ギブソン

お馴染みセンチュリオン神戸のBUNGOさんのアウフグースを浴びに、奈良ロイヤルホテルに行ってきました〜♨️

​JAFとクーポンの併用で880円という、バグレベルのコスパでホテルサウナとアウフグースを堪能。

​19時の回は25人ほどの満員御礼！凄まじい人気っぷりです😎
ZARDメドレーに乗せて、これでもかと注がれるたっぷりのロウリュ。めちゃくちゃ熱い、いや、めちゃくちゃに熱い！！笑
何度か受けていますが、個人的に過去一の熱さでした🔥

​久しぶりのアウフグース、最高の仕上がりでした。

水

​久々にゆららの湯へ♨️
昭和ストロングスタイルの遠赤外線ストーブに、キンキンの水風呂、そしてウッドデッキでの外気浴。たまにはスーパー銭湯も悪くない。
​それにしても、炭酸泉はどこも人気ですね。常に満員で回転も悪く、結局今回は入れずじまいでした。
とはいえ、お目当てのサウナでしっかりリフレッシュできたので、大満足の湯上がりです。

ポカリスエット

雨の日曜日の昼下がり、御所宝湯さんへ♨️
昨日は高野口乃湯さんだったので、この週末で奈良南部から和歌山へと繋がる「ゴールデンコース」を制覇しました。

​今日は悪天候のせいか、館内はとても落ち着いた雰囲気。
サウナ室は最初こそ3人でしたが、セットを重ねるごとに人が減っていき、最後のセットは贅沢にもソロでした😆
サウナストーブのコンディションは抜群で、セルフロウリュをするとちょうどいい熱さに。気温が低いからか、水風呂もキンキンに冷えていて最高に気持ちよかったです。

​外気浴は丸太椅子に腰掛けてボーッと。
銭湯とは思えないほどのこの静かな環境、これからもずっと続いてほしいなと思います。

濃厚太麺 ありが豚 橿原店

ラーメン

少し甘めのスープですね。野菜が美味しかった。

イオンウォーター

今週は台風対応やら何やらで、なかなかサウナに行けず😓
今日は久しぶりの、一日何もない日。映画『箱の中の羊』を観た後、少し足を伸ばして「高野口乃湯」さんへ行ってきました♨️

​こちらは訪れるたびにバージョンアップしている印象がありますが、今回も驚きの連続！
まず、ロビーの目の前にグッズコーナーが新設されていました。
浴場に入ると、炭酸泉の濃度がパワーアップ🫧
サウナはオートロウリュの時間が30秒間に延びていて、体感温度がぐっと熱くなった気がします。さらに、スタッフさんのゲリラロウリュに2回も遭遇！ 以前より実施の頻度が増えたのでしょうか。

​しっかり4セット堪能した後は、よもぎの湯で〆。
毎回期待を超えて満足させてくれる高野口乃湯さん、また必ず来ます！

ポカリスエット

​仕事終わりに、サクッと「ほてい湯」さんへ♨️

​今日からシステムが変更され、サウナ利用時は靴箱の鍵をフロントに預ける形（交換制）になっていました。少しずつ利用環境が改善されていくのは嬉しいですね。いつの日か、試験的でも良いので「ノータトゥーデー」が導入されることを密かに期待しています。

​本日の滞在時間は1時間。
ガツンとくる強烈な熱さのボナサウナ、衣類を脱ぎ捨てるように冷やされるキンキンの軟水水風呂、そして無駄のない休憩イス。この3つがコンパクトな動線で結ばれた“黄金のトライアングル”は相変わらず見事です。

短時間で効率よく、かつ深く整えるため、タイパを重視するセントサウナーの方にも自信を持っておすすめできるクオリティです。

ポカリスエット

​大阪銭湯サウナ探訪：東住吉区・つるが丘温泉編

​フォロワーさんの投稿で見かけて以来、新しくなったサウナが気になって仕方がなかった「つるが丘温泉」さんへ行ってきました♨️

​全面的にリニューアルされたロビーはピカピカ。サウナは別料金（300円）で、入船温泉さんと同じバンドを腕に巻いてもらい、いざ入浴。

​まず驚いたのが、広々とした脱衣所。
こういう昔ながらの、せせこましくない開放的な脱衣所って本当に落ち着きますよね。
浴場も壁が白で統一されていて、とても明るい雰囲気です。

