サウナ玄人関西素人

2回目。外暑すぎて水風呂が気持ちよかった。
友人と2人で。

朝サウナ。5セット。
朝サウナは2セットまでにしましょう。

ポートメッセ名古屋のライブの次の日に。
整いスペース、森のサウナにゴッドファーザーのこだわりを感じました！
サウナシアターのアウスグースの演出もよかった。
ありがとう名古屋、ありがとう栄。また来ます。

名古屋コーチン親子丼 酉しみず

名古屋コーチン親子丼

赤味噌の親子丼。初めて食べたけどサウナ後にタンパク質染みた。

東京に出張のついでにホームサウナへ。
5セット。
アウフグースこんなに暑かったっけ…でも最高でした！

仕事前の朝サウナ

出張にて。
外気浴できて整いました。
1セット。

10連休のGW最終日はサウナで。
気づけばGWに7回サウナ行ってた！
明日からまた仕事頑張ります！

・アウスグース×1セット
オレンジレンジの曲に合わせて
ケンさんよかった！
↓
・フィンランドサウナ×1セット
セルフロウリュ。樽型の水風呂最高
↓
・全身ボディケア45分(5分おまけしてくれた)
おばちゃんありがとう！
熟練の手でめちゃ気持ちよかった。
↓
・レストランで食事
サービスのグラスビールとロース豚カツ定食
お腹空いてて沁みた！
↓
・休憩
↓
・締めのサウナ×3セット

サ活な休日でした。

ロース豚カツ定食

おかず多くてカツも美味しかった

神戸中華街のあとに。

メインサウナ 3セット
フィンランドサウナ 1セット
塩サウナ 1セット
岩盤浴 1セット

トントゥ可愛かった。

京都の桜見て、その帰りに。
ボナサウナあつくて最高。
水風呂は滑らかな水。さすが京都。
整いスペースも外気浴できて最高。
4セット。

朝活の筋トレ後のサウナ
その後京セラドームへ

筋トレ後のサウナ。
2セット。水風呂は無し

ケーキ

5セット。
街の銭湯サウナ

帰省ついでにホームサウナへ。
やっぱりここが1番落ち着く。
サウナ室から見える横浜の景色を見ながら
横浜帰ってきたなーと感傷に浸る。

アウルグースの大会と重なり、入るまでに1時間くらいかかったが、入場制限してたせいかサウナ自体は過去一空いてて快適だった。

気づいたらリニューアルされていて、サウナ室が綺麗になっていた。前ミストサウナだったところはセルフロウリュのサウナ室に。

5セット
アウフグースで1セット。
セルフロウリュで1セット。
オートロウリュで1セット。

サウナ後のご飯は前から何度も訪れている
回し寿司 活 活美登利 横浜スカイビル店へ。

3セット。
家近くのサウナ。
明日から仕事1週間頑張ろうと思えるサウナでした。

ゴルフ、筋トレ後のジム。
水風呂があったらなぁ。

筋トレ後のサウナ。
お腹空いてて1セットしかできませんでした。

4セット。2回目。
サウナは3段あってかなりの大きさ。
瞑想サウナという小さめのサウナもあり。
オートロウリュが30分おきにあります。
外気浴のできる整いチェアがたくさんあってよかった。

サウナだけ