京都府のサウナ施設のサ活

忙しかったり、体調崩したりで
なかなか行けていなかったサウナ。

色々と溜まりに溜まったものを
ここで解消したいということで！
休日を利用して、ルーマプラザへ。
快晴の京都、最高でした。

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1-2分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

メイン→フィンランド→フィンランド
この流れは、神戸サウナと一緒w

メインは寝転びスペースが好き過ぎる。。
スタートが毎回完璧なんだよな〜。。
あとは、フィンランドサウナでセルフロウリュも。
90℃表記でも室内はアチアチでした。

そして、1番は外気浴！
常に複数人いる感じでしたが、問題なく休めました。
日光の下でバスタオルをかけた状態でゆったり。
最高の外気浴は、春もバッチリ。

本当に良い施設だ。。

あざました！！！

カツカレー（大盛り）＋オロポ

新発売のカツカレー！サ飯はカツカレーと決めている僕は歓喜！

本日はこちら。

リニューアル後の初ルーマ。
露天は更にパワーアップ、唯一無二の開放感。

2ラウンド7セット。

少々高いがお値段以上の価値アリ。
いやいや参りました。

では。

担々麺

辛口を求む口だったがマイルドでした。

平日とあって、あまり若い人がいなく落ち着いた感じでゆっくりできました。
サウナ室は5段程あり、温度計が下段と上段にあり。80度と90度を表示。サウナマットがあり、快適に座れました。
外気浴は、露天スペースがいい感じに風が吹いていてとても気持ちよかった。
サウナ後は、オロポをいただきました🍺
食事はしなかったですが、食事処のメニューにメガ丼の写真があり食べたくなりました。次回に是非食べたいです！

朝のサウナにハマってます。
朝から動くと１日が長くて嬉しいです。
天気も良くてサウナ日和です。

寝起きでボケ〜としながら入店したので、ちゃんと機械の操作が出来てなくて、入り口でエラーが出ました。
恥ずかしい！！

いつものコースで洗って炭酸泉からのサウナへ〜
最初は８分ぐらいしか耐えれなかったのに、今は１２分耐えれるようになりました✨
今日は外気浴もお天気が良いのでのんびり出来て、気持ち良くてふわふわ最高でした～　

オートロウリュウの後は９８℃になってて、汗がダラダラ出ました。
汗が出るのも早くなってきた気がします！

友達に粒のような汗が出るんだ〜って自慢したら、みんな汗かいたら出るよって言われてビックリしました。
みんなこんな汗をかいてるのかぁーーー

けっこう衝撃でした。
今までの私の身体って。。。

サウナ１２分✕３セット
水風呂１分✕３セット
外気浴１０分✕３セット

もう１回とも思いましたが、めっちゃいいととのいだったので、後は立湯に入ったり、美肌の湯でゆっくりして帰りました～

今日も良いお風呂でした～

オロポと混ぜラー麺

オロポ作ってみました〜外で飲んでないので正解が分からないけど美味し〜ラー麺も味が濃くて美味し！

へとき

あさうな