​露天風呂でしっかり身体を温めてから、待望のサウナ室へ。
扉を開けると、とにかく広い！ ざっと18人は入れそうな空間です。それほど混み合っておらず、多くて7〜8人といったところ。

​設定は80℃ほどのボナサウナですが、湿度があるためすぐに玉汗が吹き出してきます🥵 途中で「プシュー」という音とともに蒸気が吹き出すと、室内はさらにアツアツに🔥 『サ道』のサントラが静かに流れる中、皆さん黙々と蒸されていました。この静寂もまた贅沢です。

​サ室の目の前にある水風呂はキンキン！
休憩は外気浴、内気浴、さらに脱衣所浴からその時の気分で選べるのが素晴らしいですね。

​仕上げに強力な電気風呂⚡️もしっかり楽しんで、大満足のサ活でした。

2階には湯上がりに一息つける休憩スペースもあります。町の銭湯らしく、子どもたちがたくさん来ていて活気があり、とても良い雰囲気でした。ぜひまたリピートしたいと思います！

Dr Pepper

湯上がりさっぱり😋

水

大阪銭湯サウナ探訪：平野区・COCOFURO おおみね湯編

​夏葉社フェアを開催中の本屋「toi books」さんを訪れる前に、一足伸ばして行ってきました。

相変わらずの人気ぶりで、午前中にもかかわらず多くのお客さんで賑わっています。

​お目当てのミュージックロウリュは、King Gnuの『白日』とLiSAの『紅蓮華』を浴びて計3セット。
真っ赤なライトに照らされる中、ブロワーから放たれる熱波を浴びるのはなかなかに強烈です。

今日はこの後にもう一軒ハシゴしたい場所があったため2曲で切り上げましたが、爆音に包まれながら入るサウナは、やはり唯一無二の楽しさがありますね。

アガリスパイス(agari spice)

チキンカレー

サ飯にスパイスカレーもいいですね。あっさりとしてて美味しかったです。

水

ナラ熱波を浴びに、奈良健康ランドさんへ♨️
今日は「ならけんアウフグースチーム」マルさん＆コンヤさんの回に参加！

​大型ストーブで元々アツアツのサウナ室ですが、お二人のアウフグースが加わると強烈な熱さに🔥 大会に出られているだけあって、タオルさばきのキレが凄まじいです…！コンヤさんの16分におよぶ長丁場で、完全にヘロヘロになりました🫠

​水風呂で締めた後は、快晴のなか最高に気持ちいい外気浴。
巨大な休憩所で限界までゆっくり休んでから帰れるのが、やっぱりここの堪らないところですね。

濃厚太麺 ありが豚 橿原店

ラーメン

橿原にもありますよ二郎系。もやしとキャベツが美味い。

水

​仕事終わりにやってきました、御所宝湯さん♨️
19時頃にチェックイン。この時間はまだゆったりとした空気が流れていました🙂

​サウナストーブは絶好調でしっかり熱く🔥、水風呂はキンキン！
「かけ水は3杯まで」の貼り紙が増えていましたね。

​帰る頃には、お子さん連れのお客さんも増えて賑やかな雰囲気に。
こういう「町の銭湯」ならではの温かい空気感、やっぱりいいですね〜

ポカリスエット

19時のスタッフロウリュはポンちゃんが担当。
バケツの全注水から繰り出される力強い風で、室温は一気に灼熱に🔥
相変わらずここのサウナ室は居心地が良くて最高です。
​唯一、水風呂のキャパが小さいことだけが玉に瑕。
これでもう少し広くなれば、さらに完璧な施設になるのになぁ、と期待を込めて。

水

​奈良最強のボナサウナを求めて、ほてい湯さんへ♨️

決しておしゃれではない。だが、その武骨なたたずまいにこそ、古き良き銭湯サウナの矜持を感じます。

​客のほとんどが顔見知りの地元民で、最初は猛烈なアウェイ感に包まれる。しかし、それすらも心地いい雑音に変え、己の熱と向き合いながら短時間でセットを重ねていく。

毎日通うには刺激が強すぎるほどの高温だが、週に一度、この熱気と水風呂が無性に恋しくなります。

ポカリスエット

​昨日の都湯のストロングな熱さに灼かれるのとは対照的に、今日は御所宝湯の柔らかな熱に蒸されてきました♨️

​快晴の日曜日、午後。今日もなかなかの賑わいを見せており、サウナ室の上段4席は常に満席！
それでも、皆さん静かにじっくり蒸されているので、とても落ち着く空間です。
お子さんの姿も見かけました。宝湯さんの新しい試み、すごくいい方向に向かっていますね。

