60分3900円、この充実の内容をもってすれば、むしろコスパが良いとさえ思える。キャッシュレス決済可。

今回は旅程的に60分だったが、次は140分＋酵素風呂も体験してみたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2024年初サウナ。

露天風呂3
スーパーロウリュ15
水風呂1
外気浴6

露天風呂の泉質がいい

新年一発目のサウナ
今年もよろしくお願いします！！
巷のスーパー銭湯は車も停められないくらい混んでるようですが地元の銭湯はいつもと変わらぬ光景。いつもより早い18時に来たからか空いててラッキー。
こちらはスチームサウナで
8分✕2 10分✕1
氷が出てくる水風呂に入って休憩
ヒノキオイルの日替わり湯2入り最後は深湯
新年一発目気持ちよく整い一年頑張れそう

今日は正月休み最後で京都に嫁さんと娘と一緒に来て嫁さんと娘は初詣に行き俺はルーマプラザへ🤩
ルーマプラザに到着したのが11時時過ぎでエレベーターで6階を押したつもりでエレベーターが止まったのでエレベーターから降り靴箱に靴を入れフロントでフリータイムでお願いしますって言うたら入浴ですかって聞かれたんで入浴ですって言うと入浴は6階ですって言われ良く見たら6階やなく3階やん🤣
エレベーターに乗り6階に着きフロントに行き待ちに待ったルーマ🤩
体を清めロウリュウサウナへ😄
テレビ横のストーブ横の上段に座りオートロウリュウ発動〜
ストーブ横は熱々でめちゃめちゃ気持ちええやん☺️
2セット目も同じ場所に座りオートロウリュウ発動〜
3セット目も同じ場所でオートロウリュウ発動無し
ロウリュウサウナを3セット入ってから階段で上に行きロウリュウサウナへ😄
セルフロウリュウが出来るけど誰かがしてくれるのを待ってたらロウリュウしますって声が😄
サウナストーンにアロマ水を掛けるとサ室は熱々になりめちゃめちゃ汗でるやん☺️
最近は遠赤のガスストーブで蒸されてるけど
フィンランドサウナめちゃめちゃ気持ち良かったわ🤩
次に塩サウナに入って体に塩をまんべんなく塗り塩が溶けたらシャワーで流し水風呂へ😊
肌がめちゃツルツルになった所で次は最上階の風呂に行き京都の景色を見て風呂に浸かり
昼食を食べてリクライナーで寝てから16時半のロウリュウサービスに参加🤩
サ室に入ってんが16時20分で半からやから途中でロウリュウに備え出るつもりがサ室は段々といっぱいになって来て出たら入れん思ったからそのままロウリュウに参加🤣
上段に座って団扇で仰いでもらい1回目の仰ぎで出たけどめちゃめちゃ気持ち良かったなぁ🤩
休憩を終えてフィンランドサウナ3セット入り
最上階の風呂を楽しみ体を洗ってジェットバスに入りリクライナーで休憩してからチェックアウト😄
ルーマプラザの改装前も好きやったけど改装後はめちゃめちゃ好きになったなぁ🤩
ルーマプラザ控えめに言うて最高やん🤩

リニューアル後初訪問！

全てが変わってて良かった！！！

特に3階の展望湯は気持ち良すぎる！！

サウナもパワーアップして前室もついていい事だらけ！！♨️

10→8

ようやくお母さんに新年の挨拶
今年もよろしくお願いします
正月休みも今日までのせいか、人が多いタイミングで賑やかでした

安定の水春Quality。
芦屋水春に通じる所もありましたね。

新年初サウナ。混み方も落ち着いてきたかも。
サウナ　12分×4
水風呂　1分、2分、10秒、掛水のみ
外気浴　10分×4

外気浴を快適に過ごすため、冬の水風呂の対応を少し変えていこうと思う。