京都府のサウナ施設のサ活

京都の桜見て、その帰りに。
ボナサウナあつくて最高。
水風呂は滑らかな水。さすが京都。
整いスペースも外気浴できて最高。
4セット。

仕事終わりにスッカマ源氏の湯に行きました。
最近、バタバタだったので久しぶりにサウナに行けて良かったです。
休日というとこでサウナ室はいっぱいでした😅
けど、待つまではなかったので良かったです。
4セットしてしっかり整いました。
2周年記念でシャンプー、コンディショナーがセットで2000円で売られてました。
この時を待っていたのでグレープと青りんごの2種類買いました！
これで当分シャンプーは困らないですね(笑)

【銭湯サウナでセルフロウリュ！？】

2024/4/3の京都新聞に掲載されていた金山湯。
なんとセルフロウリュができるフィンランド式サウナを導入したというのだ。

これは確かめなくてはならない！
ということで、電車を乗り継いで西院まで。

外見は思いっきり普通の銭湯。
番台も脱衣所も浴室も、ザ・京都の町銭湯だ。

身体を洗い、いよいよサウナへ。
入った瞬間わかる。
これは蒸気だ！

明らかに遠赤外線とは違う湿度。
熱されているサウナストーンと、水桶・ひしゃくが置いてある。
中の床や椅子の木材も新しくて気持ちいい。

上記のおかげで、温度計よりも暑く感じる。
人数が2人になったときを見計らい、
「ロウリュしてもいいですか？」
と声をかけ、セルフロウリュしてみる。

ジッ…ジジジッ…

あぁ〜これこれ！
まさか町の銭湯でこの音を味わえるとは！

広くないサウナなので、蒸気もすぐ室内を巡る。
心拍数もテンションもいい感じに上がる。

サウナを出て水風呂に。
冷た過ぎないいい温度だ。

銭湯らしく、風呂椅子で休憩。
座りながら少し身体を揺らすのが、自分流ととのうためのツールだ。

サウナに戻ると、明らかに人口密度が上がっている。
日曜の午後だからな…

それでもセルフロウリュしたいので、勇気を出して
「水かけていいですか？」
と声をかけると、ボスらしいおじいさんが丁寧に教えてくれた。
ありがとうございます。

地域コミュニティとしての銭湯と、サウナーの求めるフィンランド式サウナが両立している、素敵な空間でした。
ぜひ訪れてみてください！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イオンウォーター

番台で「京都新聞を見て来ました」とお話していたら、金山湯のシールもいただいちゃいました。

ようやく繁忙期も終わり、土日も休みに！
しかし、お気に入りである神戸の老舗サウナが休館したので、何をしようかと😅
ロードバイク🚵‍♀引っぱりだして花見がてら京都の街中をユルポタして梅の湯や五香湯や餃子湯や船岡温泉やらの前を通過していたら
銭湯サウナで短時間サウナもいいかもと思い、
翌日、日曜の朝に白山湯高辻店にGO！7時にin！😁
新聞を読んでるシブいオッチャンにお金を払って入場。
フットシャワーはやっぱり有ると無いとでは全く違う。
やはり、ここの水風呂も最高だ！京都の地下水使ってる所は何処も良いですね。
ここは銭湯とは思えない露天風呂のスペースが最高です。煙突を眺めながら外気浴をしてると…🫠🫠
缶のポカリをイッキ飲みしたら最高！
缶にかぎる👍

手造りうどん 楽々

おろしぶっかけ

日本一のうどん屋 １時間待って食べる価値有ります。

今日は朝からルーマプラザ♨️

昼以降に用事があるのでルーマプラザに８時半に到着！
洗体と湯通しを終え、９時には６階が清掃に入る為フィンランドサウナのある７階へ！
そこそこお客さんもおり、熱いフィンランドにも６.７人は座っていることの多い状態！
今日のセッティング結構熱く、3分もあれば汗が吹き出してきます💦
10分で水風呂に入り外気浴は青空の下、サウナハットを顔に乗せてのインフィニティチェアで休憩！

それを５セット繰り返し気付くと10時30分！
６階に戻りメインサウナを2セット💦
メインサウナは１２分でちょうど良い今日の自分^_^
そのあとジェットバスで少しゆっくりし、体を洗い今日は帰路へ！

もう少しゆっくりしたかったなー🤔

せっかく大阪まで来てるならリニューアルしたルーマプラザにご挨拶しないと😆
ということで、一路京都へ🚃

八坂神社にちょっと寄ってから到着。
やっと来られましたルーマプラザ‼️

浴室はサウナも含め昔の感じはないですね。
サウナは中央にikiストーブ、テレビの横にもストーブがあり両方ともオートロウリュ対応。そしてオート爆風も🌀🔥
テレビの正面がヤバかった💦 横になれるスペースもありました。
階段を上ると目の前に水風呂2つと信楽の天然水を使ったお風呂、右にはフィンランドサウナと塩サウナ、ととのいスペースがあります。
フィンランドサウナはセルフロウリュができ、少し暗くなってて集中できるしイイですね👍

？？？
さらに展望浴と書いてあり階段が🤩
こりゃまた眺めがいいです。
思った以上にいろいろ変わってて良かったです😊
もちろんまた寄らせて頂きます😁✌️

親子丼

食堂もキレイになってタッチパネルで頼みます。肉厚な鶏肉がたくさん入ってました。

今日は梅湯と決めていた。
京都駅から徒歩10分ほど。
頭痛がしてたけど、どうしても梅湯のサウナ入りたくて、バファリンキメました。。(確実に良くない笑)

店前の桜がお出迎え、映えまくる写真が撮れた🤳

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

休日なのもあってまあまあ混んでました。
暖まり具合はそこそこ。空気の循環はないから脚の温まりが未熟なのがネックかなあ、致し方ないが。

最後はヨーグルッペでシメ。

ここの運営してるゆとなみ社？が銭湯復興のために、かなり頑張ってるとのこと。

応援の意味も込めて、片っ端から制覇していくかぁ。🧖‍♀️