​明日からの活力を、大好きなホームサウナでフル充電できました〜🔋✨

ポカリスエット

一乗寺で古本屋巡りをしてから行ってきましたよ、おーちゃんに会いに都湯島原へ♨️

今月で都湯を退社し、奈良に戻られるということで、島原の番台でおーちゃんに会える最後の機会かと思い、足を運びました。

​今日は少し風があって心地いい気候。
丹波口駅からぶらぶら歩いていくと、見えてきました。
番台にはおーちゃんの姿が。
軽く挨拶を交わして中へ。それほど混み合っておらず、落ち着いた雰囲気です。
​洗体を済ませ、内湯に浸かりながら壁新聞を読み、電気風呂⚡️で身体をほぐします。

さて、いよいよサウナへ。
例の狭い扉から、身をよじりながら入ります。
いやー、熱いですね🔥
温度計は120℃を指しています。
3分も経つと玉汗が吹き出してきますが、なんだか気持ちのいい熱さ。

しかし6分が限界で、オーバーフローの水風呂へと駆け込みます。キンキンに冷えているわけではありませんが、ずっと入っていられる心地よさ。
さらに水風呂が2種類あるので、冷々交代浴も楽しめます。
休憩は、浴場と脱衣所にあるイスで。

​2セット目に入ろうかというところで、おーちゃんもお風呂に入ってきてくれ、サウナの中で少しお話をすることができました🙂

​しっかり5セット堪能させてもらい、湯上がりにはミックスジュースを。さらに島原Tシャツも購入でき、大満足でお店を後にしました。

​すると、おーちゃんが「丹波口駅まで用事があるから」と、なんと一緒に帰らせていただくことに！
道中、宝湯のことなども色々と丁寧にお話してくれました。

銭湯サウナに対する熱い思いがひしひしと伝わってくる、本当に気持ちのいい青年です。これからの新しい挑戦を心から応援しています。

​都湯島原さんは、常連さんも一見さんも、それぞれのペースで心からくつろげる、本当にいい雰囲気の銭湯だと思います。
6月の太田サヨナラ祭りも行きたいなぁ。
また必ず来ますねー！

ミックスジュース

都湯といえばコレですね

ポカリスエット

京セラでのオリ観戦を前に、午後休をもらって「宇宙サウナ」さんへやってきました♨️

平日の昼間だというのに、さすがの人気で人がいっぱい！
やっぱり、ここの薪ストーブの魅力に皆さん引き寄せられるんでしょうね。

​サウナは贅沢に4セット。毎回ロウリュ、熱波、水撒きのどれかに遭遇するという充実ぶりでした。

冷たい水を浴びるクナイプも最高に気持ちいい！ただ、浴びた直後はひんやりするのに、後から体がさらにカッカと熱くなってくるような気も……🥵笑

​その後は2種類の水風呂で冷々交代浴を堪能。トトノイスペースはほぼ満席の盛況ぶりでした。
また行くよー！

天理スタミナラーメンJR奈良駅前店

スタミナラーメン　半チャンセット

基本サイカ派ですが、たまに天スタも食べたくなります。チャーハンは天スタがいい。

​奈良最強のボナサウナ、ほてい湯さんへ♨️

​今日も一日、とにかく暑かった……。こうなったら、汗をガッツリ流さずには帰れない。
​相変わらず、サウナ室に入った瞬間の猛烈な熱さに、一瞬で汗が吹き出します。

5分間しっかり蒸された後に飛び込む、あの軟水水風呂の気持ちよさと言ったら！
暑い日の水風呂は、もうこれなしでは生きられません🫠

​3セットを終える頃には、あまみがびっしり出てヘロヘロに。
あー、最高に気持ちよかった〜！

大阪銭湯サウナ探訪：住吉区・朝日温泉編

​長居の自然史博物館で開催中の「鳥展」を鑑賞後、朝日温泉さんへ行ってきました♨️

​鳥展、とても良かったですよ！
ぬまがさワタリさんのイラストマンガが面白く、グッズも魅力的でした。剥製もかなり迫力があり、ちょうど吉村昭の『漂流』を読んだ後だったこともあって、アホウドリの大きさを目の当たりにし、「これで干物を作るのは本当に大変だったろうな……」とリアルに実感しました。

