ストレスを汗で流すサウナー

帰省前のルーティンになりつつある
神戸サウナ経由。

最近はココかルーマプラザのどちらかに。
もう、それで良いような気もしている。

サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

フィンランド→メイン→フィンランド
の3セットでフィニッシュ。

フィンランドサウナの静寂と熱気
やっぱり、ここは最高だ。
セルフロウリュは、今日はいけず。。

アイスアロマロウリュは、なんと熱波アリ。
人数が少ない時だけのサービスとのこと。

コンディション的に、長くはいられず。。
最後は8分、フィンランドの強さを感じる。。
恐らく数分前にロウリュされていた残香で蒸される。

にしても、外気浴と水風呂は随一の気持ちよさ。
夏に向けて楽しみだな〜。。

あざました！！

カツカレー

サ飯はカツカレーと決めてます。

忙しかったり、体調崩したりで
なかなか行けていなかったサウナ。

色々と溜まりに溜まったものを
ここで解消したいということで！
休日を利用して、ルーマプラザへ。
快晴の京都、最高でした。

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1-2分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

メイン→フィンランド→フィンランド
この流れは、神戸サウナと一緒w

メインは寝転びスペースが好き過ぎる。。
スタートが毎回完璧なんだよな〜。。
あとは、フィンランドサウナでセルフロウリュも。
90℃表記でも室内はアチアチでした。

そして、1番は外気浴！
常に複数人いる感じでしたが、問題なく休めました。
日光の下でバスタオルをかけた状態でゆったり。
最高の外気浴は、春もバッチリ。

本当に良い施設だ。。

あざました！！！

カツカレー（大盛り）＋オロポ

新発売のカツカレー！サ飯はカツカレーと決めている僕は歓喜！

帰省前に神戸サウナへ。
このルート、かなりアリ。

偶然偶然！にも
会社の同僚に会うサプライズも。
最初と最後は一緒に蒸されました。

サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メイン→フィンランド→フィンランド

しっかりアウフグースを堪能した後
フィンランドサウナでセルフロウリュを嗜む。
ここのフィンランドサウナは
静かだし、熱いし、僕好み。
幸い、２回ともノーゲスでスタート。
そりゃあ、、ロウリュしますよね。

連休のスタートを、最高の形で。
あざました！！！

カツカレーとオロポ

定番のカツカレー、今日は控えめに大盛りなしで。

休日は出来るだけサウナに行きたい。
そして、そのサウナは決まったところに。
冒険も大事であるとは分かりつつ。。

ということで、神戸サウナへ。
やっぱり安定感と確かな質には変えられない。
そして、カツカレーが食べたかった！

サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

フィンランド→メイン→フィンランド
このローテでいきました。
1セット目のフィンランドからアチアチ。
（恐らく、どなたかのセルフロウリュ後すぐ？？）
おかげさまで、ロケットスタート。

2セット目のアイスアロマロウリュがヤバかった！
2人しかいないメインサウナも珍しいが、それもあってなのか
担当の方が、恐らくサービスでアウフグース！！
それがまた強いのなんの、、（褒め言葉です！）
あんなに頂けたのは最高の贅沢でした。。
バチバチに熱された状態で、11.7度の水風呂からの外気浴。
そりゃあ、もう、キマりまくりでした。。

最後はフィンランドで締め。
セルフロウリュも出来たし、その後もアチアチ。
堪らない3セットを堪能いたしました。

本当に、気持ちよかったな〜。。
あざました！！！！！

カツカレー（大盛り）

これこれー！！サクサクのカツが最高！！

この日は、僕の蒸しＺ的な存在の方と。
神戸サウナは、僕の関西ホームサウナ的存在。
この日も、しっかり蒸されて参りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フィンランド→メイン→フィンランド
タイミング的にアウフグースを受ける為
この並びに相成りました。

にしても、、土曜日は人が多い。。
人気サウナということを再認識しました。

やっぱりフィンランドサウナ良いな〜。
他の方のセルフロウリュに身を任せるのも
これまた一興ということで。

次回は平日に1人でゆっくりと。
あざました！！！

オロポ

この日は氷アリで、キマりました。

2度目の訪問。
何故かって、そりゃもう外気浴です。
僕の中で（大した数のサウナを体験してはいませんがw）、最も天国に近い外気浴。
大阪からでも、全然通います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

メイン→フィンランド→フィンランド

メインの寝転びスペースを堪能した後
フィンランド2連発で、アチアチ体験。
今回は他の方にセルフロウリュをお任せして
静かに蒸されました。

皆、サウナリテラシーが高い。
そこも高得点です。

喫煙所もあって、喫煙者にも優しい。。

また来ます。
あざました！！！

ルーマカレー（大盛り）

なんだか健康になった気分（気分だけ） 中辛のキーマカレー、満足。