京都府のサウナ施設のサ活

日曜日13時〜

本日3/10までルーマプラザではサウナの日。
37歳と73歳の人は入館無料。私はそのどちらかなので無料！

ありがとうルーマプラザ。
ありがとう日本サウナスパ協会。

昼間は屋上でフィンランドサウナ3セット。
気温は低くも晴天で、なによりタオルケットがあれば無敵です。ルーマの屋上で寝そべると空しか見えないのが爽快です。

爆睡のち、夕方は6階ロウリュウサウナ3セット。
18:30のロウリュイベントに参加。
マウンテンハーブのアロマでした。3度目まで耐えた。

やっぱりルーマプラザは最高ですよ。
晩飯にビールもいって、上機嫌で帰ります。

親子丼

と唐揚げとビール。親子丼おいしいよ！唐揚げデカイよ！メニュー増えてきた。

合宿後の温泉andサウナは心身ともに効く。
整うとかじゃなくて、微睡む感じでした。

サウナは毎時0にロウリュがきます。上の段にいるとかなりあつい。逆にロウリュ無し、下の段だと体が温まるのに時間がかかる。そこは人好みかな。
個人的には、早く熱くなりたいのでロウリュの時に上の段にいるのが良かったし、実際それで3回中2回サウナにインした。

ここの水風呂は15.5°くらいなのだけれど、炭酸だから結構ピリピリする。それもまた一興だが、少し痛い。。

温泉の種類がたくさんあって本当に楽しい。
特に不感の湯は、一生浸かってられる温泉。温度を感じさせないお湯という表現が正しい。

近いけれど、ちょっぴりリッチ、またきます。

連泊なので。
2泊目の夜サウナ分です。
今日は熱波ロウリュ受けました。

ルーマカレー

これも美味い。

休日にはサウナにしか興味ありません。
休日=サウナ、サウナ=休日
なかなかの混雑度でサウナは超満員。
温度はもうちとあっつい方が良いんだよな…

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4

昨日アルコールをたらふく飲んだので滝汗パラダイス。

ps.アルコール飲んでなくても滝汗パラダイス。

韓国の🍑ジュース

甘すぎて虫歯なる

しっかり3セット
いっぱい汗かいて気分爽快

奈良市に用事があったので、帰りに初訪問しました。駐車場が広くて、キレイな施設ですね。
低温サウナは、人が出入りすると今日は寒風が吹き込んで、室温がなかなか上がらない感じがしました。一方、高温サウナはしっかり熱かったです。
お風呂の種類も豊富で、１日楽しめそうな施設でした。
今度はスッカマを試してみたいです。

低温サウナ：15分 × 1
高温サウナ：9分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

◆サウナ→水風呂→休憩　3セット

屋上からは祇園の街並み、平安神宮や清水寺やらまで見渡せて、タオルに包まれた最高の外気浴を体験できました。

カプセルルームや朝食、すべて快適に宿泊時間を過ごせて満足です。

吟醸らーめん久保田 本店

味噌つけ麺