​鑑賞後は、今日の暑さを払うために朝日温泉さんへ。
博物館から歩いて30分ほどでしょうか。こちらは2回目の訪問になりますが、日差しが燦々と降り注ぐ、本当に明るくて気持ちの良い銭湯ですね。

​軟水シャワーで洗体を済ませ、露天風呂で湯通しをしたら、さっそくサウナへ。
いやー、これはかなり熱い🔥
温度計は110℃を指していますが、オートロウリュがあるおかげか、しっかりと湿度も感じられます。しかし、あまりの熱さに5分と持ちませんでした🥵

​水風呂はキンキンに冷えています！😆
深さもしっかりあって、火照った身体を一気に冷やしてくれます。

その後は、露天のアディロンダックチェアに身をゆだねるか、浴場の縁でゆっくりと休憩。

​暑い日にあえて熱いサウナに入るのって、なんでこんなに気持ちよくてサッパリするんでしょうね。
あ～、最高に気持ち良かった😌

麺屋7.5Hz 住吉長居店

チャーシュー麺

ネギが美味いんですよね。濃い目の味付けがクセになります。

金曜日、ノータトゥーデーの御所宝湯さんへ♨️

仕事終わりに18時過ぎにチェックイン。館内は落ち着いた雰囲気で、サウナ室も常に1〜2人とゆったり。それでいて熱さは十分、最高のコンディションです。

​セルフロウリュのラドルが新しくなっていましたね。入れ物は小さいままですが（笑）、よく見ると「20cc」の目盛りが。こうした細かな変化を見つけるのも楽しみのひとつです。

​キンキンの水風呂で締めた後の外気浴は、心地よい風が抜けて至福のひととき。
ふと見ると蚊が飛んでいて、「もうそんな季節か」と季節の移ろいを感じました🦟
しっかり3セット。やはりホームサウナは格別です。

​それにしても、おーちゃんが都湯を辞められるというニュースには驚きました……。
6月までには、一度都湯島原さんへ足を運んでおきたいなと思います。

熱波ロウリュイベントを目当てに、奈良ロイヤルへ足を運びました♨️
JAF割引を利用すると980円。この価格で本格的なアウフグースまで楽しめるのは本当に良心的です。

​今回は18時の卍丸さんと、19時のケンヤさんの回に参加。
ケンヤさんは俊敏でキレのある演舞が印象的でした。シティポップのメロディに合わせて3段階のアロマで熱気を高めていき、クライマックスには魂のひとあおぎ。

​心地よい熱気に包まれて、久しぶりのアウフグースの威力を肌で実感しました。

常連さんたちが「今日は熱い」と口々に話すほど、今日のボナパワーは強力。
砂時計1周（5分）で十分に仕上がる熱さでした。
​サウナ5分 / 水風呂1分 / 休憩5分 × 3セット。
無駄のないコンパクトな動線のおかげで、1時間もあれば大満足。
短時間でバッチリ整える、タイパ抜群の良施設です。

快晴の日曜日。青空に誘われて、昼下がりの御所宝湯さんへ♨️

​葛城山のツツジが見頃ということもあってか、到着するとまさかの入場制限！10分ほど待って無事入場できましたが、ロビーの賑わいには驚きました。

​浴場内は幸い落ち着いており、まずは季節を感じる「つつじ湯」でじっくり湯通し。サウナ室は混み合っていましたが、ストーブのコンディションが絶好調で、上段でしっかり蒸されました👍

​今日の暑さもあって水風呂は少しマイルドな体感でしたが、その分ゆっくり浸かってクールダウン。丸太椅子に腰掛け、微風を感じながらの外気浴は、まさに至福のひとときでした😌

​帰りは東川酒店さんで「風の森」を。さて、大相撲を観ながらの晩酌を楽しみに帰路につきます🍺🍶